Besenheide: heilende Eigenschaften und Gegenanzeigen

Besenheide ist eine Pflanze, die offiziell nicht als Arzneibuch-Pflanze gilt. In der Volksmedizin wird sie jedoch sehr erfolgreich zur Behandlung verschiedenster Krankheiten eingesetzt.

Chemische Zusammensetzung

Die Heilkräfte der Besenheide beruhen auf der chemischen Zusammensetzung ihrer Blüten und Triebe. In der Volksmedizin werden gelegentlich auch die Wurzeln verwendet, aber zumeist der oberirdische Teil. Als wertvollstes Rohmaterial gelten die Blüten, die an den Spitzen der Triebe wachsen. Sie enthalten:

1. Flavonoide (hauptsächlich Quercetin und seine Derivate) mit entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften.
2. Phytosterine, also pflanzliche hormonähnliche Substanzen (in diesem Fall mit der Eigenschaft, steroidale Verbindungen zu ersetzen).
3. Organische Säuren, hauptsächlich Chlorogensäure und Kaffeesäure. Erstere senkt das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wirkt gegen Staphylococcus aureus und Escherichia coli und hat hepatoprotektive und antitumorale Wirkung. Kaffeesäure hingegen besitzt entzündungshemmende und immunmodulierende Eigenschaften und hemmt die Kanzerogenese.
4. Glykoside, hauptsächlich Arbutin, das ein natürliches Antiseptikum ist. In der Kosmetik wird es auch zur Hautaufhellung verwendet, aber in Abkochungen und Aufgüssen der Besenheide ist es gerade genug enthalten, um einen gesunden Teint wiederherzustellen.
5. Gerbstoffe, Vitamine, Mineralstoffe, die an verschiedenen biochemischen Prozessen im Körper beteiligt sind.

Als pflanzliches Arzneimittel können auch die oberen Teile der Triebe verwendet werden. Sie enthalten das bereits erwähnte Flavonoid Quercetin und Herbacenin, das ähnliche Eigenschaften besitzt. Sie enthalten auch Gerbstoffe. Die Triebe enthalten auch organische Säuren, aber hauptsächlich Zitronensäure und Fumarsäure, die in ihren Eigenschaften der Kaffeesäure und Chlorogensäure unterlegen sind.

Aussehen und Vorkommen

Besenheide ist in der freien Natur ein relativ niedriger, kriechender Strauch. Seine Höhe beträgt nur 30–100 cm. Die Blättchen dieser Pflanze sind klein, dreieckig, ihre Breite beträgt etwa 2 mm und sie erreichen eine Länge von 2,5 mm. Ein Blattstiel fehlt.

Die Besenheide blüht sehr schön, ihre glockenförmigen Blüten sind zu einer einseitigen Traube angeordnet. Sie können blasslila oder sattfarben sein, es gibt auch weiße Besenheide, die jedoch als Seltenheit gilt (vielleicht deshalb wurden ihr in alten Zeiten besondere magische und heilende Eigenschaften zugeschrieben).

Die Frucht der Heide ist eine kleine Kapsel, die viele winzige Samen enthält. Allerdings wird diese Pflanze nicht durch Samen vermehrt, sondern durch Teilung der Wurzeln, die an den Seitenzweigen des Strauches erscheinen. Wenn sie abbrechen, schlagen sie Wurzeln und werden nach einiger Zeit zu eigenständigen Büschen.

Die meisten Menschen verbinden Heidekraut mit England und Schottland. Tatsächlich bieten die Heidelandschaften des Vereinigten Königreichs ein sehr malerisches Bild (und sind übrigens einzigartige Ökosysteme). In der freien Natur wächst Heidekraut jedoch auch in anderen europäischen Ländern, sowie in Nordafrika, in einigen Gebieten Grönlands, in Nordamerika und sogar in Asien. In Russland kommt es unter natürlichen Bedingungen in Sibirien und im europäischen Teil des Landes vor. Heute wird Heidekraut jedoch oft gezielt in Gärten kultiviert.

In der Natur findet man es selten auf Heiden, es bevorzugt eher dichtes Gestrüpp, Kiefernwälder und moosige Torfmoore.

Arten

Es ist anzumerken, dass aus botanischer Sicht die Gemeine Heide (Calluna vulgaris) der einzige Vertreter der Gattung Calluna ist. Die Gattung selbst gehört jedoch zu einer recht großen Familie, zu der etwa 4.000 Sträucher, Bäume und sogar Kräuter zählen.

