Ginseng: Heilwirkungen und Gegenanzeigen

Über die Heilkraft der Ginsengwurzel rankten sich schon in der Antike Legenden. Daher galt diese Pflanze viele Jahrtausende als Allheilmittel gegen alle Krankheiten. Sogar ihr Name bedeutet wörtlich übersetzt „Menschwurzel“. Tatsächlich ähneln die Wurzeln dieser einzigartigen Pflanze der Silhouette eines Menschen, was an sich symbolisch ist.

Es scheint, als hätte die Natur selbst dem Menschen den Ginseng geschenkt, damit er die Möglichkeit hat, sich von Krankheiten zu heilen und bis zu 100 Jahre zu leben. Denn die 'Wurzel des Lebens', wie diese Staude im Osten genannt wird, lebt mehr als ein Jahrhundert. Mit solchen Zahlen kann keine andere krautige Pflanze aufwarten. Zudem gewinnt die Staude mit zunehmendem Alter nur an Heilkraft.

Ginseng wurde bereits in der Frühzeit der Medizin als Wissenschaft weit verbreitet eingesetzt. Mit seiner Hilfe wurden Krankheiten behandelt und Schönheit erhalten. In der modernen Pharmaindustrie wird die Heilwurzel in eine Vielzahl von Präparaten aufgenommen, die Ärzte zusätzlich zur Haupttherapie verschreiben. Über die jahrhundertealte Praxis hinweg haben auch Volksheiler immer wieder auf diese Pflanze zurückgegriffen. Daher sind bis heute einzigartige Rezepturen von Mitteln auf Basis der Ginsengwurzel überliefert. Wir versuchen zu verstehen, was das Geheimnis des Wunderkrauts ist und welchen Nutzen es für die menschliche Gesundheit bringen kann.

Chemische Zusammensetzung

In alten chinesischen Manuskripten, die auf zwei Jahrtausende vor Christus datiert werden, sind Beschreibungen von Behandlungsmethoden mit Tinkturen aus der Ginsengwurzel erhalten geblieben. Dieser Fund der Archäologen wurde zu einer wahren Sensation in der wissenschaftlichen Gemeinschaft, da man allgemein davon ausging, dass die Medizin unserer Vorfahren sich auf einem primitiv niedrigen Niveau befand. Es stellt sich heraus, dass die ersten praktizierenden Ärzte jener Epoche nicht nur gut über die heilenden Eigenschaften der Wurzel Bescheid wussten, sondern sie auch ausgiebig nutzten.

Man glaubte, dass die daraus hergestellten Medikamente einen Sterbenden ins Leben zurückholen könnten. Natürlich kann man eine solche Behauptung dem Bereich der Mythen zuordnen, aber moderne Wissenschaftler haben nach gründlicher Untersuchung dieses einzigartigen Krauts bestätigt, dass die alten Legenden durchaus auf wissenschaftlichen Fakten beruhen. Als wertvollster Teil des Ginsengs gelten seine Wurzeln, weil sie enthalten:

1. Ätherische Öle.
2. Pektine und Stärken.
3. Phytosterine – Substanzen, die den Zellstoffwechsel regulieren.
4. Mineralien: Selen, Kupfer, Kobalt, Kalzium, Zink und eine Reihe weiterer Elemente aus dem Periodensystem.
5. Der Vitaminkomplex umfasst nahezu die gesamte B-Gruppe, Ascorbinsäure, Nikotinsäure, Tocopherol, Folsäure und andere Vitamine.
6. Glykoside, die von allen Teilen der Staude synthetisiert werden.
7. Gerbstoffe und Alkaloide.
8. Harze und Schleim.
9. Panaxsäure.

Insgesamt hat die Zusammensetzung der Ginsengwurzel eine sehr komplexe Struktur. Sie enthält mehrere Dutzend Verbindungen, von denen viele in der Natur äußerst selten vorkommen. Daher wird die Pflanze von der Schulmedizin anerkannt und heute für den Bedarf der pharmazeutischen Industrie auf speziellen Plantagen in ökologisch sauberen Regionen angebaut.

