Lavendel: Heilwirkungen und Kontraindikationen

Wenn jemand das Wort „Lavendel“ ausspricht, flammen im Gehirn jedes Zuhörers sofort Emotionen auf. Bei dem einen tauchen Erinnerungen an die alte Kommode der Großmutter auf, in deren Ecke ein Sachet mit diesem wunderbar duftenden Kraut versteckt war. Ein anderer hat das Bild von endlos in die Ferne reichenden blau-violetten Plantagen vor Augen, die er irgendwo in einem Buch oder sogar persönlich auf einer Reise gesehen hat. Und ein Dritter beginnt einfach zu summen: „Lavendel, Berglavendel...“. Diese Pflanze ist wahrhaft legendär.

Chemische Zusammensetzung

Der angenehm erkennbare Duft von Lavendel wird durch das ätherische Öl verursacht, das in allen Pflanzenteilen enthalten ist, am meisten jedoch in den Blütenständen – bis zu 5 %. Vor allem wegen dieses Öls wird Lavendel geschätzt, für dessen Produktion er angebaut wird. Lavendelöl ist ein komplexes Gemisch aus Derivaten verschiedener Säuren, die nicht nur in Kombination, sondern auch einzeln Substanzen sind, die für den menschlichen Körper nützlich sind.

So kann die in ihm enthaltene Ursolsäure die Zunahme des Muskelvolumens fördern, den Stoffwechsel und den Blutzuckerspiegel kontrollieren und gegen Übergewicht kämpfen. Darüber hinaus unterdrückt diese Lavendelkomponente die Vermehrung bösartiger Zellen.

Valeriansäure ist für die Herzfunktion verantwortlich, Capronsäure spielt eine entzündungshemmende und blutstillende Rolle. Antiseptische und schleimlösende Wirkung ist Cineol eigen – einer Substanz mit kampferartigem Geruch. Citral wirkt als antiseptisches und entzündungshemmendes Mittel, und es hat die Fähigkeit, den Blutdruck zu senken. Ebenfalls im Lavendelöl enthalten ist Tannin – ein bekanntes Gerbstoff, das in der Medizin seit langem als Mittel gegen Durchfall und Hämorrhoiden eingesetzt wird.

Darüber hinaus enthält Lavendel eine ganze Reihe von Duftstoffen, die in der Parfümherstellung verwendet werden – Geraniol, Borneol, Cumarin, Garnierit, Amylalkohol, Lavendulol.

Aussehen und Vorkommen

Botaniker zählen Lavendel zu den Halbsträuchern – also Pflanzen, deren Stängel unten verholzt und oben krautig ist. In der Höhe wird diese mehrjährige immergrüne Pflanze normalerweise 50 bis 70 cm hoch, manchmal erreicht sie 80 cm. Ihr charakteristisches Merkmal ist die starke Verzweigung; an einer ausgewachsenen Pflanze können 700 bis 800 Triebe wachsen, wodurch der Busch ausladend, flauschig und attraktiv wird, weshalb ihn auch Gärtner lieben.

Von Weitem sehen die jungen Triebe des Lavendels bläulich-grau aus, da seine langen, kleinen, lanzettlichen Blättchen, deren Ränder nach unten eingerollt sind, mit winzigen Härchen bedeckt sind, die ihnen diese Farbe verleihen. Ältere Blättchen nehmen eine sattere Grünfärbung an, behalten aber die Behaarung – auf der Unterseite des Blattes. Die Blätter können sowohl gezähnt an den Rändern als auch glatt sein und sitzen paarweise am Stängel – einander gegenüber.

Aber wenn die Pflanze blüht – was im Juni beginnt und bis August andauert – werden die Blätter unscheinbar. Der Busch selbst erhält eine bezaubernde blaue oder bläulich-violette Farbe durch die zahlreichen Blüten, die in schmalen, vierkantigen Blütenständen in Form einer langen, schmalen Ähre zusammengefasst sind. Es gibt Lavendel in Weiß, Rosa und Purpur, aber das sind meist gezüchtete Sorten; seine natürliche Farbe ist dennoch blau.

Jede einzelne Blüte ist klein, nicht größer als 1 cm, und hat eine zweilippige Form. Nach dem Verblühen verwandelt sie sich in eine kleine Frucht, die aus vier kleinen, braun-bräunlichen Nüsschen besteht. Die Samen reifen normalerweise bis September.

Die Wurzel des Lavendels ist kräftig, verholzt und kann weit über einen Meter tief in den Boden reichen.

Das natürliche Verbreitungsgebiet des Lavendels umfasst die südlichen Regionen Europas, die Mittelmeerküste, die Kanarischen Inseln, die nordöstlichen Gebiete Afrikas, Indien, Australien und die Arabische Halbinsel. In Russland hat diese duftende Pflanze den Kaukasus, genauer gesagt dessen Schwarzmeerküste, für sich entdeckt. Lavendel siedelt bevorzugt in Berggegenden und ist dank seiner langen Wurzel in der Lage, auch in trockenen Gebieten Wasser zu finden.

Trotz der südlichen Herkunft der Pflanze haben sich Gärtner in nördlicheren Regionen daran gewöhnt, sie in ihren Gärten anzubauen: Manche im Freiland, nachdem sie gelernt haben, im Winter geeignete Bedingungen zu schaffen, andere als Kübelpflanze, die sie nur in der warmen Jahreszeit auf dem Grundstück auspflanzen.

Als wirtschaftlich bedeutende Kulturpflanze wird Lavendel in ganzen Plantagen in Südeuropa angebaut – in Italien, Frankreich und Spanien.

