Wasser mit Natron auf nüchternen Magen: Wohltuende Eigenschaften und Gegenanzeigen

Jeder Mensch, der sich selbst respektiert, sollte auf seine Gesundheit achten. Gesunde Ernährung, hohe körperliche Aktivität, Verzicht auf schädliche Gewohnheiten, regelmäßige ärztliche Untersuchungen – das sind die Maßnahmen, die zur Vorbeugung verschiedenster Krankheiten ergriffen werden sollten. Die alternative Medizin bietet eine einfache, aber wirksame Methode zur Stärkung des Körpers: die Einnahme von Wasser mit Natron auf nüchternen Magen. Genau um diese Lösung geht es in diesem Artikel.

Wasser mit Natron auf nüchternen Magen ist ein gesunder Cocktail zur Erhaltung der Gesundheit. Über die Nützlichkeit von Natron wird jedoch bereits seit langem gesprochen, denn dieses salzig schmeckende Haushaltsprodukt kann für verschiedene Zwecke verwendet werden: sowohl in der Küche als auch für gesundheitliche Zwecke. Speisenatron kann in Maßen verzehrt werden, ohne dass eine Vergiftung zu befürchten ist.

Herstellung von Natron

Vor vielen Jahrhunderten entdeckte die Menschheit das Natron, doch lange Zeit war dieser Lebensmittelzusatzstoff ein äußerst teures Produkt. Nicht jeder hatte die Möglichkeit, es aus Sodaseen und mineralischen Vorkommen zu gewinnen, von denen es für die Bedürfnisse der Gesellschaft viel zu wenige gab.

Im 18. Jahrhundert schrieb die Französische Akademie der Wissenschaften einen Wettbewerb zur Entwicklung einer Technologie für die industrielle Herstellung von Speisenatron aus. 16 Jahre später schlug der Chemiker Nicolas Leblanc ein Verfahren zur Synthese des Produkts aus erhitztem Natriumchlorid (NaCl, bekannt als Kochsalz) vor, das anschließend mit Naturkalk und Holzkohle geglüht wurde. In der zweiten Hälfte des 19. Jahrhunderts tauchte jedoch eine innovativere Methode des belgischen Ingenieurs Ernest Solvay auf. Eine stark konzentrierte Natriumchloridlösung wird mit Ammoniak und Kohlendioxid gesättigt. Das bei der chemischen Reaktion entstehende Ammoniumchlorid (NH4HCO3) wird später erneut mit Kochsalz zur Reaktion gebracht. Dabei entstehen Ammoniumchlorid (Na4Cl), das sich schnell in Wasser auflöst, sowie ein Niederschlag von Natriumhydrogencarbonat (NaHCO3), der im Volksmund als Speisenatron bekannt ist.

Das Solvay-Verfahren zur Natronherstellung ist das schnellste und wirtschaftlich rentabelste und wird daher auch heute noch erfolgreich in Industriebetrieben und wissenschaftlichen Labors eingesetzt. In der Russischen Föderation entfällt der größte Anteil des hergestellten Speisenatrons auf die Stadt Sterlitamak in der Wolgarepublik Baschkortostan. Das Unternehmen AO ‚Baschkirische Sodagesellschaft‘ stellt seit 1967 Speisenatron her.

Zusammensetzung und Kaloriengehalt

Wie bereits bekannt, hat Natron die chemische Formel NaHCO3. In der wissenschaftlichen Fachsprache werden sowohl die klassische Bezeichnung „Natron“ als auch „Natriumbicarbonat“ oder „Natriumhydrogencarbonat“ verwendet. Manchmal wird dieses Natron auch als Trink- oder Tee-Natron bezeichnet. Das fertige Natriumbicarbonat liegt ursprünglich als kristallines Salz vor, aber für den Verkauf und die spätere Verwendung wird das Produkt zu einem weißen Pulver mit einem leicht gräulichen Stich zermahlen. Natron wird in dichten Kartonverpackungen an Orten gelagert, die kein direktes Sonnenlicht durchlassen. Die Haltbarkeit des Produkts beträgt 12 Monate ab Herstellungsdatum – in diesem Zeitraum kann man den maximalen Nutzen daraus ziehen.