Wissenswert! Die Pflanze enthält überhaupt keine Fette und Proteine, und der Kaloriengehalt beträgt nur 41 Einheiten. Daher können Getränke und Heilkräutertees von Menschen, die auf ihre Figur achten, bedenkenlos konsumiert werden.

Aussehen und Vorkommen

Ginseng ist ein Vertreter der asiatischen Flora, wird aber heute in vielen Ländern mit günstigen Klimabedingungen erfolgreich kultiviert. Die Staude gehört zur Familie der Araliengewächse (Araliaceae). Die wichtigsten äußeren Merkmale:

1. Ginseng ist eine niedrig wachsende Pflanze, die nicht mehr als 40–50 cm erreicht. Auf den aufrechten, einzelnen Stielen befinden sich lange Blätter.
2. Während der Blütezeit, die auf die Mitte des Sommers fällt, erscheint an der Spitze der Staude eine Blütenkrone, die aus weißen, unscheinbaren Blüten besteht.
3. Die Früchte reifen im September. Es handelt sich um eine leuchtend rote Steinfrucht. In jeder Frucht befinden sich 1 bis 3 Samenkerne.
4. Ginseng vermehrt sich nur durch Samen, und nach der Aussaat keimen sie erst nach 2 Jahren.
5. Die Wurzel der Pflanze ähnelt äußerlich einer Spindel.
6. Das Verbreitungsgebiet ist zerrissen. In der Wildnis kommt die Heilpflanze im Fernen Osten, im Altai, in Tibet, Korea, der Mongolei und Nordamerika vor.
7. Ginseng bevorzugt nährstoffreiche, gut durchfeuchtete Böden; Sonnenstrahlen wirken sich schädlich auf ihn aus. Daher kommt das Kraut in Zedern- und Laubwäldern vor, wo es unter dem Schatten der Bäume die angenehmsten Lebensbedingungen hat. Einige Arten wachsen an Berghängen.

Das ist interessant! Apothekenginseng wird im Osten in Gewächshäusern angebaut. Wenn die Pflanzen das fünfte Lebensjahr erreichen, werden sie sortiert.

Arten

In botanischen Nachschlagewerken findet man eine detaillierte Beschreibung von 12 Ginsengarten, aber in der Medizin werden nur 4 verwendet:

1. Der gewöhnliche oder echte Ginseng wächst in der Region Primorje und Chabarowsk sowie im Nordosten Chinas. Es ist die wertvollste medizinische Art.
2. Die chinesische Art wird, wie der Name leicht verrät, im Himmlischen Reich in industriellem Maßstab kultiviert. Sie wird in der Kosmetikindustrie und in der Küche verwendet. Diese Art ist im Roten Buch aufgeführt.
3. Der Sibirische Ginseng ist besser bekannt unter dem Namen „Eleutherococcus“. Obwohl die Pflanze zur Familie der Araliengewächse gehört, kann sie nicht als eine Ginsengart betrachtet werden. Allerdings sind die Zusammensetzungen dieser beiden Stauden nahezu identisch.
4. Die amerikanische Unterart wächst in Nordamerika. Sie wird oft als gefleckte bezeichnet. Eine Besonderheit dieser mehrjährigen Pflanze ist ihre kühlende Wirkung. Chinesische Heilkundige schätzen den 'nördlichen Verwandten' des asiatischen Ginsengs wegen dieser Eigenschaft, da er in der Sommerhitze vor Durst schützt. Allerdings ist das Sammeln der Heilpflanze in Kanada und den USA ohne eine spezielle Genehmigung gesetzlich verboten.

Ein wichtiger Punkt: Ginseng erreicht seine maximale Heilkraft erst im Alter von 10–15 Jahren. Daher ist sein Anbau ein sehr arbeitsintensiver und langwieriger Prozess. Einige einheimische Gärtner versuchen, die nützliche Pflanze auf ihrem eigenen Grundstück anzubauen.