Arten

Heute sind etwa 50 Lavendelsorten bekannt, die in 6 Hauptgruppen zusammengefasst sind. Dabei werden 4 Gruppen für parfümistische oder medizinische Zwecke genutzt.

Die am weitesten verbreitete Art ist der schmalblättrige Lavendel. Für medizinische und parfümistische Zwecke werden seine Blütenstände verwendet. Er stammt aus dem westlichen Mittelmeerraum, und dort kann man die Pflanze hoch in den Bergen sehen – bis zu 1500 Meter über dem Meeresspiegel.

Breitblättriger Lavendel – ein Bewohner der Balkanhalbinsel, Italiens, Spaniens und Frankreichs. Er hat nicht gelernt, so hoch in die Berge zu steigen wie sein schmalblättriger Verwandter. Er hat zwei charakteristische Merkmale: Nicht nur die Stängel, sondern auch die Blütenstiele verzweigen sich, und im Duft der Blätter sind Kampfernoten vorhanden.

Der Mittlere Lavendel entstand durch natürliche Kreuzung von schmalblättrigem und breitblättrigem Lavendel. Von ihm kann man doppelt so viel ätherisches Öl gewinnen. Diese Eigenschaft wurde von Menschen bemerkt, und durch künstliche Kreuzung wurden Sorten geschaffen, die nun in industriellem Maßstab zur Ölgewinnung angebaut werden. Allerdings hat dieses Öl den Kampfergeruch beibehalten, daher ist sein Preis halb so hoch wie der des Produkts aus schmalblättrigem Lavendel. Es wird hauptsächlich im Haushalt verwendet.

Der Name des Woll-Lavendels spricht für sich: Seine Blätter zeichnen sich durch einen besonders dichten Haarbesatz aus. Er hat große Angst vor Feuchtigkeit und Regen und stirbt bei der geringsten Überfeuchtung des Bodens.

Der Französische Lavendel zeichnet sich durch dunkelviolette Blütenstände aus, ist recht feuchtigkeitstolerant und daher für den Anbau an einem niedrig gelegenen Ort geeignet.

Ernte und Lagerung

Mit dem Ernten von Lavendel beginnt man, wenn mehr als die Hälfte der Blüten aufgeblüht ist, da dies die Lebensphase der Pflanze ist, in der sie die maximale Menge an ätherischen Ölen angesammelt hat. Diese Zeit ist leicht zu erkennen – Farbe und Duft werden am stärksten. In der Regel ist dies der Zeitraum von Mitte Juni bis Ende Juli.

Für dekorative Zwecke – also für winterliche Trockensträuße – sollte man den Lavendel etwas früher schneiden, im Knospenstadium, solange die ätherischen Öle noch nicht so reichlich vorhanden sind. Dann ist ihr Duft nicht zu stark und unerträglich. In diesem Stadium wird Lavendel auch für die Verwendung in der Küche gepflückt.

Wie jede andere Heilpflanze wird Lavendel bei trockenem Wetter gesammelt, wobei eine notwendige Bedingung ist, dass es 2–3 Tage nicht geregnet hat. Die beste Tageszeit dafür ist der Morgen, nachdem der Tau getrocknet ist. Man sollte nicht auf die Mittagshitze warten, da dann die ätherischen Öle aus der Pflanze zu verflüchtigen beginnen.

Mit einer scharfen Gartenschere oder einer Schere schneidet man den oberen Teil des Stängels mit dem Blütenstiel ab – etwa 20 cm. Die Zweige sollte man nicht mit der Hand abbrechen – man kann der Pflanze schaden.

Dann hängt man das geschnittene Rohmaterial in Sträußen unter der Decke der Veranda, auf dem Dachboden, wo es zieht, oder in der Heuscheune auf – dort, wo Sonnenstrahlen und Feuchtigkeit sie nicht erreichen. Wenn es nicht viele Blütenstände sind, kann man sie auch nicht aufhängen, sondern ausgebreitet trocknen. Blütenstände verschiedener Farben – weiß, blau oder rosa – müssen getrennt getrocknet werden, um den reinen, klaren Farbton jedes einzelnen zu erhalten.

Für die Lagerung des getrockneten Lavendels wählt man Karton- oder Sperrholzkisten mit Löchern für zusätzliche Belüftung. Man kann das getrocknete Material in Baumwollsäckchen verteilen und in den Schrank legen – das Kraut bleibt gut erhalten und dient gleichzeitig als Sachet.

Wenn die Pflanze richtig geerntet und gelagert wird, bleiben Duft und wohltuende Eigenschaften über viele Jahre unverändert.

Worin unterscheidet sich Salbei von Lavendel?

Sowohl Lavendel als auch Salbei stammen aus südlichen Regionen. Sie mögen ähnlichen Boden, brauchen viel Sonne, werden beide in der Parfümindustrie verwendet und sehen ähnlich aus. Es gibt jedoch einige Unterschiede zwischen ihnen.

1. Erstens der Geruch. Über Lavendel sagt man: „Er hat ein dichtes, herbes Aroma“, während Salbei einen würzigeren, frischeren und intensiveren Geruch hat, der sogar eine Note von Nadelholz oder Amber enthält.
2. Zweitens der Stiel. Bei Lavendel ist er völlig glatt, bei Salbei ist er mit weißen Härchen bedeckt, er wird sogar als wollig bezeichnet.
3. Drittens die Blätter. Die Lavendelblätter sind alle gleich – klein und sitzend. Bei Salbei gibt es zwei Blattarten: die unteren mit Stielen, die oberen sitzend. Und die Salbeiblätter sind auch größer.
4. Viertens die Blütenstände. Bei Lavendel ist es eine dünne, lange und recht dichte Ähre, bei Salbei sind sie verzweigt und lockerer im Aussehen. Und die Blüten des Salbeis sind deutlich größer.