Alle Heidearten, die heute in Gärten vorkommen, sind speziell gezüchtete Sorten, die sich in Höhe, Blütenfarbe und Blütezeit unterscheiden. Dazu gehören zum Beispiel:

1. Die Zierheide erreicht eine Höhe von 50 cm. Ihre Blüten können purpur, fliederfarben oder weiß sein. Es ist ein niedrig wachsender Strauch, der oft im Innenbereich kultiviert wird – unter solchen Bedingungen blüht er vom Herbst bis Januar.
2. Die Baumheide (Erica arborea) ist eher ein Baum, obwohl sie einem Strauch ähnelt. Ihre Höhe kann bis zu 5 m betragen. Sie blüht im März-April mit weißen, wohlriechenden Blütenständen. Es ist eine der ältesten Gartensorten, die bereits 1658 gezüchtet wurde.
3. Die Rosaheide ist ein schöner Strauch, der einen Durchmesser von bis zu 50 cm erreichen kann. Seine Höhe beträgt maximal 90 cm. Der Stamm ist dünn, die Zweige sind steif. Sie blüht von April bis Juni mit glockenförmigen Blüten, die in langen, dichten Trauben von kräftigem Rot oder Rosa stehen. Sie gilt als ausgezeichnete Bienenweide.
4. Die zierliche Heide stammt vermutlich aus Südafrika. Es ist ein niedriger (50 cm) Strauch. Die Blüten sind kelchförmig, sehr zahlreich und in einem kugelähnlichen Blütenstand angeordnet. Diese Sorte verträgt Frost schlecht und wird daher häufiger im Wintergarten kultiviert.

Zu den beliebten Sorten gehören auch die Heidesorten Carmen und Hamilton. Die erste dieser Sorten zeichnet sich durch rosaviolette Blüten aus und zählt zu den niedrig wachsenden Pflanzen – ihre Höhe überschreitet nicht 40 cm. Hamilton ist eine englische Sorte, die 1935 gezüchtet wurde. Sie gilt ebenfalls als niedrig wachsend, und ihr Hauptmerkmal ist die gefüllte Blütenstruktur. Insgesamt gibt es mehr als 300 Sorten dieser Pflanze.

Ernte und Lagerung

Als medizinische Rohstoffe wird der oberirdische Teil der Pflanze gesammelt. Es wird angenommen, dass die Blütenstände die stärksten heilenden Eigenschaften haben. Aber normalerweise werden sie zusammen mit der Spitze der Triebe geschnitten, wofür eine Gartenschere verwendet wird. Die Rohstoffe sollten während der aktiven Blütezeit der Pflanze gesammelt werden, bei den meisten Sorten ist das im August.

Die Rohstoffe werden sorgfältig aussortiert und dann getrocknet, indem sie in einer dünnen Schicht auf Baumwollstoff oder Papier ausgebreitet werden (aber nicht auf Zeitungen, damit keine Druckfarbe auf die Blütenblätter gelangt). Am besten trocknet man die Rohstoffe im Freien, aber im Schatten. Auch ein Dachboden eignet sich (sofern er gut belüftet ist). Nach einigen Tagen des Trocknens lassen sich die Blüten und Blätter leicht von den Zweigen abschütteln. Sie sind das wertvollste Rohmaterial. Danach sollte es in Papiertüten oder Leinensäckchen an einem dunklen und trockenen Ort aufbewahrt werden.

Seltener werden die Wurzeln als medizinische Rohstoffe verwendet. Aber wenn sie benötigt werden, werden sie Ende Oktober ausgegraben. Man muss vorsichtig vorgehen, um das Rhizom nicht zu beschädigen. Die Wurzeln selbst werden von der Erde gereinigt, gewaschen und dann auf die übliche Weise getrocknet.

Worin unterscheidet sich Besenheide von Wacholder?

Tatsächlich sind Heidekraut und Wacholder zwei völlig verschiedene Pflanzen. Äußerlich sehen sie ganz anders aus, und die Verwirrung entsteht daher, dass in vielen Regionen noch der alte slawische Name für Wacholder – Veres – gebräuchlich ist.

Wacholder ist ein Nadelbaum. In warmen Klimazonen kann er zweimal im Jahr blühen, dann erscheinen Beerenzapfen mit einem charakteristischen Aroma und einer bläulichen Farbe. Die Nadeln der Pflanze sind dunkelgrün, die Länge jeder Nadel beträgt 5–25 mm, sodass sie sogar länger sind als die Blätter des Heidekrauts.

Heilende Eigenschaften der Besenheide

Heidekraut besitzt heilende Eigenschaften, von denen viele durch wissenschaftliche Studien bestätigt wurden. Insbesondere wurde festgestellt, dass die Pflanze:

1. Fördert die Ausscheidung überschüssiger Harnsäure, was bei Gicht sehr nützlich ist.
2. Wirkt entzündungshemmend und antibakteriell, sodass es bei Pyelonephritis und anderen Nierenerkrankungen eingenommen werden kann.
3. Hat die Eigenschaften eines milden Diuretikums, wodurch es gegen Schwellungen eingesetzt werden kann.
4. Besitzt schleimlösende und schweißtreibende Eigenschaften. Daher können Abkochungen und Aufgüsse von Heidekraut bei akuten Atemwegsinfektionen und Erkrankungen der Atemwege, die mit Husten einhergehen, angewendet werden.
5. Verbessert die Blutgerinnung.
6. Hat eine leicht beruhigende Wirkung und bekämpft Schlafstörungen.