Ernte und Lagerung

Da das Verbreitungsgebiet von Ginseng begrenzt ist und sein Sammeln in freier Natur in vielen Ländern gesetzlich verboten ist, gelingt es nur Kräuterkundigen, die im Altai und im Fernen Osten leben, das wertvolle Rohmaterial selbst zu sammeln. In der Apotheke kann man jedoch Pflanzenmaterial kaufen, das auf speziellen Plantagen oder in Gewächshäusern angebaut wurde.

Besonderheiten der industriellen Ernte der Wurzel
Bei der industriellen Kultivierung von Ginseng werden agrotechnische Methoden der Düngung eingesetzt, die es der Pflanze ermöglichen, die Wurzelmasse zu erhöhen. Der industrielle Anbau der mehrjährigen Pflanze führt jedoch zu einer schnellen Bodenauszehrung.

1. Bei der industriellen Ernte von Ginseng wird das gesamte Material in 4 Arten sortiert. Als wertvollste gilt die himmlische Art.
2. Die sogenannte 'rote Wurzel' ist eine getrocknete Ginsengwurzel, die während des Trocknens eine rote Färbung annimmt.
3. In richtig gesammeltem und gut getrocknetem Material bleiben alle Heileigenschaften lange erhalten.
4. Es wird empfohlen, das wertvolle Material in einem dunklen Raum in Beuteln aus Naturstoff aufzubewahren. Der Raum, in dem der Ginseng gelagert wird, sollte regelmäßig gelüftet werden.
5. Bei Einhaltung aller Bedingungen kann das Pflanzenmaterial bis zu 4 Jahre gelagert werden.

Diejenigen, die die Gelegenheit haben, Ginseng in freier Natur zu treffen, sollten wissen, wie man die Wurzeln richtig sammelt:

1. Für die Ernte sollten Pflanzen ausgewählt werden, die mindestens 5 Jahre alt sind.
2. Die Wurzeln vorsichtig ausgraben, waschen und trocknen.
3. Zum Trocknen unter einem Vordach oder in einem gut belüfteten Raum ausbreiten. Zulässiger Temperaturbereich: 15–30 °C. Um Schimmelbildung zu vermeiden, das Material täglich wenden.

Der Trocknungsgrad wird durch Abbrechen eines Wurzelstücks getestet: Wenn beim Versuch ein Knacken zu hören ist, ist die Ernte bereit für die Langzeitlagerung.

Hinweis: Die unkontrollierte Ernte der wertvollen Pflanze hat zur fast vollständigen Ausrottung des Ginsengs in Korea geführt. Daher wird diese Pflanze in vielen Ländern gesetzlich geschützt.

Heilwirkung des Ginsengs

Bevor wir uns eingehend mit den heilenden Eigenschaften des Ginsengs befassen, möchte ich einen kleinen historischen Exkurs machen. In der Antike wurde die Pflanze als „Geschenk der Unsterblichkeit“ bezeichnet, weil die Menschen glaubten, sie könne dem Menschen ewiges Leben schenken. Im Osten gibt es noch heute den Glauben, dass die Pflanze, sobald sie blüht, in einer weißen Flamme zu brennen beginnt. Und der Glückliche, der dieses leuchtende Feuer mit eigenen Augen sieht, wird von jeder Krankheit geheilt. Es wird angenommen, dass Ginseng sogar einen Toten wiederbeleben kann.

Natürlich ist die Wiederbelebung eine umstrittene Frage, da es keine Tatsache gibt, die eine solche Fähigkeit der Pflanze bestätigt. Aber die positive Wirkung der Ginsengwurzel auf den menschlichen Körper ist längst von Wissenschaftlern nachgewiesen. Die Einnahme von Präparaten auf Basis der Langlebigkeitswurzel hat folgende positive Effekte:

• verbessert den Zellstoffwechsel;
• beschleunigt den Stoffwechsel;
• stabilisiert den Zustand des Nervensystems;
• stärkt das Immunsystem;
• hilft bei Schlaflosigkeit;
• normalisiert die Atemfunktionen;
• steigert die Leistungsfähigkeit;
• verbessert die Gehirnaktivität;
• lindert Müdigkeit;
• leitet Giftstoffe aus dem Körper aus;
• stärkt das Herz-Kreislauf-System;
• besitzt entzündungshemmende Eigenschaften;
• reguliert den Blutzuckerspiegel;
• fördert die Wundheilung;
• verbessert die Funktionen des endokrinen Systems;
• normalisiert die Blutdruckwerte;
• tonisiert und lädt den Körper mit gesunder Lebensenergie auf.