Aber sowohl Lavendel als auch Salbei sind gleichermaßen nützlich für den Menschen.

Heilende Eigenschaften von Lavendel

Der unglaubliche medizinische Wert von Lavendel ist wissenschaftlich belegt. Die Medizin hat seine positive Wirkung bei der Behandlung von 167 Krankheiten nachgewiesen.

Zubereitungen auf Lavendelbasis haben beruhigende, tonisierende, entzündungshemmende, antibakterielle und schmerzstillende Eigenschaften. Die Pflanze wird zur Behandlung von Erkrankungen des Verdauungssystems eingesetzt, lindert Kopfschmerzen bei Migräne, reguliert Bluthochdruck, beruhigt das Nervensystem und hilft bei Depressionen. Lavendelblütentee ist gegen jeden Stress gewappnet, er bekämpft hervorragend Schlaflosigkeit, sorgt für schnelles Einschlafen und einen ruhigen, friedlichen Schlaf.

Mit Lavendelöl werden Gelenkschmerzen gelindert, es wird zur Heilung von Brandwunden und zur Linderung von Juckreiz nach Insektenstichen eingesetzt. Eine beruhigende Massage mit diesem Mittel ist in den schwierigsten und fortgeschrittensten Fällen wirksam, wenn es darum geht, Muskeln zu entspannen, allgemeine Spannungen zu lösen und sogar Kopfschmerzen zu beruhigen.

Für Frauen

Für Frauen kann Lavendel eine Art Freundin werden, da mit dieser Pflanze Stress, Depressionen und Nervenzusammenbrüche leichter bewältigt werden können. Wenn das Nervensystem beruhigt werden muss, ist Lavendel der erste Helfer.

Lavendelöl kann auch bei heiklen Frauenproblemen helfen: bei Zystitis, gynäkologischen Erkrankungen. Aufgrund seiner antiseptischen Eigenschaften bekämpft Lavendelöl schnell den Entzündungsprozess und lindert Schmerzen. Um ein Problem wie Soor zu lösen, werden Spülungen mit Kamillenaufguss unter Zusatz von Lavendelöl durchgeführt.

Darüber hinaus hilft Lavendel, den Menstruationszyklus zu normalisieren und hormonelle Ungleichgewichte zu beseitigen.

Für Männer

Bei Männern, die fettige, schwere Kost, Alkohol und Zigaretten mögen, ist der Cholesterinspiegel im Blut in der Regel hoch, was zu einem frühen Schlaganfall oder Herzinfarkt führen kann. Diese Risiken können durch Lavendelpräparate minimiert werden, die das Herz-Kreislauf-System positiv beeinflussen, den Körper reinigen und heilen.

Außerdem ist Lavendelöl ein natürliches Aphrodisiakum, das bei nachlassender Potenz hilft. Die beruhigende Wirkung von Lavendel normalisiert nicht nur das Nervensystem, beseitigt Reizbarkeit und Aggression, sondern verleiht auch Selbstvertrauen.

Während der Schwangerschaft

Ist die Anwendung von Lavendel während der Schwangerschaft zulässig? Hierzu gibt es unterschiedliche Meinungen. Manche Fachleute behaupten, dass Lavendel während der Schwangerschaft nicht verwendet werden sollte. Andere sind der Ansicht, dass eine maßvolle Anwendung keine Gefahr darstellt. Aber beide Seiten stimmen darin überein, dass Präparate mit dieser Pflanze besser nicht eingenommen werden sollten. Dies gilt besonders in den ersten Wochen der Schwangerschaft, da Lavendel die Kontraktion der Gebärmutter fördert.

Wenn bei einer Toxikose Übelkeit beseitigt, Reizbarkeit gemildert und der normale Schlaf wiederhergestellt werden soll, kann man auf die äußerliche Anwendung von Lavendel zurückgreifen, zum Beispiel ein Bad nehmen. Dabei ist es besser, kein fertiges Öl zu kaufen, sondern einen selbstgemachten Sud aus den getrockneten Blüten der Pflanze zuzubereiten.

Das fertige Öl kann für Massagen verwendet werden, wenn in den letzten Wochen der Schwangerschaft Rückenschmerzen quälen. Dazu gibt man ein paar Tropfen in ein Massageöl. Wenn man die gleichen paar Tropfen Lavendelöl in Olivenöl gibt, kann man diese Mischung in die Bauchhaut einreiben und die Beine massieren, was vorbeugend gegen Dehnungsstreifen und Krampfadern wirkt.

Während der Stillzeit

Während der Stillzeit sind Lavendelpräparate nur zur äußerlichen Anwendung zugelassen. Stillende Mütter können Massagesitzungen mit Lavendelöl in Anspruch nehmen, diese helfen beim Abnehmen und bringen den Körper nach der Geburt wieder in Form.

Auch Bäder mit Lavendelsud sind erlaubt, um Stress abzubauen und das Nervensystem in Ordnung zu halten. Wenn die Haut der Mutter während der Schwangerschaft aufgrund der hormonellen Umstellung gelitten hat, können Bäder und Waschungen mit Lavendel die frühere Attraktivität wiederherstellen.