Natron besteht zu 99,6 % aus Natrium (Na) und zu 0,4 % aus Selen (Se). Das Wasser, mit dem dieser Zusatz gemischt wird, kann je nach Zusammensetzung variieren. Es wird empfohlen, reines gefiltertes Wasser zu verwenden, das mit B-Vitaminen und Mineralstoffen wie Eisen (Fe), Magnesium (Mg), Zink (Zn) angereichert ist.

Der Energiegehalt einer Lösung aus Natron und Wasser ist gering – genauer gesagt, er liegt nahe bei 0 kcal pro 100 ml Getränk. Weder Wasser noch das Natron selbst haben Kalorien, die der Körper in irgendeiner Form in Energie oder Unterhautfettgewebe (einfacher: Fett) umwandeln könnte. Daher brauchen Sie sich beim Trinken von Wasser mit Natron auf nüchternen Magen keine Sorgen um Ihre Figur zu machen, denn sie wird nicht darunter leiden.

Wie gesund ist Wasser mit Natron auf nüchternen Magen?

Allgemeiner Nutzen

Das in Natron enthaltene Natrium und Selen sind für die normale Funktion des Körpers notwendig. Wasser mit Natron auf nüchternen Magen kann den sauren pH-Wert im Magen-Darm-Trakt senken, was sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden auswirkt, die Entwicklung von Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren verhindert, den Alterungsprozess verlangsamt und den Zustand der Zähne verbessert. Mit Natriumbicarbonat gemischtes Wasser erhält in seiner Zusammensetzung Wasserstoffionen, so dass sein Konsum das Blut verdünnt, Giftstoffe ausscheidet, die Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung verbessert und außerdem eine schnellere und qualitativ bessere Bildung von Proteinstrukturen fördert.

Eigenschaften, Tagesdosen von Spurenelementen und Symptome ihres Mangels
Das Spurenelement Natrium verbessert den Wasser-Salz-Haushalt im Körper, wirkt sich positiv auf den Verdauungs- und Nährstoffaufnahmeprozess aus, erhält das normale Säure-Basen-Gleichgewicht im Magen-Darm-Trakt und die Funktionen von Nerven- und Muskelgewebe, aktiviert die Enzyme der Bauchspeicheldrüse und der Speicheldrüsen und hat außerdem eine gefäßerweiternde Wirkung. Im Durchschnitt benötigt ein Mensch täglich 550 mg Natrium, bei Kindern und Jugendlichen kann die Tagesdosis auf bis zu 1300 mg erhöht werden. Schwangere sollten täglich mindestens 600 mg Natrium erhalten. Am besten wird es zusammen mit Vitamin D aufgenommen. Ein Natriummangel äußert sich in den folgenden Symptomen:

• Gedächtnisverschlechterung;
• Appetitlosigkeit;
• chronische Müdigkeit und Muskelschwäche;
• Muskelkrämpfe (z. B. Wadenkrampf im Schlaf);
• Erbrechen, das anschließend zu Dehydrierung führt;
• Hautausschläge.

Selen ist, wenn auch in geringeren Dosen, für jeden Menschen ebenfalls äußerst notwendig. Dieses natürliche Spurenelement besitzt die Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken und eine stimulierende Wirkung auf den Stoffwechsel und das Hormonsystem zu haben; es ist an der Bildung roter Blutkörperchen beteiligt. Darüber hinaus hat Selen wissenschaftlich belegte Fähigkeiten, die Wahrscheinlichkeit des Auftretens sowohl gutartiger als auch bösartiger Tumore zu verringern. Die tägliche Norm des Spurenelements beträgt 110–140 mg für einen Erwachsenen, 80 mg für einen Jugendlichen und 20 mg für ein Neugeborenes. Eine schwangere Frau sollte mindestens 400 mg Selen pro Tag erhalten. Anzeichen für einen Selenmangel im Körper:

• chronische Müdigkeit und Muskelschwäche;
• verminderte Immunität;
• Anämie;
• Verschlechterung des Zustands der Nieren und der Bauchspeicheldrüse;
• Beeinträchtigung der reproduktiven Funktion.