Diese bereits beeindruckende Liste positiver Wirkungen lässt sich um ein Dutzend weiterer Punkte ergänzen. Beispielsweise sollte unbedingt erwähnt werden, dass Ginseng ein hervorragendes Antioxidans und Adaptogen ist. Sein Einfluss auf den Zustand des Immunsystems von durch langanhaltende Krankheit geschwächten Patienten kann kaum überschätzt werden. Die mehrjährige Wurzel ist ein ausgezeichnetes Vorbeugungsmittel gegen viele schwere Krankheiten, einschließlich Krebs. Heute kann man in Apotheken ohne Rezept allgemein stärkende Präparate und Nahrungsergänzungsmittel erwerben, die die Langlebigkeitswurzel enthalten. Wenn man jedoch seinen Gesundheitszustand durch die Einnahme eines natürlichen Nahrungsergänzungsmittels verbessern möchte, muss man stets die möglichen Risiken berücksichtigen und auch die Besonderheiten der Anwendung der Wurzel bei verschiedenen Erkrankungen kennen. Lassen Sie uns ein wenig darauf eingehen, welche Wirkung der heilende Ginseng auf den Körper von Menschen unterschiedlichen Alters hat.

Für Frauen

Für das schöne Geschlecht ist Ginseng als natürliches Antioxidans nützlich. Kosmetische Pflegeprodukte können helfen, altersbedingte Veränderungen auszugleichen und die äußere Attraktivität zu bewahren. Außerdem sind Frauen anfälliger für Stress als Männer. Wenn man einige Tropfen der Tinktur der heilenden Wurzel einnimmt, kann man den Zustand des Nervensystems problemlos ausgleichen. Darüber hinaus zeigt sich der Nutzen der Ginsengwurzel für Frauen wie folgt:

• hilft bei Unfruchtbarkeit;
• lindert Schmerzen während der Menstruation;
• normalisiert den Hormonhaushalt;
• neutralisiert negative Symptome in den Wechseljahren;
• steigert die Libido.

Bei starker Müdigkeit ist es für Frauen jeden Alters sinnvoll, eine Tinktur einzunehmen, die nach folgendem Rezept zubereitet wird: 50 g zerkleinerte Wurzel mit einer Flasche Wodka übergießen. Die Tinktur muss drei Wochen lang bei Raumtemperatur ziehen. Um die pflanzlichen Bestandteile zu aktivieren, sollte der Behälter regelmäßig geschüttelt werden. Nehmen Sie das Medikament vor den Mahlzeiten ein, jeweils 1 Teelöffel.

Wichtig! Präparate mit Ginseng dürfen nicht gleichzeitig mit Koagulantien und Antidepressiva eingenommen werden. Eine solche Kombination kann zu gefährlichen, sogar lebensbedrohlichen Folgen für die Gesundheit führen.

Für Männer

Die in den Wurzeln der mehrjährigen Pflanze enthaltenen Saponine können Männern helfen, die ernsthafte Probleme im Intimleben haben. Dabei sind vom Patienten keine besonderen Anstrengungen erforderlich; es reicht aus, die Tinktur regelmäßig, mindestens einen Monat lang, einzunehmen. Allerdings sollte dieses Medikament nicht mit Kaffee kombiniert werden, da ein solches 'Duett' unkontrollierte Erregbarkeit und erhöhte sexuelle Aktivität auslösen kann. Neben der Steigerung der sexuellen Fähigkeiten bewirkt die Wurzel der Langlebigkeit:

• erhöht die körperliche Ausdauer;
• stabilisiert den Blutdruck;
• verbessert die Herzfunktion, was für eine umfassende Vorbeugung von Herzinfarkten wichtig ist.