Für Kinder

Kinderärzte empfehlen, die innerliche Anwendung von Lavendel bei Kindern unter 12 Jahren zu vermeiden. Später ist sie möglich, jedoch erst nachdem sichergestellt wurde, dass das Kind nicht allergisch darauf reagiert. Dabei ist zu beachten, dass Lavendelöl für Jungen in der Pubertät nicht empfohlen wird, da es die Entwicklung des Hormonhaushalts beeinflussen kann.

Lavendel ist für Kinder in Form von Bädern gut geeignet, er hilft, übermäßige Aufregung zu reduzieren, beruhigt und fördert einen ruhigen Schlaf. Er lindert den Zustand von Kleinkindern, die unter Windeldermatitis oder trockener Haut leiden. Auch können Lavendelpräparate bei Kindern in Form von Inhalationen zur Behandlung von Schnupfen und Husten bei Erkältungen angewendet werden.

Beim Abnehmen

Die Eigenschaft von Lavendel, gegen Fettleibigkeit zu wirken und beim Abnehmen zu helfen, ist anerkannt. Man kann ihn in Form von Bädern, Massagen und Wickeln anwenden. Für Bäder sollte man einen Sud hinzufügen, für Massagen und Wickel ätherisches Öl verwenden.

Außerdem ist es bei einer Diät nützlich, täglich 2–3 Tropfen Lavendelöl zu sich zu nehmen, indem man sie in Honig oder Sauermilchprodukte gibt. Unverdünntes Öl darf nicht eingenommen werden – es kann die Schleimhäute verätzen.

Lavendel in der Volksmedizin

Die Volksmedizin hat die heilenden Eigenschaften von Lavendel schon lange geschätzt. Zubereitungen auf Lavendelbasis werden sowohl innerlich eingenommen als auch für Kompressen, Umschläge, Inhalationen und Bäder verwendet. Für die Herstellung von Heilmitteln werden sowohl die Blüten als auch das zerkleinerte Kraut der Pflanze genutzt.

Inhalationen mit Lavendel sind gut, sobald der Hals kratzt oder Husten beginnt. Warten Sie nicht, bis das Unwohlsein schlimmer wird. Geben Sie besser sofort 3 Tropfen Öl in ein Glas Wasser, erhitzen Sie es auf 50–55 Grad, beugen Sie sich dann über die Lösung, bedecken Sie den Kopf mit einem großen Handtuch, damit das Mittel nicht nutzlos verfliegt, und atmen Sie 5–7 Minuten lang diesen heilenden Dampf ein.

Bäder mit Lavendelöl sind sehr wohltuend für das Nervensystem. Sie können Stress abbauen, beruhigen, die Stimmung heben, das Interesse am Leben wiederbeleben, die Haut pflegen, alle Wunden und Risse heilen, verjüngen und erfrischen. Dafür reichen bereits 5 Tropfen Öl. Bei Entzündungen, Juckreiz und Schwellungen an Insektenstichen sollte die Haut mehrmals täglich mit einer beliebigen Zubereitung auf Lavendelbasis eingerieben werden.

Oft bietet die Volksmedizin für die Lösung eines Problems mehrere Möglichkeiten der Lavendelanwendung: So können Sie bei Kopfschmerzen und Migräne ein heilendes Bad mit ätherischem Öl nehmen, warmen Tee aus getrockneten Blüten trinken, eine Duftlampe anzünden und sich heilen, während Sie den Lavendelduft genießen.

Arten von Heilzubereitungen mit Lavendel

Aufguss

1. Bei erhöhter Ermüdbarkeit. Übergießen Sie einen Esslöffel Blüten mit 2 Gläsern frisch aufgekochtem Wasser. Lassen Sie es 2 Stunden ziehen, eingewickelt in eine Decke. Seihen Sie den Aufguss ab und nehmen Sie ihn ein. Tagesdosis: viermal täglich je ein Viertelglas eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.
2. Gallenfördernder Aufguss. Erwärmen Sie 3 Teelöffel Blüten und 400 ml abgekochtes Wasser 15 Minuten im Wasserbad, halten Sie dabei den Deckel geschlossen. Nehmen Sie es vom Wasserbad und lassen Sie es 45 Minuten ziehen. Seihen Sie den Aufguss ab und nehmen Sie dieses Mittel eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten in Mengen von 100 ml ein.
3. Bei Tachykardie. Übergießen Sie 3 Teelöffel Blüten mit 400 ml abgekochtem Wasser und erhitzen Sie es 30 Minuten im Wasserbad, dabei rühren Sie gelegentlich um. Nehmen Sie es vom Wasserbad und lassen Sie es 10 Minuten ziehen. Seihen Sie den Aufguss ab, teilen Sie ihn in gleiche Portionen auf und trinken Sie ihn über den Tag verteilt in mehreren Einnahmen.
4. Fußbad gegen Schweißfüße. Lavendel hat die Eigenschaft, die Schweißbildung zu regulieren, was genutzt wird, wenn die Füße stark schwitzen und dadurch unangenehm riechen. In solchen Fällen sind wohltuende Fußbäder angezeigt. Um diese zuzubereiten, muss man zuerst einen Aufguss herstellen: Nehmen Sie 20 g der trockenen Lavendel-Salbei-Mischung und übergießen Sie sie mit 0,5 l kochendem Wasser. Lassen Sie es 30 Minuten ziehen und seihen Sie es ab. Für eine stärkere Wirkung geben Sie 5 ml Lavendelöl und 3 ml Salbeiöl in diesen Aufguss. Gießen Sie die entstandene Mischung in eine Schüssel mit heißem Wasser und dämpfen Sie die Füße 20 Minuten lang. Wiederholen Sie die Prozedur mehrmals jeden zweiten Tag.