Die in dieser Pflanze enthaltenen Gerbstoffe sowie einige andere Verbindungen besitzen adstringierende und umhüllende Eigenschaften. Daher wird sie in der pharmazeutischen Industrie zur Herstellung verschiedener Arzneimittel verwendet, darunter auch solche zur Behandlung von Magen-Darm-Erkrankungen. Darüber hinaus wird Heidekraut aufgrund seines relativ hohen Glykosidanteils als Rohstoff für Medikamente genutzt, die das Herz-Kreislauf-System stimulieren. Sein Extrakt wird auch zur Behandlung von entzündlichen Erkrankungen der Mundhöhle eingesetzt.

Für Frauen

Für das schöne Geschlecht ist Heidekraut interessant, da es viele Antioxidantien enthält, darunter Provitamin A und Anthocyane (sie verleihen den violetten Blüten ihre charakteristische Farbe). Alle diese Substanzen helfen, die Prozesse vorzeitiger Alterung zu stoppen.

Die entzündungshemmenden Eigenschaften des Heidekrauts helfen auch bei der Behandlung einiger Erkrankungen der Beckenorgane.

Die in den Blüten enthaltenen Phytosterine machen diese Pflanze zu einem hervorragenden Mittel bei Wechseljahren oder schmerzhaften Monatsblutungen (meist wird dieses Material in solchen Fällen als Tee aufgebrüht).

Für Männer

Bekanntlich sind die Vertreter des stärkeren Geschlechts häufiger mit der Krankheit Gicht konfrontiert. Sie wird durch eine übermäßige Harnsäureproduktion verursacht und geht mit äußerst schmerzhaften Empfindungen in den kleinen Gelenken, insbesondere an den Zehen, einher. Die Besonderheit des Heidekrauts besteht genau darin, dass es die übermäßige Harnsäureproduktion hemmt, also die eigentliche Ursache der Krankheit beseitigt. Gleichzeitig besitzt es schmerzstillende Eigenschaften, was den Zustand des Patienten verbessert.

Darüber hinaus hemmen die in der Heide enthaltenen organischen Säuren das Tumorwachstum, was bei Erkrankungen wie Adenom und Prostatitis sehr wichtig ist.

Während der Schwangerschaft

Werdende Mütter haben oft mit Schwellungen sowie mit Nierenerkrankungen zu kämpfen, die dadurch verursacht werden, dass die wachsende Gebärmutter alle inneren Organe zusammendrückt. In solchen Fällen ist die Einnahme von Fertigpräparaten gefährlich, da sie den Zustand des Kindes negativ beeinflussen können. Heidekraut hingegen hat keine Kontraindikationen, wirkt entzündungshemmend und harntreibend, was die Bekämpfung von Pyelonephritis und die Beseitigung von Schwellungen ermöglicht.

Für Kinder

Kleinkindern wird nicht empfohlen, Aufgüsse und Abkochungen von Heidekraut sowie Honig zu geben, um die Entwicklung einer allergischen Reaktion zu vermeiden. Mit diesen Mitteln kann man erst beginnen, wenn das Kind mindestens 3 Jahre alt ist. Dann wird leicht erregbaren Kindern Heidekraut-Tee als mildes Beruhigungsmittel gegeben. Mit seiner Hilfe werden Atemwegserkrankungen behandelt.

Besenheide in der Volksmedizin

Obwohl die offizielle Wissenschaft die Erforschung des Heidekrauts fortsetzt und es noch nicht in die Liste der Heilpflanzen aufgenommen hat, wird es in der Volksmedizin seit jeher verwendet. Unter anderem wird Heidekraut bei folgenden Erkrankungen eingesetzt:

1. Entzündungen der Blase und der Nieren, chronische Pyelonephritis. In diesem Fall wird der Sud wie folgt zubereitet: 2 Teelöffel trockenes, zerkleinertes Material werden mit einem Glas gerade aufgekochtem Wasser übergossen und 15 Minuten lang im Wasserbad ziehen gelassen, dann unter geschlossenem Deckel stehen gelassen, bis es abkühlt. Das Mittel wird über den Tag verteilt in kleinen Mengen getrunken.
2. Gelenkerkrankungen entzündlicher Natur (Arthritis, Rheuma, Polyarthritis). Sie können den nach obigem Rezept zubereiteten Aufguss trinken. Zur Behandlung dieser Erkrankungen werden aber auch Kompressen verwendet. Dafür nehmen Sie 1 Esslöffel getrocknete Blüten auf 300 ml kochendes Wasser (das sind anderthalb Tassen) und lassen dieses Mittel in einer Thermoskanne 2 Stunden ziehen. Die Kompresse besteht aus mehreren Lagen Mull, die in den warmen Aufguss getaucht, leicht ausgedrückt und auf das betroffene Gelenk gelegt wird. Fixieren Sie es mit einer elastischen Binde und bedecken Sie es mit einem Wolltuch oder Schal. Lassen Sie die Kompresse 30–60 Minuten einwirken. Wiederholen Sie den Vorgang täglich.
3. Stomatitis, entzündliche Erkrankungen des Zahnfleisches oder der Zunge. Der Sud wird wie folgt zubereitet: 2 Esslöffel getrocknete Blüten mit 0,4 l kochendem Wasser übergießen, 15 Minuten im Wasserbad ziehen lassen und abkühlen lassen. Die Zubereitungsart ist die gleiche, aber der Sud ist konzentrierter. Mit diesem Mittel gurgeln Sie alle 2–3 Stunden. Sie können auch Mundbäder machen, indem Sie die Flüssigkeit in den Mund nehmen und 3–5 Minuten darin behalten (dann ausspucken, eine neue Portion nehmen und wiederholen).
4. Angina, Mandelentzündung, andere Halserkrankungen. Verwenden Sie auch hier einen warmen Aufguss von Heidekraut zum Gurgeln.
5. Bronchialasthma und Entzündungen der Atemwege. Heidekraut-Tee wird wie folgt zubereitet: 1 Teelöffel Blätter und Blüten mit einer Tasse kochendem Wasser aufbrühen und 10–15 Minuten ziehen lassen. Obwohl es als besser gilt, eine Tasse dieses Tees abends zu trinken, da er beruhigend wirkt, sollten Sie dies nicht unmittelbar vor dem Schlafengehen tun (das Getränk hat eine harntreibende Wirkung). Trinken Sie den Tee besser ein paar Stunden vor dem Schlafengehen.
6. Colitis, Durchfall, Bauchschmerzen im Zusammenhang mit Reizdarmsyndrom. In solchen Fällen trinken Sie ebenfalls Heidekraut-Tee – nicht mehr als eine Tasse pro Tag.
7. Um eine harntreibende Wirkung zu erzielen, nehmen Sie 100 ml Heidekraut-Honig, der nach dem unten beschriebenen Rezept zubereitet wird. Dieses Mittel gilt auch als wirksam zur Entfernung von Blasen- und Nierensteinen, jedoch nur, wenn die Konkremente klein sind.
8. Störungen des Nervensystems, Hauterkrankungen, Arthritis und Rheuma. Empfohlen werden Bäder auf Basis von Heidekraut. Dafür wird ein Aufguss in großer Menge und hoher Konzentration benötigt. Zur Zubereitung nehmen Sie ein halbes Glas getrocknetes Blütenmaterial auf 5 Liter heißes, gerade aufgekochtes Wasser. Lassen Sie dieses Mittel eine halbe Stunde ziehen, filtern Sie es durch ein Mulltuch und geben Sie es in das Bad. Die Dauer des Bades sollte 20 Minuten nicht überschreiten. Am besten führen Sie es abends durch, sogar täglich, da es keine Nebenwirkungen hat.
9. Hauterkrankungen. Zur Behandlung kann ein Pulver aus getrocknetem Heidekraut verwendet werden. Dazu werden sowohl Blüten als auch Blätter genommen und nahezu zu Staub gemahlen. Mit diesem Pulver wird eine Wunde bestreut, die lange nicht heilt, und darüber wird ein steriler Verband angelegt. Das Heidekrautpulver wirkt wie ein natürliches Antibiotikum. Der Vorgang wird täglich wiederholt, bis die Wunde verheilt ist. Dieses Pulver kann auch Heilsalben beigemischt werden, die zur Behandlung von Verbrennungen verwendet werden.

Die oben beschriebenen Umschläge werden auch bei allergischem Ausschlag, Dermatitis und Ekzemen angewendet. Sie gelten als wirksames Mittel gegen Flechten, Verbrennungen und oberflächliche Wunden.

Heidehonig (ein Imkereiprodukt, kein auf Pflanzenbasis zubereitetes Getränk) kann als Beruhigungsmittel wirken. Es genügt, täglich 1 Teelöffel einzunehmen, am besten abends.