Rezept für eine hausgemachte Tinktur: 100 g Pulver aus dem Wurzelteil der Pflanze mit 500 ml Wodka oder gereinigtem Alkohol übergießen. Nach einem Monat die Tinktur filtern und dreimal täglich 25 Tropfen einnehmen.

Ergänzung: Im Vergleich zu anderen beliebten Stimulanzien für geistige und körperliche Aktivität wirkt Ginseng sanfter. Bei Männern im fortgeschrittenen Alter kann das hausgemachte Medikament dazu beitragen, ein aktives langes Leben zu verlängern.

Während der Schwangerschaft

Obwohl Ginseng-Extrakt und andere Darreichungsformen dieser Pflanze zur Stärkung des Allgemeinzustands nützlich sind, sollten sie während der Schwangerschaft nicht eingenommen werden. Nur in Ausnahmefällen und mit ärztlicher Genehmigung können solche Präparate vorsichtig verwendet werden. Der Grund ist, dass die ausgeprägte tonisierende Wirkung den Fötus negativ beeinflussen und sogar Frühgeburten auslösen kann. Man darf nicht vergessen, dass die Wunderwurzel den Blutdruck erhöht, was für die werdende Mutter gefährlich ist.

Während der Stillzeit

Stillenden Frauen ist es ebenso wie Schwangeren verboten, tonisierende Präparate einzunehmen. Mit der Milch gelangt das Medikament in den Körper des Kindes, was sich negativ auf das Nervensystem des Babys auswirken kann. Daher ist es besser, auf die Einnahme solcher pflanzlicher Präparate zu verzichten.

Für Kinder

Für Kinder und Jugendliche sind Präparate mit Ginseng verboten. Dies betrifft Vitaminkomplexe und bioaktive Nahrungsergänzungsmittel.

Beim Abnehmen

Viele moderne Abnehmprogramme enthalten die Ginsengwurzel. Die Fähigkeit des pflanzlichen Präparats, den Stoffwechsel zu verbessern, unterstützt die aktiven Stoffwechselprozesse, was insgesamt die überflüssigen Kilogramm verschwinden lässt. Darüber hinaus hilft die beruhigende Wirkung auf das Nervensystem, diese Zeit leichter zu überstehen. Manche Menschen geben die Wurzeln in Speisen oder bereiten auf ihrer Basis einen heilenden Tee zu. Beide Optionen entsprechen dem Grundkonzept des Abnehmens als Maßnahme zur Gesundheitsförderung.

Achtung! Um den Appetit durch die Einnahme eines solchen Medikaments nicht versehentlich zu steigern, sollten Sie es nach dem Essen einnehmen. Auch abends sollten Sie keinen Tee mit Ginseng trinken, um nicht unter Schlaflosigkeit zu leiden.

Interessante Tatsache: Von den wundersamen Eigenschaften der Ginsengwurzel erfuhr man erst im 17. Jahrhundert. Viele Rezepte mit ihr werden im Osten bis heute streng geheim gehalten.

Wie ist Ginseng in Kapseln nützlich?

Der Vorteil von Kapseln und Tabletten liegt in der Bequemlichkeit ihrer Anwendung. Beim Kauf eines Nahrungsergänzungsmittels in der Apotheke muss man nicht selbst die Dosierung bestimmen und riskiert keine unangenehmen Nebenwirkungen. Ginseng gehört zu den stark wirkenden pflanzlichen Mitteln. In der Packungsbeilage, die jeder Arzneimittelpackung beiliegt, sind die Einnahmeregeln klar angegeben.

1. In der Regel sollten Sie zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens 1–2 Kapseln Ginseng während der Mahlzeiten einnehmen. Dies ist die Norm für einen Erwachsenen.
2. Zur Aktivierung der geistigen Fähigkeiten sollten Sie 2 Kapseln einnehmen.
3. Zur Steigerung des Tonus – zweimal täglich 1 Kapsel. Die therapeutische Wirkung zeigt sich in der Regel nach ein paar Wochen nach Beginn der Kur.
4. Wenn unangenehme Symptome wie Übelkeit, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, beschleunigter Herzschlag auftreten, müssen Sie die Einnahme des Präparats sofort abbrechen.

