Nützliche Artikel
Für Ihre Gesundheit haben wir nützliche Artikel über Essen und richtige Ernährung zusammengestellt.
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Lebensmittelaufbewahrung
Damit Lebensmittel frisch und
gesund bleiben, müssen sie richtig
gelagert werden.
Wie man Lebensmittel lagert
gesund bleiben, müssen sie richtig
gelagert werden.
Fleischprodukte
Natürliches, unverarbeitetes Fleisch enthält tierisches Eiweiß (einschließlich eines Aminosäurenspektrums), B-Vitamine und notwendige Mineralstoffe (Eisen, Phosphor, Kalium, Magnesium, Zink). Mageres Fleisch trägt zur Stärkung des Immunsystems, zu normalen Hämoglobinwerten bei, reguliert die Funktion des Nervensystems und des Gehirns und unterstützt das Muskel- und Knochenwachstum.
Fleischprodukte, die einen hohen Fettanteil und Zusatzstoffe (Konservierungsstoffe, Geschmacksverstärker) enthalten, haben praktisch keine nützlichen Eigenschaften. Der Körper kann daraus jedoch ausreichend Eiweiß gewinnen.