In der Volksmedizin kann auch Heidekrautsaft verwendet werden, der nicht aus getrocknetem, sondern aus frischem Material gewonnen wird. Er wird hauptsächlich zum Gurgeln sowie bei der Behandlung von Stomatitis und Zahnfleischerkrankungen eingesetzt. Dabei wird er auch innerlich eingenommen – er gilt als gutes Mittel zur Normalisierung des Blutzuckerspiegels. Er kann aber auch äußerlich angewendet werden, unter anderem zur Behandlung von Bindehautentzündung.

Verschiedene Heilzubereitungen

Heidekraut wird hauptsächlich in Form von Wasser- und Alkoholauszügen sowie als Abkochung oder Tee verwendet (sie unterscheiden sich in der Konzentration).

Aufguss

Dies ist ein universelles Mittel, das bei allen entzündlichen Erkrankungen hilft. Es wird wie folgt zubereitet: Man nimmt 10 g getrocknete Blüten und übergießt sie mit einem Glas kochendem Wasser. Das Mittel wird im Wasserbad bei schwacher Hitze weitere 30 Minuten erhitzt, dann für eine Stunde in eine Thermoskanne umgefüllt und anschließend abgeseiht. Es kann bei der Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gastritis und anderen entzündlichen Prozessen im Magen und Darm eingenommen werden. Man trinkt 20 ml des Mittels viermal täglich vor jeder Mahlzeit.

Aufgesetzter

Für den Alkoholauszug werden meist die Wurzeln der Pflanze verwendet. Er wird wie folgt zubereitet: Auf 10 g Ausgangsmaterial kommen 50 ml medizinischer Alkohol. Das Mittel wird 2 Wochen an einem trockenen, dunklen Ort stehen gelassen, wobei das Gefäß regelmäßig herausgenommen und geschüttelt wird. Der fertige Auszug wird unbedingt abgeseiht. Er wird bei der Behandlung von Prostatitis und Tuberkulose eingenommen, 30–40 Tropfen 3- bis 4-mal täglich unmittelbar vor dem Essen, vorzugsweise mit etwas Wasser verdünnt. Dieses Mittel kann auch als allgemein stärkendes Mittel bei Erkältungen oder Bronchitis verwendet werden.

Abkochung

In der klassischen Variante bereiten Sie es wie folgt zu: Sie nehmen 2 Esslöffel (20 g) zerkleinerte getrocknete Blätter oder Blüten und übergießen sie mit einem Glas kochendem Wasser. Den Sud halten Sie 15 Minuten lang im Wasserbad, ohne ihn aufkochen zu lassen (das ist wichtig, da sonst die enthaltenen Wirkstoffe zerstört werden). Danach lassen Sie die fertige Zubereitung 40–45 Minuten abkühlen und filtern sie anschließend. Die Dosierung richtet sich nach der jeweiligen Erkrankung. Bei Nierensteinen oder Lebererkrankungen teilen Sie die Gesamtmenge in 3 gleiche Portionen auf und trinken diese 2–3 Mal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

Tee

Heidekraut-Tee wird nicht immer zu medizinischen Zwecken verwendet. Manchmal trinkt man ihn einfach zum Vergnügen, und dann harmoniert das Heidekraut gut mit anderen pflanzlichen Bestandteilen, wie zum Beispiel getrockneten Erdbeeren, Preiselbeeren, Himbeeren oder auch Hagebutten. Sie sollten jedoch bedenken, dass Letzteres die harntreibende Wirkung des Heidekrauts verstärkt, daher sollten Sie es mit diesem Getränk nicht übertreiben.

Für medizinische Zwecke bereiten Sie Heidekraut-Tee auf klassische Weise zu: Sie nehmen 1 Teelöffel getrocknete Blüten auf ein Glas kochendes Wasser, lassen ihn kurz, etwa 10–15 Minuten, ziehen und filtern ihn vor dem Trinken.

Öl

In dieser Form wird Heidekraut hauptsächlich für kosmetische Zwecke sowie zur Behandlung von Hautkrankheiten verwendet. Sie nehmen ein Glasgefäß, füllen es zu 2/3 mit frischen oder getrockneten Heideblüten und gießen es vollständig mit einem beliebigen raffinierten Pflanzenöl auf (Sie können nicht nur Olivenöl, sondern auch Sonnenblumenöl verwenden). Lassen Sie das Mittel 15 Tage lang ziehen und schütteln Sie es gelegentlich.

Anwendung in der Kosmetik

Aus den Blüten wird ein Extrakt gewonnen, der in der Kosmetik weit verbreitet ist, da er Flavonoide, Gerbstoffe, organische Säuren und ätherische Öle enthält. Aus diesem Grund besitzt das Heidekraut wundheilende und entzündungshemmende Eigenschaften, außerdem kann es den Alterungsprozess verlangsamen. Es ist auch erwiesen, dass Heidekraut eine Art natürlicher Lichtschutzfaktor ist, da es die Haut vor Sonnenbrand schützen kann. Insgesamt gleicht es die Wirkung von UV-Strahlen aus, die oft die Ursache für vorzeitige Hautalterung sind. Dies gilt für die Hautpflege.