Wie wird Ginseng im Bodybuilding eingenommen?

Anhänger eines aktiven Lebensstils halten sich streng an eine Diät, die oft pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel enthält. Da die Hauptaufgabe von Bodybuilding-Athleten die Korrektur der Körperform durch systematisches Training und Ernährung ist, werden solche Wirkstoffe ausgewählt, die einen bestimmten Einfluss auf den Verlauf biochemischer Prozesse haben. Die Ginsengwurzel ist ideal für diese Zwecke geeignet, da die Pflanze den Stoffwechsel beschleunigt und den Metabolismus der Substanzen erhöht. Allein diese beiden Wirkungen helfen, ein normales Gewicht zu halten. Neben diesem Effekt hat die Ginsengwurzel:

1. Erhöht die Ausdauer.
2. Sie beschleunigt die Erholung nach intensiver körperlicher Belastung.
3. Sie erhöht die Sauerstoffvorräte im Gewebe.
4. Sie füllt die Energiereserven auf.
5. Sie löst emotionale Anspannung und Müdigkeit.
6. Sie stärkt das Knochenskelett.
7. Sie reguliert den Wasserhaushalt, was hilft, das Durstgefühl während des Trainings zu kontrollieren.

Aber das Wichtigste: Die Wurzel des langen Lebens schützt die Muskeln vor Stress, der bei sportlichen Aktivitäten immer auftritt. Dieser Zustand ist gefährlich, weil das Muskelgewebe schnell erschöpft, schlaff und schwach wird und später durch Fettgewebe ersetzt wird.

Ginseng in der Volksmedizin

Über die heilenden Eigenschaften von Ginseng spricht am besten die jahrhundertealte Praxis der Verwendung dieser Pflanze. Obwohl die moderne pharmazeutische Industrie in der Lage ist, den Markt mit den innovativsten Arzneimitteln zu versorgen, haben die traditionellen Heilmethoden nicht an Bedeutung verloren. Im Grunde genommen basieren viele Medikamente, die von der offiziellen Medizin anerkannt sind, auf denselben Pflanzen, die auch von Heilern und Kräuterkundigen angeboten werden. Da es sich um die Ginsengwurzel handelt, ist sie der Rohstoff für die Herstellung von:

• Tinkturen;
• Salben;
• Arzneimischungen;
• Tabletten;
• Pulver;
• Granulate;
• Sirupe;
• Extrakte.

Die Pflanze wird in Nahrungsergänzungsmitteln und Heilkräutertees verwendet. Hier sind die Formen aufgelistet, die in den Apotheken reichlich vorhanden sind. Aber man darf die nahezu grenzenlosen Möglichkeiten der unkonventionellen Medizin nicht vergessen. Denn in zweitausend Jahren hat die Volksmedizin enorme Erfahrungen bei der Behandlung einfacher Störungen und schwerer Pathologien gesammelt. Es wurden unzählige einzigartige Rezepturen entwickelt, deren Wirksamkeit in der Praxis nachgewiesen wurde. Gerade weil die volksmedizinischen Behandlungsmethoden über eine solide Evidenzbasis verfügen, bleiben sie auch im Zeitalter des technischen Fortschritts gefragt. Was Ginseng angeht, so ist es in der belebten Natur schwierig, eine andere Pflanze zu finden, die ihm an Stärke und Wirksamkeit gleichkommt.

Betrachten wir einige Beispiele für die Anwendung von Darreichungsformen mit der Unsterblichkeitswurzel nach Volksrezepten bei häufig vorkommenden Krankheiten.