Für jede einzelne Personengruppe gibt es ihre eigenen Vorteile der Einnahme von Wasser mit Natron auf nüchternen Magen. Die Verwendung des Getränks ist auch beim Abnehmen und Stillen nützlich.

Für Frauen

Das Duo aus Wasser und Natron wirkt sich wohltuend auf die weibliche Schönheit aus, indem es den Zustand von Haut, Zähnen, Haaren und Nägeln verbessert. Der hohe Natriumgehalt in dieser Mischung kann den Menstruationszyklus normalisieren und die Frau auf eine erfolgreiche Empfängnis eines Kindes vorbereiten. Darüber hinaus kann das Waschen mit einer wässrigen Lösung von Speisenatron helfen, das Problem des Scheidenpilzes zu lösen, da es sich um ein bewährtes Hausmittel gegen diese Erkrankung handelt.

Für Männer

Ein Selenmangel kann für Männer zu Unfruchtbarkeit führen, da die Qualität der Samenflüssigkeit für die Fortpflanzung im weiblichen Ei ungeeignet ist. Deshalb ist für das starke Geschlecht die Einnahme von Wasser mit Natron auf nüchternen Magen sowohl zur Vorbeugung als auch bei der Familienplanung wichtig. Darüber hinaus wirkt Natron positiv auf die Potenz, sodass ein Mann bis ins hohe Alter seine Leistungsfähigkeit im Bett nicht verliert.

Während der Schwangerschaft

Besonders relevant ist die Anwendung von Wasser mit Natron während der Schwangerschaft, wenn es aufgrund hormoneller Veränderungen zu Scheidenpilz kommt, da für die werdende Mutter viele Medikamente aus der Apotheke kontraindiziert sind. Auch ist dieses Mittel eine hervorragende Hilfe, um die Zähne zu erhalten und Sodbrennen bei Schwangeren zu beseitigen, aber aus Sicherheitsgründen sollte die Einnahme von Natron im II. und III. Trimester vermieden werden. Darüber hinaus gibt es eine Hausmethode zur Feststellung einer Schwangerschaft: Zu 100 ml Urin wird 1 Esslöffel Natron gegeben. Es wird angenommen, dass wenn das Pulver nicht mit dem Urin reagiert, sondern ausfällt – die Frau schwanger ist. Das Ergebnis sollte jedoch immer mit einem gewöhnlichen Apothekentest überprüft werden.

Während der Stillzeit

Beim Stillen sollte man das Natrongetränk vorsichtig konsumieren und idealerweise nicht auf nüchternen Magen (3 Stunden nach der Mahlzeit und eine halbe Stunde vor der nächsten Mahlzeit), um eine Übersättigung der Muttermilch mit übermäßigem Natrium und Selen zu vermeiden. Dennoch ist es für stillende Mütter besser, Natron mit Wasser gegen Entzündungen und Soor einzunehmen, als Präparate zu verwenden, bei denen das Stillen völlig kontraindiziert wäre. Man sollte auch nicht vergessen, dass schwangere und stillende Frauen einen hohen Bedarf an Selen und Natrium haben (400 mg bzw. 600 mg pro Tag). Während der Stillzeit sollte man Natron nicht übermäßig konsumieren, sondern im besten Fall ganz darauf verzichten und die Nährstoffe aus natürlichen Lebensmitteln beziehen.

Für Kinder

Der wachsende Körper benötigt dringend Nährstoffe, die die Bildung gesunder Muskelgewebe unterstützen. Die moderate Verwendung von Natron für Kinder kann sowohl zur Deckung des täglichen Bedarfs an Natrium und Selen als auch zur sicheren Behandlung von Halsschmerzen und Husten eingesetzt werden.

Beim Abnehmen

Das Natrongetränk ist ein bewährtes Hausmittel zur Gewichtsreduktion. Beim Eintritt in den Körper wird Natron in Natrium, Selen und Kohlendioxid aufgespalten. Letzteres kann die Stoffwechselprozesse beschleunigen, was es dem Körper erleichtert, überschüssiges Fettgewebe abzubauen, sofern eine diätetische Kalorienzufuhr (bis zu 1200 kcal pro Tag für Frauen und bis zu 1500 für Männer) und regelmäßige körperliche Aktivität eingehalten werden.