Aber Heidekraut ist auch gut für die Haare. Es wird hauptsächlich wegen seiner antiseborrhoischen Wirkung geschätzt. Denn Heidekraut hilft, die Talgproduktion zu normalisieren, auch auf der Kopfhaut, sodass es sehr nützlich für fettiges Haar ist, das nach einer solchen Lotion gesund und glänzend aussieht.

In der Kosmetik werden Produkte auf Basis von Heidekraut verwendet:

• zum antibakteriellen Schutz;
• zur Beseitigung von Hautreizungen;
• zur Tonisierung alternder Haut;
• zur Stimulierung regenerativer Prozesse;
• zur Behandlung und Vorbeugung von Seborrhoe;
• zur Kräftigung der Haare;
• als reinigendes, antiseptisches und zusammenziehendes Mittel bei Akne und anderen Hautausschlägen.

In der Heimkosmetik können Sie Heidekraut auch mit anderen Inhaltsstoffen kombinieren. Beispielsweise werden Extrakte und ätherische Öle von Lavendel, Wermut, Chicorée, Minze und Melisse oft zusammen für die Hautpflege verwendet. In Kombination mit Abkochungen von Brennnessel, Hopfen oder Klette ist Heidekraut jedoch sehr nützlich für die Haarpflege.

In der Heimkosmetik wenden Sie die Pflanze wie folgt an:

1. Für die Pflege trockener und alternder Haut verwenden Sie Heidekrautöl, das nach folgendem Rezept zubereitet wird: Füllen Sie ein Glasgefäß zu 2/3 mit den Blüten der Pflanze, gießen Sie es dann mit Oliven-, Trauben- oder Mandelöl auf und lassen Sie es zwei Wochen lang bei Raumtemperatur ziehen. Das Öl verwenden Sie für Massagen. Damit reiben Sie Hautausschläge, Ekzeme, Wunden und Verbrennungen ein.
2. Bei Akne verwenden Sie den nach dem oben beschriebenen Rezept zubereiteten Heidekrautaufguss. Sie reiben die Haut damit zweimal täglich – morgens und abends – anstelle eines Toners ein.
3. Sie stellen auf Basis des Heidekrautabsuds Umschläge her und legen diese auf die betroffenen Hautstellen – zum Beispiel bei Ekzemen oder Hautausschlag.
4. Zur Bekämpfung von Seborrhoe reiben Sie den auf die oben beschriebene Weise zubereiteten Heidekrautaufguss in die Kopfhaut ein. Tun Sie dies etwa eine halbe Stunde vor dem Waschen der Haare. Bei trockenem Haar reiben Sie Heidekrautöl ein, allerdings müssen Sie es danach sehr gründlich ausspülen.
5. Um die Haare glänzend und gesund zu machen, verwenden Sie den Heidekrautabsud als Spülung. Es genügt, dies 1–2 Mal pro Woche nach der Haarwäsche zu tun.

In Geschäften können Sie Heidekrauthydrolat (also im Wesentlichen einen wässrigen Extrakt) kaufen, das zur Befeuchtung der Haut und zum Zusatz in verschiedene Kosmetikprodukte – von Masken und Salben bis hin zu Gesichts- und Körperpeelings – verwendet wird.

Darüber hinaus wird der Heidekrautabsud oder -aufguss zum Spülen der Mundhöhle verwendet – als Heil- und Vorbeugemittel gegen entzündliche Erkrankungen und Mundgeruch.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet Heidehonig?

In der Regel meint man, wenn man von Heidekrauthonig spricht, ein Getränk auf Basis dieser Pflanze – wie jenes, das in der Ballade von Robert Louis Stevenson erwähnt wird. Die Zubereitung von hausgemachtem Heidekrauthonig ist eine recht arbeitsintensive Angelegenheit. Aber das Ergebnis lohnt sich, da er als eines der besten Mittel gegen Migräne gilt, das in seiner Wirksamkeit und Sicherheit nichtsteroidale Antirheumatika deutlich übertrifft.

Außerdem hat Heidekrauthonig eine beruhigende Wirkung und kann sogar als leichtes Schlafmittel verwendet werden. Er wirkt verjüngend und verleiht dem Menschen einen Energieschub.

In der klassischen Form bereiten Sie Heidekrauthonig wie folgt zu. Nehmen Sie 2 Esslöffel getrocknete Heidekrautblüten, mischen Sie sie mit 1 Esslöffel Weidenröschenblüten und 2 Esslöffeln beliebigen Blütenhonigs. Übergießen Sie alles mit 0,6 l kochendem Wasser und lassen Sie es zwei Tage lang ziehen.