Bei Diabetes mellitus

In der komplexen Therapie bei Diabetes werden häufig Hausmittel mit Ginseng eingesetzt. Diabetiker ziehen aus dieser Kombination die folgenden Vorteile:

1. Es ist bekannt, dass die Ginsengwurzel die Wirkung von Antidiabetika verstärkt, was dazu beiträgt, einen für den Patienten akzeptablen Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten.
2. Man darf nicht vergessen, dass Diabetes mellitus keine lokale Erkrankung eines einzelnen Organs ist, sondern der gesamte Organismus in den pathologischen Prozess einbezogen wird. Daher hilft die Heilpflanze, negative Erscheinungen zu minimieren, indem sie positive Wirkungen auf alle Systeme ausübt.
3. Selbstverständlich sollten Diabetiker einen Endokrinologen bezüglich der Wahl des Rezepts und der Bestimmung der geeigneten Dosierung konsultieren. In der Regel verschreiben Ärzte jedoch einen allgemeinen Stärkungskurs für einen Monat. Dies können Kapseln und ein selbst zubereiteter Alkoholauszug der Wurzel sein.

Bei Pankreatitis

Bei Entzündung der Bauchspeicheldrüse ist es zur Vorbeugung von Krankheitsschüben sinnvoll, einen Sud aus den Wurzeln der Langlebigkeit zu trinken. Das Getränk steigert den Appetit, verbessert die Stoffwechselvorgänge und normalisiert die Funktionen des erkrankten Organs. Der Sud wird nach folgendem Schema zubereitet: 2–3 trockene Wurzeln mit ½ Liter kochendem Wasser übergießen und auf den Herd stellen. Die Mischung 10 Minuten bei schwacher Hitze kochen. Dann lässt man sie eine ganze Stunde lang ziehen. Das Arzneimittel wird zwischen den Hauptmahlzeiten zu je einem Drittel Glas getrunken. Es wird empfohlen, für jeden Tag der vorbeugenden Behandlung einen frischen Sud zuzubereiten.

Bei Gastritis

Zur Normalisierung der Verdauungsfunktion eignet sich folgendes Rezept: 5 ml Ginsengextrakt in einem Glas heißer Milch verdünnen. Die Mischung auf etwa 40°C abkühlen lassen und dann in einen Sauermilchstarter einrühren. Es entsteht ein Getränk, das in seiner Konsistenz an Dickmilch erinnert. Es sollte zwei Mal täglich 30 Minuten vor dem Essen getrunken werden, wobei die gesamte Menge auf einmal verzehrt wird. Alternativ kann man vor dem Essen 30 ml einer Ginsengtinktur auf Wodka einnehmen. Ein positives Ergebnis wird in der Regel nach 14 Tagen einer solchen Behandlung beobachtet.

Bei Gicht

Da die Hauptursache von Gicht Harnsäure ist, kann eine Phytotherapie mit der Anwendung einer Ginsengtinktur helfen, die Konzentration dieser schädlichen Verbindung im Körper zu senken. Darüber hinaus bekämpfen die Bestandteile der Wurzeln entzündliche Erscheinungen, lindern Schmerzen und verbessern die Stoffwechselprozesse. Bei Gicht können Sie auf die betroffenen Stellen Kompressen mit einer Lösung aus dieser nützlichen Pflanze machen.

Für die Leber

Die Wurzeltinktur wird bei chronischen Lebererkrankungen und Leberzirrhose empfohlen. Beispielsweise verschreiben Ärzte bei Hepatitis in Kombination mit der Haupttherapie einen wässrigen Ginsengaufguss oder Kräutertee. Solche Heilgetränke verbessern die Leberfunktionen und reinigen das Lebergewebe gut. Nicht weniger wirksam sind Kapseln.

Bei Cholezystitis

Viele bezeichnen Cholezystitis als die Krankheit derjenigen, die es sich nicht verkneifen können, sich gastronomische Freuden zu gönnen. Doch diese Genüsse wirken sich später auf die Lebergesundheit und die Funktion der Gallenblase aus. Daher sollten Sie bei solchen Störungen sowohl aus präventiven als auch aus therapeutischen Gründen vorübergehend auf Essensvorlieben verzichten und stattdessen über einen Zeitraum heilenden Tee aus getrockneten Wurzeln des amerikanischen Ginsengs trinken. Diese mehrjährige Pflanzenart ist ein ausgezeichnetes natürliches Antioxidans und Adaptogen. Sie hilft, die Gallenwege von Schlacken zu reinigen, verbessert die Stoffwechselprozesse und normalisiert den Gallenabfluss.