Schaden und Gegenanzeigen

Wie jedes andere Gesundheitsmittel hat auch die Mischung aus Wasser und Natron auf nüchternen Magen eine Reihe von Kontraindikationen für bestimmte Personengruppen und kann bei falscher oder übermäßiger Anwendung schädliche Auswirkungen auf den Körper haben.

Vorsichtsmaßnahmen

Die Natronlösung schadet dem Körper nicht und ist ausschließlich von Vorteil, wenn die folgenden Empfehlungen beachtet werden:

1. In erster Linie können negative Folgen durch die Verwendung von abgelaufenem Speisenatron (mehr als 12 Monate nach Herstellungsdatum) auftreten, da sich die Zusammensetzung des Pulvers nach Ablauf dieser Frist verschlechtern kann – besser ist es, es für die Reinigung von Küchenoberflächen aufzubewahren.
2. Die Natronlösung darf nicht gleichzeitig mit Arzneimitteln eingenommen werden, insbesondere nicht mit pflanzlichen Lösungen, die die Säure im Magen-Darm-Trakt senken sollen. Dies kann zu einer Störung des Säure-Basen-Gleichgewichts im Körper führen.
3. Die Natronlösung wird nicht ohne Grund auf nüchternen Magen eingenommen: Erst wenn man mit dem Frühstück beginnt, bleibt die saure Umgebung im Magen neutral. Bei Einnahme von Wasser mit Natron unmittelbar nach einer Mahlzeit kann die saure Umgebung sinken, was zu Verdauungsstörungen führt.

Gegenanzeigen

Die Einnahme von Wasser mit Natron auf nüchternen Magen ist für bestimmte Personengruppen aufgrund verschiedener Krankheiten oder individueller Unverträglichkeiten kontraindiziert. Von der Einnahme der Natronlösung wird abgeraten, wenn die folgenden Faktoren vorliegen:

1. Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts (Gastritis, Geschwüre, Polypen, Hepatitis und andere).
2. Verminderte Magensäure.
3. Nierenfunktionsstörungen, die zu erhöhten Ödemen führen.
4. Bösartige Tumore im Stadium III und IV.
5. Krankheiten des Nervensystems: Anfälle, Epilepsie, psychische Störungen, einschließlich schwerer Neurosen und Psychosen.
6. Schwangerschaft im II. und III. Trimester.
7. Stillzeit (bei Bedarf mäßiger Konsum).
8. Allergie gegen Natron.

Folgen eines Überschusses an Natrium und Selen

Der Konsum von mehr als einem Glas Sodalösung pro Tag kann zu einem Überschuss an Natrium und Selen im Körper führen. Ebenso wie ein Mangel dieser Spurenelemente kann auch ein Überschuss unerwünschte, unangenehme Symptome hervorrufen.

Anzeichen eines Natriumüberschusses im Körper:

• ständiger Durst;
• Schwellungen;
• plötzliche allergische Reaktionen auf zuvor alltägliche Dinge (z. B. Orangen).

Anzeichen eines Selenüberschusses im Körper:

• Gelbfärbung und Schuppung der Haut;
• Auftreten von Arthritis, nervösen und psychischen Störungen;
• chronische Müdigkeit;
• Brüchigkeit der Nagelplatten und Haarausfall;
• Appetitlosigkeit.

Wie man das Natrongetränk richtig trinkt

Eine erfolgreiche Gesundung des Körpers sowie Gewichtsabnahme mit Hilfe von Natron kann bei korrekter Einnahme der Lösung unter Berücksichtigung aller oben beschriebenen Gegenanzeigen erfolgen. Der russische Professor I. P. Neumywakin, der Natron und seine heilenden Eigenschaften sehr schätzt, empfiehlt, die Lösung aus Natriumbikarbonat und Wasser nach folgenden Regeln einzunehmen:

1. Das Natron sollte strikt in heißem Wasser (90 Grad Celsius) aufgelöst werden, da die erhöhte Temperatur das Pulver löscht und es für die orale Einnahme geeignet macht. Nach dem Mischen kann man warten, bis die Flüssigkeit abkühlt, oder sie mit kaltem Wasser verdünnen.
2. Die Einnahme sollte vorsichtig begonnen werden, damit der Körper die Möglichkeit hat, sich an die neue Gewohnheit zu gewöhnen und anzupassen. Die Anfangsdosis sollte laut Professor nicht mehr als ein paar winzige Prisen Natron auf 200–250 ml Wasser betragen. Nach einigen Tagen, wenn keine Beschwerden auftreten, wird die Natronmenge auf einen Viertelteelöffel erhöht. Nach weiteren drei Tagen kann die Dosis auf einen Drittelteelöffel erhöht werden, was die maximal zulässige Tagesdosis des Pulvers ist, um einen Überschuss an Natrium und Selen im Körper und das Auftreten allergischer Reaktionen zu vermeiden.
3. Die Einnahme der Lösung sollte entweder auf nüchternen Magen oder 3 Stunden nach der letzten Mahlzeit erfolgen, aber unbedingt 30 Minuten vor der nächsten Mahlzeit.
4. Die Soda-Mischung sollte in einem Zug getrunken werden, ohne übermäßigen Kontakt mit dem Speichel, der die positive Wirkung des Natrons auf die Magensäure neutralisieren könnte.
5. Zur Vorbeugung kann die Sodalösung höchstens einmal pro Woche eingenommen werden.

Mögliche Nebenwirkungen

Leider können bei der Einnahme von Wasser mit Natron zur Gesundung, Vorbeugung oder Gewichtsabnahme folgende Nebenwirkungen auftreten:

• Übelkeit und Erbrechen;
• Durchfall;
• Muskelkrämpfe;
• Herzrhythmusstörungen oder Tachykardie;
• Schwindel und Kopfschmerzen.

Das Auftreten dieser Symptome ist möglich, aber nicht zwingend. Wenn jedoch Herzrhythmusstörungen, Schwindel und Kopfschmerzen auftreten, sollten Sie auf den Zustand Ihres Herz-Kreislauf-Systems achten und so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen. Eine solche Reaktion auf Soda kann ein Vorbote von Herzinfarkten und Schlaganfällen sein, die nicht durch Natriumbicarbonat verursacht werden. Somit kann die individuelle Reaktion auf die Sodalösung kritische, lebensbedrohliche Zustände verhindern.

Meinung der Ärzte

Natriumbicarbonat wird in der Medizin aktiv eingesetzt, und zwar in verschiedenen Bereichen. Mit Soda werden Zähne und Zahnfleisch desinfiziert, Entzündungen bei Angina und Pharyngitis gelindert. Es wird bei Bluthochdruck und Niereninsuffizienz, Reisekrankheit und sogar zur Behandlung von Verbrennungen eingesetzt. Die Anwendung von Wasser mit Soda auf nüchternen Magen sorgt jedoch in der Ärzteschaft für Uneinigkeit, und zwar hinsichtlich der Möglichkeit, mit dieser Methode schwere Krankheiten zu heilen.

Iwan Pawlowitsch Neumywakin

Er war ein sowjetischer Mediziner, der die alternative Medizin aktiv propagierte, darunter auch die Gesundung mit einer Sodalösung nach den oben beschriebenen Regeln. Er ist Preisträger des internationalen Preises „Für den persönlichen Beitrag zur Entwicklung der traditionellen Volksmedizin“ und vieler anderer. Aus der Feder des Arztes stammen viele Bücher über unkonventionelle Methoden zur Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten, darunter das Werk „Soda. Mythen und Realität“. Der Professor glaubte, dass die Sodalösung nicht nur den Körper mit den notwendigen Spurenelementen anreichern, sondern auch Krebs und Diabetes mellitus heilen könne. Nach Neumywakins Worten wirkt diese Behandlungsmethode für Tumore und die Unfähigkeit zur Insulinproduktion viel wirksamer und sicherer als die klassischen Methoden der medizinischen Therapie.