Die zweite Variante des Getränks wird anders zubereitet: Man nimmt 3 Handvoll frische Triebe der Heide mit Blüten, übergießt sie mit 2 l Quellwasser (oder sehr gut gereinigtem Wasser) und kocht sie lange bei schwacher Hitze, bis das Pflanzenmaterial auf dem Boden liegt. Wenn die Brühe etwas abgekühlt ist, seiht man sie ab und gibt Blütenhonig hinzu (dies geschieht im letzten Schritt, damit seine wertvollen Inhaltsstoffe nicht zerstört werden). Der Honig wird nach Geschmack zugegeben, damit das Getränk nicht bitter schmeckt. Alles wird umgerührt, das Gefäß mit einem sauberen Tuch abgedeckt und bei Raumtemperatur an einem dunklen Ort stehen gelassen, damit das Getränk zu gären beginnt. Zunächst wird es trüb sein, aber nach einigen Monaten wird es klar – das bedeutet, dass es fertig ist. Man trinkt es vorsichtig, weil es stark berauscht.

Einige Heidesorten sind ausgezeichnete Honigpflanzen. Der echte Heidehonig, der ein Produkt der Imkerei ist, ist sehr gesund. Er zeichnet sich durch eine schöne rötliche Färbung, einen starken Duft und einen leicht herben Geschmack aus. Man kann ihn auch an der Vielzahl kleiner Bläschen in seiner Struktur erkennen. Der echte Heidehonig gilt als hervorragendes antiseptisches Mittel. Er wird auch bei Bronchialasthma und sogar Lungenentzündung angewendet. Kräuterkundige glauben, dass er das Blut effektiv von Giftstoffen reinigt, und die moderne Wissenschaft hat seine antimikrobiellen Eigenschaften nachgewiesen (wobei er synthetische antibakterielle Mittel nicht ersetzt). Der Honig besitzt zudem stärkende Eigenschaften.

Gegenanzeigen für die Anwendung

Die Heide gilt als sichere Pflanze; sie löst selten eine allergische Reaktion aus, aber die Möglichkeit kann nicht völlig ausgeschlossen werden. Daher muss bei Auftreten von Symptomen einer individuellen Überempfindlichkeit (Ausschlag, Schwellungen usw.) die Anwendung des Mittels eingestellt werden.

Aufgüsse und Abkochungen aus Heide dürfen bei Verstopfung nicht angewendet werden, da sie die Situation verschlimmern. Aus demselben Grund sind diese Mittel bei Gastritis mit niedriger Magensäure kontraindiziert – sie senken diese noch weiter.

Bei Vorhandensein von großen Konkrementen in den Nieren oder der Harnblase wird von der Anwendung von Mitteln auf Heidebasis abgeraten, da sie die Steine nicht entfernen können, sondern lediglich eine Verstopfung der Gänge begünstigen könnten.

Heide wird auch bei Gastritis und Geschwüren nicht angewendet, wenn diese Erkrankungen im akuten Stadium sind. Generell sollte beachtet werden, dass vor der Einnahme eines der genannten Mittel zunächst ein Arzt zu konsultieren ist.

Interessante Fakten über Besenheide

Obwohl offiziell die Distel das Symbol Schottlands ist, assoziieren die meisten Menschen dieses Land tatsächlich mit Heidelandschaften. Das ist nicht verwunderlich, da diese Pflanze oft in den Gedichten des schottischen Dichters Robert Burns besungen wurde, und Heidelandschaften kommen auch in den Werken der Bronte-Schwestern vor – zum Beispiel in "Jane Eyre" und "Sturmhöhe", wo sie eine romantische Kulisse für die sich in diesen Büchern abspielenden Dramen bilden. Die größte Bekanntheit erlangte jedoch die Ballade über den Heidehonig von Robert L. Stevenson.

Lange Zeit galt das Rezept für diesen Honig (oder schottischen Ale) als verloren. Im 20. Jahrhundert gelang es, die Technologie zur Zubereitung des Getränks wiederherzustellen. Es wird genauso aromatisch und mit einer leichten Bitternote hergestellt, wie sie Schriftsteller und Dichter der Vergangenheit beschrieben haben.

In Schottland gibt es noch eine weitere Legende über die Heide. Sie besagt, dass sich auf dem unfruchtbaren Land in der bergigen Gegend keine andere Pflanze niederlassen wollte außer der Heide. Dafür schenkte der Herr diesem Strauch nicht nur Widerstandsfähigkeit, sondern auch einen feinen Duft und eine erstaunliche Schönheit der Blüten. Die Heide ist in der Tat fast die einzige Pflanze, die auf sandigem Boden prächtig blüht, selbst wenn er nahezu keinen Stickstoff und Phosphor enthält.