Aufgesetzter

Rezept bei Migräne: Geben Sie 3 gehäufte Teelöffel Blüten in eine Thermoskanne und übergießen Sie sie mit 0,5 l aufgekochtem Wasser. Lassen Sie es eine Stunde ziehen. Seihen Sie es ab, teilen Sie diese Menge in mehrere Portionen und trinken Sie alles über den Tag verteilt.

Abkochung

Lavendelabkochungen können sowohl innerlich eingenommen als auch für Bäder verwendet werden.

Heilbad mit Absud
60 g Blüten in 1 l Wasser in einem Topf geben, bei schwacher Hitze zum Kochen bringen und vom Herd nehmen. Nach 10 Minuten abseihen. Den Absud in die mit Wasser gefüllte Badewanne gießen. Darin kann man ein Kind baden, wenn es schlafen soll, aber stark aufgeregt ist. Auch ein Erwachsener kann dieses Bad nehmen, um die Vitalität zu steigern oder Hautreizungen zu lindern.

Tee

Wenn man abends Lavendeltee trinkt, beruhigt er die Nerven und sorgt für einen erholsamen Schlaf. Bei einer Erkältung trinkt man ihn am besten mit einer Zitronenscheibe.

Tee gegen Schlaflosigkeit
2 gehäufte Teelöffel Blüten mit einem Glas kochendem Wasser übergießen. Wie normalen Tee ziehen lassen, jedoch nicht länger als 10 Minuten. Damit das Getränk seine Wirkung entfalten kann, trinkt man es am besten eine Stunde vor dem Schlafengehen.

Salbe

Lavendelsalben können bei Migräne auf die Schläfen aufgetragen werden, sowie zur Behandlung von Hautreizungen, Akne und Verbrennungen. Die Heilpflanze wird in dieser Form auch zur Linderung von Rheumasymptomen eingesetzt.

Salbe bei trockenem Ekzem
0,5 l Olivenöl mit zwei Esslöffeln Lavendelblüten 2 Stunden im Wasserbad erhitzen. Anschließend etwa weitere 10 Stunden ziehen lassen. Diese Salbe ist eineinhalb Monate haltbar.

Sirup

Lavendelsirup ist immer nützlich. Wenn jemand in der Familie nasse Füße bekommen hat und sich erkältet hat, jemand Halsschmerzen hat, eine Migräne auftritt, das Herz ängstlich und schneller als gewöhnlich schlägt, kein Appetit da ist – diese Probleme werden durch die Einnahme von 1 Teelöffel Sirup 30 Minuten vor dem Essen behoben.

Lavendelsirup
Die Zubereitung des Sirups ist einfach: 100 g Lavendelblüten in 2 l Wasser und 2 kg Zucker 20 Minuten kochen. Nach einem Tag den Sirup abseihen und in einer dunklen Glasflasche aufbewahren.

Lavendelöl: Eigenschaften und Anwendung

Lavendelöl wird aus frischen, gerade geernteten Pflanzen gewonnen. Die Blüten enthalten das meiste Öl, in Blättern und Stängeln ist etwas weniger, aber auch sie sind geeignet, um daraus ein Heilmittel zu gewinnen.

Die Pflanzen werden im Wasserbad erhitzt, wodurch ihre Struktur aufgebrochen und die Blütenessenz in Dampf umgewandelt wird. Der Dampf wird gesammelt und abgekühlt, sodass er als Kondensat und ätherisches Öl in einen gemeinsamen Behälter tropft. Das Öl von der Oberfläche des Kondensats zu sammeln, ist nicht schwierig. Dieser Prozess wird Wasserdampfdestillation genannt.

Echtes Lavendelöl ist farblos, manchmal kann es gelb oder hellgrün sein. Dieses Produkt ist lichtempfindlich, daher wird es in dunklen Glasbehältern aufbewahrt.

Um zu überprüfen, ob das Öl wirklich natürlich ist, kann man einen Tropfen auf weißes Papier geben. Ein Naturprodukt sollte nach dem Verdunsten keinen Fettfleck hinterlassen. Es hat einen süßlich-herben Duft mit einem bitteren Unterton. Das fertige Produkt ist reich an wertvollen Inhaltsstoffen – Limonen, Aldehyd, Gerbstoffe, Linalylacetat, Cumarin, Valeriansäure und Buttersäure.

Lavendelöl wird wegen seines breiten Wirkungsspektrums geschätzt, das sowohl in der Medizin als auch in der Kosmetik eingesetzt werden kann. Es kann Bakterien und Viren bekämpfen, Krämpfe und Krampfanfälle lindern, schmerzstillend wirken, harntreibende und beruhigende Effekte erzielen, die Herz- und Durchblutung verbessern, einschließlich der des Gehirns, und den Blutdruck senken.

Aufgrund dieser reichen Fülle an wohltuenden Eigenschaften wird es von Therapeuten zur Behandlung von Grippe, Mandelentzündung und Lungenentzündung eingesetzt. Mit seiner Hilfe wird das Immunsystem gestärkt, der Zustand des Nervensystems stabilisiert, der Schlaf normalisiert, die Behandlung von Depressionen beschleunigt und Kopfschmerzen beseitigt. Lavendelöl wirkt effektiv gegen Herzrasen, Rheuma und Lähmungen.