Meinung der Onkologen

Onkologen sind entschieden gegen die Methoden von Dr. Neumywakin, wenn ein Patient die traditionelle Medizin vollständig zugunsten der Behandlung von Krebs und Diabetes mellitus mit einer Lösung aus Wasser und Soda ablehnt. Nach Aussage der Ärzte ist diese Methode kein Heilmittel, sondern lediglich ein Mittel zur Aufnahme von Natrium und Selen zur Vorbeugung von Krankheiten. Ja, die Wiederherstellung des Säure-Basen-Gleichgewichts kann das Wachstum eines Krebstumors verlangsamen, jedoch nicht immer. Leider kann Natron den Tumor nicht vollständig zerstören – dazu müssen unbedingt Chemotherapie und Strahlentherapie eingesetzt werden. Genau diese Methoden sind heute die wirksamsten im Kampf gegen bösartige Tumore.

Meinung der Endokrinologen und Diätologen

Endokrinologen, die Patienten mit Diabetes mellitus Typ I und Typ II behandeln, unterstützen die Behandlung der Krankheit mit nur heißem Wasser und Soda nicht. Ja, die maßvolle Anwendung von Soda kann sich positiv auf den Säure-Basen-Haushalt des Körpers auswirken und damit das Auftreten einer Hypoglykämie verhindern. Der Patient benötigt jedoch weiterhin eine regelmäßige Einnahme von unterstützenden Medikamenten, insbesondere Insulininjektionen (nach ärztlicher Verordnung), sowie eine regelmäßige Überwachung des Blutzuckerspiegels mittels Blutzuckermessgeräten.

Ernährungsberater können ihren Patienten die Einnahme einer Natronlösung als Unterstützung zur Gewichtsreduktion empfehlen, jedoch sollte man kein Ergebnis erwarten, wenn im Leben einer Person keine Kultur der richtigen Ernährung und Bewegung vorhanden ist. Es ist also unmöglich, abzunehmen, wenn man auf nüchternen Magen Natron trinkt und gleichzeitig im Laufe des Tages ungesunde Nahrung mit 3000 kcal und mehr zu sich nimmt.

Es lässt sich schlussfolgern, dass die medizinische Fachwelt die Idee von Neumywakin, traditionelle Medikamente bei der Behandlung von Krebs und Diabetes mellitus durch Natron zu ersetzen, nicht unterstützt. Die Natronlösung wird auch nicht beim Abnehmen helfen, wenn der Patient keine grundlegenden Maßnahmen dafür ergreift. Allerdings kann die Lösung aus heißem Wasser und Natriumbicarbonat weiterhin sicher Entzündungen und Sodbrennen lindern, den Stoffwechsel verbessern und den Körper mit wertvollem Natrium und Selen versorgen. Ob man Wasser mit Natron auf nüchternen Magen trinkt oder nicht, ist die persönliche Entscheidung jedes Einzelnen, jedoch ist vor der Einnahme eine ärztliche Konsultation obligatorisch. Die Natronlösung ist lediglich ein Nahrungsergänzungsmittel, kein vollwertiges Medikament.

Interessante Fakten über Natron

1. In der Antike nahmen Männer eine Mischung aus Krokodilkot, Honig und Backsoda zu sich, um die Spermienaktivität zu reduzieren – dies wurde zur Empfängnisverhütung getan. Natürlich wurde Soda in großen Überdosierungen eingenommen.
2. Der italienische Professor Tullio Simoncini glaubte, dass Krebstumore durch Injektion einer Natronlösung an den Ort der bösartigen Bildung zerstört werden könnten. Die Theorie wurde von der wissenschaftlichen und medizinischen Gemeinschaft als gefährlich und nutzlos abgelehnt.
3. Soda absorbiert Schweiß gut, sodass es im Notfall als Deodorant verwendet werden kann.
4. Im Jahr 2017 feierte die legendäre rot-weiße Verpackung von Backsoda, die in der Küche jedes Russen aufbewahrt wird, ein Jubiläum: Sie wurde 50 Jahre alt.
5. Die äußerliche Anwendung einer Natronlösung lindert Juckreiz der Haut, sodass sie ein Allheilmittel gegen juckende Mückenstiche sein kann, die man sich bis aufs Blut aufkratzen möchte.

Foto eines Sodagetränks