In Schottland wurden diese Blumen jedoch auch für praktische Zwecke genutzt. Aus ihnen gewann man einen gelben Farbstoff für traditionelle karierte Tartans.

In Schottland glaubt man, dass Heide Glück bringt. Deshalb wird sie oft in Brautsträuße eingebunden. Außerdem tragen viele Menschen ihre Zweige als Glücksbringer bei sich.

In Norwegen ist die Heide sehr beliebt. Auch dort gilt sie als Glücksblume und symbolisiert Jugend und sogar Unsterblichkeit. Früher glaubte man, dass diese Blumen selbst starke Blutungen stillen können.

Die Heide wurde sogar in slawischen Ritualen verwendet. Allerdings sammelte man sie lange vor der Blüte. Man musste die jungen Triebe am Vorabend von Ostern abschneiden, um sie im Ofen zu verbrennen (für Glück). Die Zweige wurden auch als Amulett verwendet – in diesem Fall wurden sie zwischen Balken eingefügt oder an die Decke gehängt.

Magische Eigenschaften der Besenheide

Wie jedes andere Heilkraut besitzt auch die Heide magische Eigenschaften. Seit jeher glaubt man, dass ein Mädchen, das einen Zweig dieser Pflanze in ihrer Handtasche trägt, glücklicherweise einer Vergewaltigung entgeht. Wenn man jedoch rituell ein wenig Heide zusammen mit Farnblättern verbrennt, kann man Regen herbeirufen, aber diese Fähigkeit der Pflanze werden Sie wohl erst brauchen, wenn Sie Schamane eines afrikanischen Stammes werden.

Früher schrieb man der Heide magische Eigenschaften zu. Sie sollte vor bösen Mächten schützen. In keltischen magischen Ritualen wurde sie verwendet, um Hof und Wohnung von unreinen Geistern zu reinigen.

Bei den Kelten wurde die Heide auch zur Dekoration von Altären und magischen Kreisen verwendet, die zu bestimmten heidnischen Feiertagen errichtet wurden – zum Beispiel am Brigit-Tag, also dem 2. Februar, an Lammas, das am 1. August gefeiert wurde, und an Halloween (das bei den Kelten Samhain hieß) am 31. Oktober.

Früher schrieb man der weißen Heide besondere Schutzeigenschaften zu. Man glaubte, dass sie nicht nur Glück bringt, sondern auch Frauen vor Vergewaltigung schützt.

Alte Legenden besagen, dass man, wenn man an einen Ort geht, an dem einem Schaden zugefügt werden könnte, ein paar Heidezweige in die Tasche stecken sollte (nur so, dass es niemand sieht). Dasselbe Ritual wird durchgeführt, wenn man bei einem Treffen Glück haben möchte. In manchen alten Büchern heißt es, dass man Heide im Geldbeutel tragen sollte, damit sich die Geldmenge dort vermehrt.

Es hieß, dass wenn im Haus ständig alles kaputtging, wenn es unmöglich war, es zu lüften (es blieb trotzdem ein muffiger Geruch), wenn regelmäßig Wanzen und Flöhe angriffen, dann sei ein Fluch darauf gelegt worden. Dem konnte man nur mit Heidekraut beikommen – man räucherte damit den Raum aus. Dabei glaubte man, dass dies mehrmals zu geschehen habe. Das erste Mal sollte diese Prozedur am ersten Abend des Vollmonds durchgeführt werden, danach noch viermal im Abstand von zwei Abenden, also jeweils am dritten Abend.

Dieses Ritual sieht folgendermaßen aus. Man nimmt mehrere weiße Untertassen, eine pro Raum (einschließlich Toilette, Waschküche und Abstellraum). Auf jede Untertasse häuft man getrocknetes Heidekraut. Man beginnt an der Eingangstür und bewegt sich gegen den Uhrzeigersinn. In den Raum bringt man die Untertasse mit dem Heidekraut, zündet es an und geht dreimal gegen den Uhrzeigersinn damit durch den Raum. Danach lässt man die Untertasse mit dem noch glimmenden Heidekraut in der äußersten rechten Ecke stehen (von der Tür aus gesehen). Dann wiederholt man denselben Vorgang im nächsten Raum usw. Früh am nächsten Morgen sammelt man alle diese Untertassen ein, auf denen zu diesem Zeitpunkt nur noch die Asche des Heidekrauts übrig ist. Diese Asche verstreut man auf einem Feld neben dem Haus. In den folgenden Tagen wiederholt man die beschriebene Prozedur.

Man glaubte auch, dass man Heidekraut nutzen könne, um Regen herbeizurufen. Ob man das glaubt oder nicht – das entscheidet jeder für sich. Die heilenden Eigenschaften des Heidekrauts sind jedoch eine unbestreitbare, wissenschaftlich belegte Tatsache.

Foto von Heidekraut