Mit der Anwendung des Öls heilen Wunden, Verbrennungen und andere Hautverletzungen schneller und ohne Narben. Es verbessert die Mikrozirkulation des Blutes in der Haut und lindert Rötungen, Juckreiz und Schuppenbildung. Aufgrund seiner Fähigkeit, die Haut zu reinigen und zu verjüngen, ist das Öl zum Mittel Nr. 1 in der Kosmetik geworden, auch in der Haarpflege. Das Öl wird auch von Gynäkologen zur Behandlung von Frauenproblemen eingesetzt.

Anwendung in der Kosmetik

Man kann Lavendel mit vollem Recht den ersten Platz unter den in der Kosmetik verwendeten Kräutern einräumen, da er wohl in der Lage ist, so gut wie jedes Problem in diesem Bereich zu bewältigen. Der Anwendungsbereich der Pflanze in der Kosmetik ist breit, da sie die Fähigkeit besitzt, Reizungen zu beseitigen und allergische Erscheinungen zu bekämpfen. Dank seiner entzündungshemmenden und antiseptischen Eigenschaften ist Lavendel erfolgreich bei der Behandlung von Akne, nach der nicht einmal Narben zurückbleiben, und auch Narben werden geglättet. Durch die Regulierung der Talgproduktion und die Fähigkeit, die Poren zu verengen, beugt er der Entstehung neuer Pickel vor.

Darüber hinaus verbessert Lavendel die Durchblutung und glättet Falten. Lavendelöl wird in Wickelformulierungen verwendet, wobei seine Anti-Cellulite-Eigenschaften genutzt werden. Es heilt und pflegt nicht nur die Haut, sondern stärkt auch Haare und Nägel und bekämpft erfolgreich Schuppen.

In der Kosmetik werden Abkochungen und Ölauszüge aus getrocknetem Lavendel sowie ätherisches Öl verwendet. Dabei ist das ätherische Öl an sich so konzentriert, dass es Verbrennungen verursachen kann; es kann nur als Zusatzbestandteil zu anderen Substanzen wie Ölen, Cremes usw. verwendet werden. Bei der Herstellung von Haushaltskosmetik ist zu beachten, dass Lavendel eine Art Katalysator ist, der diesen Basispflegeprodukten hilft, tiefer in die Haut einzudringen. Daher müssen diese von einwandfreier Qualität sein. Wenn das Lavendelöl vor der Verwendung leicht erwärmt wird, verstärkt sich seine heilende Wirkung.

Für die Verjüngung des Halses

Das Alter einer Frau lässt sich oft nicht so sehr im Gesicht, sondern eher am Hals und im Dekolleté ablesen – genau dort sind häufig frühe Falten zu sehen. Lavendelöl kann die Haut glätten und verjüngen. Für eine solche Behandlung müssen Sie 2 Esslöffel Honig mit 2 Tropfen ätherischem Öl vermischen und diese Mischung für eine halbe Stunde auf den oberen Brust- und Halsbereich auftragen.

Für straffe Haut

Der Kampf gegen Cellulite gestaltet sich für Frauen oft langwierig und erfolglos. Lavendel bewältigt das Problem nicht nur erfolgreich, sondern strafft auch die Körperkonturen, wirkt verjüngend und beugt Dehnungsstreifen vor. Dazu wird dem Öl, das für die normale Massage verwendet wird, Lavendelöl hinzugefügt: 5 Tropfen auf 10 ml Massageöl. In Kombination mit Lavendelbädern ist diese Behandlung besonders wirksam.

Für starke Nägel

Damit die Nägel nicht mehr splittern und stark werden, sollte man täglich einen Tropfen Lavendelöl eine Minute lang in jede Nagelplatte einmassieren. So wird die Nagelhaut weicher und die Nägel erhalten einen gesunden Glanz.

Für zarte Hände und gesunde Nägel

Einen Esslöffel Meersalz in 250 ml Wasser auflösen, 10 Tropfen Lavendelöl hinzugeben und diese Mischung als Handbad verwenden. Nach 15 Minuten die Hände herausnehmen, mit einem Handtuch abtrocknen und Creme auftragen.

Für die Gesichtshaut

2 Tropfen Lavendelöl in eine Schale mit 2 Esslöffeln Olivenöl geben. Verrühren und auf das Gesicht auftragen. Nach 20 Minuten mit klarem warmem Wasser abspülen.

Gesichtsmaske gegen Falten

Einen Esslöffel Honig im Wasserbad erhitzen, vom Herd nehmen, das geschlagene Eiweiß, 50 g Joghurt und 3 Tropfen Lavendelöl hinzufügen, verrühren. Die Maske 15–20 Minuten auf das Gesicht auftragen. Danach das Gesicht mit lauwarmem Wasser waschen.

Pickelmaske

Ein Eigelb verquirlen, ein paar Tropfen ätherisches Öl hinzugeben, verrühren. Die Mischung auf dem Gesicht verteilen und 15–20 Minuten ruhig liegen bleiben. Anschließend die Maske mit klarem Wasser abspülen.

Gegen Schuppen

In die Menge Shampoo, die für eine normale Haarwäsche ausreicht, 3–4 Tropfen Lavendelöl geben. Danach wie gewohnt vorgehen.

Maske für Haarwachstum

Damit die Haare gut wachsen und Schuppen keine Plage mehr sind, 3 Tropfen Lavendelöl und 2 Esslöffel Klettenöl vermischen, die Mischung auf das gesamte Haar verteilen und in die Kopfhaut einmassieren. Etwa 40–50 Minuten den Kopf mit Plastikfolie und zum Warmhalten mit einem Frotteetuch einwickeln. Diese Maske lässt sich gut mit Shampoo auswaschen.

