Wie bestimmen Sie den Garzustand von Herkules und wie lange müssen Sie ihn kochen?

Herkules sind natürliche und sättigende Flocken aus Hafer, die mit gesunder Ernährung assoziiert werden. Das Frühstück ist schnell zubereitet. Die Kochzeit der Flocken variiert je nach Sorte:

• Sorte 1 wird 20-30 Minuten gekocht;
• Sorte 2 wird höchstens 10 Minuten zubereitet;
• Sorte 3 (für Kinder und Menschen mit empfindlichem Magen entwickelt) wird nicht lange erhitzt — solche Flocken müssen nur mit Wasser oder Milch übergossen werden.

Natürliche Haferflocken enthalten keine künstlichen Farbstoffe und Aromen. Herkules mit Konservierungsstoffen bringt keinen gesundheitlichen Nutzen. Fertigbrei (Instant-Porridge) enthält bereits getrocknete Früchte oder Beeren, und die Kochanleitung steht auf der Rückseite der Tüte. Hafergrütze wird im Topf oder im Ofen etwa eine halbe Stunde gekocht. Um die Kochzeit der Herkules-Flocken zu verkürzen, können Sie eine Mikrowelle verwenden. Nach der Vorbereitung des Wassers wird Herkules nicht länger als fünfzehn Minuten gekocht.

Wie erkennen Sie, dass Herkules gar ist?

Der fertige Brei aus Herkules-Flocken sieht ziemlich dickflüssig und zäh aus. Er lässt sich schwer mit dem Löffel umrühren. Die Speise hat eine gedämpfte graue Farbe mit schneeweißen Einsprengseln.

Das unscheinbare Aussehen können Sie mit Fruchtsaft oder frischen Beeren aufpeppen. Für mehr Sättigung fügen Sie dem Brei ein Stück Butter hinzu.

Hinweise

1. In Milch oder Wasser: Die Zubereitungszeit der Flocken ist gleich.
2. Sie können den Brei verdünnen, damit er nicht zu fettig wird.
3. Mit Sahne schmeckt der Haferbrei viel besser.
4. Wenn Sie keine Früchte hinzufügen möchten, können Sie den Brei mit Honig süßen.
5. Vergessen Sie nicht, eine Prise Salz hinzuzufügen!

Tipp! In Tontöpfen gelingt der Brei besonders gut.