Lotion

In einem Gefäß 100 ml Glycerin, 150 ml Wasser, 100 ml guten Wodka und 10 Tropfen Lavendelöl verrühren. Morgens und abends zum Abreiben der Haut verwenden.

Lavendel in der Küche

Wenn man Lavendel nur als Heil-, Parfüm- oder Kosmetikmittel betrachtet, wäre das nicht ganz richtig. Für die russische Küche ist er eine wunderbare, aber noch wenig bekannte Dame. Im Repertoire französischer, spanischer und italienischer Hausfrauen gibt es jedoch viele kulinarische Rezepte, in denen diese Pflanze verwendet wird. In den Mittelmeerländern werden die getrockneten Lavendelblüten zu Pulver zermahlen und wie Pfeffer über fertige Gerichte gestreut. In Ungarn stellt man sogar Lavendeleis her.

Die Pflanze kann sowohl in Soßen als auch in Suppen, Desserts, zum Würzen von Fleisch und Salaten verwendet werden – überall passt das Lavendelaroma. Mit Lavendel und Rosmarin mariniertes Fleisch ist zu einem der häufig verwendeten europäischen Gerichte geworden. Die kulinarische Komposition aus Honig und Lavendel gilt bereits als Klassiker der Haute Cuisine; in dieser Kombination werden sie in Kuchen verwendet, Plätzchen und Brot gebacken, Gelee und Marmeladen gekocht und Quark zugegeben. Aber Lavendel muss sehr vorsichtig und in kleinen Mengen verwendet werden, sonst verdirbt das Aroma das gesamte Gericht.

Lavendelzucker

Geben Sie 3–4 Lavendelblüten in die Zuckerdose, und nach einem Tag ist der Lavendelzucker fertig. Er erhält einen interessanten Duft und bringt Abwechslung in den abendlichen Teegenuss.

Lavendelessig

Werfen Sie 5–6 trockene Lavendelblüten in eine halbe Liter Flasche Essig. Eine Woche ziehen lassen. Der Essig nimmt das Lavendelaroma auf und wird eine pikante Zugabe für Salat oder Soße sein.

Lavendellimonade

Um 1 Liter Limonade zu erhalten, reicht 1 Teelöffel getrockneter Lavendel. Übergießen Sie ihn mit einem Glas kochendem Wasser, rühren Sie mit 5 Esslöffeln Zucker um und seihen Sie es ab, wenn es abgekühlt ist. Pressen Sie den Saft einer Zitrone hinein. Schneiden Sie die zweite Zitrone in kleine Stücke. Geben Sie zerstoßenes Eis in eine schöne Kanne, fügen Sie die geschnittene Zitrone hinzu, gießen Sie den Lavendelaufguss ein. Füllen Sie mit 750 ml Sprudelwasser auf.

Hähnchen mit Lavendel

Für die Marinade benötigen Sie je 1 Esslöffel Rosmarin und Thymian, den Saft einer halben Zitrone, je 2 Esslöffel Olivenöl und Honig, 1 Teelöffel Salz und einen halben Teelöffel Lavendelblüten. Marinieren Sie 1 kg Hähnchenfilet ein paar Stunden lang und geben Sie es dann auf den Grill.

Anwendung von Lavendel im Haushalt

Aufgrund seines angenehmen Geruchs wird Lavendelöl im Haushalt vielseitig eingesetzt. Schon unsere Großmütter bewahrten in der Kommode ein kleines Säckchen mit getrocknetem Lavendel auf, und diese Tradition hat sich bis heute erhalten. Ein solches Duftsäckchen durchzieht alles, was in den Schränken aufbewahrt wird, mit einem blumigen Duft. Besonders angenehm ist es, auf solcher Bettwäsche zu schlafen. Die zweite Aufgabe, die auf diese Weise gelöst wird, ist das Vertreiben von Motten aus dem Schrank.

Darüber hinaus wird heute die desinfizierende Eigenschaft von Lavendelöl im Haushalt genutzt, weshalb es oft beim Waschen in die Waschmaschine gegeben wird. Zur Beduftung und Desinfektion der Luft legt man einen mit Öl getränkten Wattebausch in den Staubsaugerbeutel.

Um Kühlschrank oder Küchenschränke von unangenehmen Gerüchen zu befreien, hilft das Abwischen mit einem Schwamm, auf den man etwas ätherisches Öl geträufelt hat.

Wenn Sie zu Hause eine Duftlampe mit Lavendel anzünden, können Sie nicht nur Ihr Zuhause mit einem angenehmen Duft erfüllen, sondern auch Mücken und Fliegen vertreiben. Und wenn Sie einen getrockneten Winterlavendelstrauß in eine Vase stellen, ist ein leichter Duft im Haus für lange Zeit gewährleistet.

Wie man Lavendel zu Hause anbaut

Viele würden gerne ein kleines Stückchen Mittelmeer auf ihre Fensterbank holen – zumindest in Form von Lavendel. Lange Zeit glaubte man, dass seine Haltung unter Wohnungsbedingungen unmöglich sei, doch durch Erfahrung haben leidenschaftliche Pflanzenliebhaber die Geheimnisse seines Anbaus in der Wohnung entschlüsselt. Die Hauptsache ist eine sorgfältige Temperaturkontrolle und die Erfüllung aller „Launen“ der Schönheit.

Für die Pflanzung von Lavendel sollten Sie einen mindestens zwei Liter fassenden Topf nehmen, dessen Durchmesser 30 cm betragen sollte. Legen Sie auf den Boden eine Drainageschicht – Sie können Blähton, kleinen Kies oder Nussschalen verwenden – und bereiten Sie lockeren, sandigen Boden mit alkalischer Reaktion vor.

Für die Pflanze eignen sich Fensterbänke mit ausreichend hellem Sonnenlicht, andernfalls geht sie ein. Häufiges Gießen ist für Lavendel schädlich; es reicht, einmal pro Woche zu gießen, und in der regnerischen Herbstzeit, wenn die Luftfeuchtigkeit hoch ist, alle 10 Tage. Im Winter schneiden Sie den Lavendel etwas zurück und stellen ihn an einen kühlen (aber nicht kalten!) Ort; reduzieren Sie das Gießen auf einmal alle zwei Wochen.

Damit der Lavendel Sie lange erfreut, benötigt er regelmäßige Nährstoffzufuhr. Sie können die Düngemittel verwenden, die üblicherweise für Zimmerpflanzen eingesetzt werden.

Wenn die Wurzel der Pflanze den Topfboden erreicht, müssen Sie sie sofort umtopfen, damit sie nicht krank wird. Wählen Sie einen Topf mit größerem Durchmesser und gehen Sie dann nach den üblichen Regeln des Umtopfens vor. Übrigens stellen Lavendelliebhaber fest, dass Lavendel in hellen Töpfen besser wächst als in dunklen, da dunkle Töpfe das Sonnenlicht stärker anziehen und die Erde sich stark erhitzt, was den Wurzeln schadet.

Welche Vorteile bietet Lavendelhonig?

Es gibt zwei Arten von Honig, der Lavendelhonig genannt wird. Die erste ist naturbelassener Honig, der von Bienen auf Lavendelplantagen gesammelt wurde. Er ist selten, nicht billig und wird von der Volksmedizin sehr hoch geschätzt. Die zweite ist gewöhnlicher Honig, der mit Lavendel vermischt und erhitzt wurde. Er ähnelt dem natürlichen nur im Geruch, hat aber keine heilenden Lavendeleigenschaften.

Naturbelassener Lavendelhonig ist außergewöhnlich schön. Das frische, kürzlich gesammelte Produkt funkelt und schimmert buchstäblich wie ein angeschmolzener Goldbarren, der Lavendelduft trägt. Im Geschmack ist er süß, aber nicht übersüß. Der Honig kristallisiert bis zu drei Monaten nicht, aber wenn dies geschieht, nimmt er eine weiße Farbe an und wird cremeartig.

Lavendelhonig kann an sich als Beruhigungsmittel dienen. Das liegt daran, dass er eine große Menge der Aminosäure Tyrosin enthält, die eine wohltuende Wirkung auf das Gehirn hat. In der Medizin wird diese Eigenschaft zur Behandlung von Erkrankungen des Nervensystems genutzt – Stress, Depressionen, Alzheimer oder Parkinson. Sie hilft auch bei der Bewältigung des chronischen Erschöpfungssyndroms.

Darüber hinaus unterstützt der Honig den durch schwere Krankheit oder Operation geschwächten Körper gut und hilft dem Menschen, nach anspruchsvoller geistiger Arbeit schneller wieder zu Kräften zu kommen. Obwohl es sich um ein süßes Produkt handelt, senkt er den Blutzuckerspiegel und verringert auch die Cholesterinmenge.

Der Honig hat alle guten Eigenschaften des Lavendels übernommen, weshalb es nützlich ist, ihn zu konsumieren, um das Gedächtnis zu verbessern und die Gehirnaktivität zu stimulieren, sowie zur Gewichtsabnahme, da er die Stoffwechselprozesse im Körper beschleunigt, zur Reinigung von Giftstoffen und Schlacken. Honig hilft, Wunden, Kratzer und Verbrennungen im Mund zu heilen, tötet Viren und andere pathogene Organismen und wirkt sich positiv auf die Verdauung und die Funktion des Herzens und der Blutgefäße aus.

Gegenanzeigen für die Anwendung

In der Regel verursachen weder getrockneter Lavendel noch Lavendelöl offensichtliche allergische Reaktionen, aber es kann dennoch Fälle individueller Unverträglichkeit geben. In solchen Fällen ist die Pflanze in jeder Form kontraindiziert.

Schwangere, stillende Mütter und Kinder unter 12 Jahren dürfen Lavendel nicht innerlich anwenden.

Lavendel hat gute gallentreibende Eigenschaften, was Menschen mit Gallenblasenerkrankungen, die mit einer gestörten Motorik und Steinen verbunden sind, schaden kann. Bei erhöhter Magensäure sollte ebenfalls auf die innerliche Anwendung verzichtet werden, da sie Sodbrennen verursachen kann. Da Lavendel den Blutdruck senken kann, dürfen ihn Hypotoniker nicht anwenden. Auch wenn der Arzt die Einnahme von jodhaltigen Präparaten verordnet hat, muss auf Lavendel verzichtet werden.

Wenn diese Empfehlungen befolgt werden und die vorgeschriebenen Dosierungen nicht überschritten werden, bringt die Pflanze nur Vorteile. Bei Überschreitung der Normen sind Nebenwirkungen wie Schwäche, Übelkeit, beschleunigter Herzschlag, Schwindel, Schwitzen, Schüttelfrost und sogar Krämpfe möglich.

Foto von Lavendel