Bei Bluthochdruck

Es ist bekannt, dass Veränderungen des Blutdrucks (sowohl nach unten als auch nach oben) das allgemeine Wohlbefinden eines Menschen negativ beeinflussen. Bei Hypertonie, also hohem Blutdruck, wird von einer eigenständigen Einnahme von Ginsengpräparaten abgeraten. Falls der Arzt es jedoch erlaubt, können Sie versuchen, den Blutdruck mit folgendem Mittel zu normalisieren: 2 EL Pulver aus getrockneten Ginsengwurzeln mit der gleichen Menge Wasser übergießen. Diese Mischung im Wasserbad 10 Minuten köcheln lassen. Danach sollte die Lösung eine Stunde lang ziehen, anschließend abseihen. Nehmen Sie vor jeder Mahlzeit 1 EL ein.

Für Hypotoniker eignet sich idealerweise eine alkoholische Tinktur aus Ginsengwurzel. Sie können das Präparat selbst nach folgendem Schema herstellen: Auf 1 EL pflanzliches Rohmaterial nehmen Sie 0,5 l Alkohol. Die Mischung gut schütteln und dann 5 Tage stehen lassen. Je nach Blutdruckwerten können Sie die Tinktur bis zu 4-mal täglich mit 30 Tropfen einnehmen. Kontrollieren Sie unbedingt Ihre Blutdruckwerte! Die Standardkur der Erhaltungstherapie beträgt 1 Monat, bei Bedarf können Sie die Behandlung nach einer kurzen Pause wiederholen.

Bei Krebserkrankungen

Ginseng ist sehr vielversprechend als vorbeugendes Mittel gegen Krebs. Dank des Vorhandenseins von Saponinen und anderen antioxidativen Bestandteilen wirken die Präparate mit der Heilpflanze auf zellulärer Ebene, indem sie freie Radikale neutralisieren. Regelmäßige, kurze Präventionskurse reduzieren das Risiko der Entwicklung bösartiger Neubildungen der Lunge, der Verdauungsorgane, der Mundhöhle und des Dickdarms erheblich. Wenn Krebs diagnostiziert wird, zeigt Ginseng in Kombination mit anderen Heilkräutern zytotoxische Aktivität. Am besten nehmen Sie die Tinktur mit Traubensaft ein. Dosierung:

• Erster Monat der Einnahme – 1 Teelöffel;
• Zweiter Monat – 2 Teelöffel;
• Dritter Monat – ½ Dessertlöffel und zweimalige Einnahme des Präparats.

Bei Prostatitis

Kräutertee lindert das allgemeine Befinden und normalisiert die Funktionen der Prostata. Für die Zubereitung müssen Sie 1 Teelöffel Pulver aus der getrockneten Wurzel der Pflanze direkt in einer Tasse wie normalen Tee aufbrühen. Nach zehnminütigem Ziehen trinken Sie den Heiltrank vor dem Essen.

Bei Depressionen

Heiler empfehlen, bei Erschöpfungszuständen und Depressionen den konzentrierten Apothekenextrakt aus der Ginsengwurzel zu trinken. Er wirkt nahezu augenblicklich und lädt den Körper mit Positivität und Energie auf. Nicht minder wirksam sind Kapseln auf Basis des Trockenextrakts der heilenden Wurzel. Sie können die Tinktur auch selbst zubereiten: Dazu müssen Sie 60-prozentigen Alkohol und Pulver aus der Pflanzenwurzel im Verhältnis 10:1 mischen. Nach drei Wochen Ziehzeit nehmen Sie das Mittel in einer Dosierung von 15 Tropfen bis zu 2-mal täglich ein. Auch aus den Blättern der mehrjährigen Pflanze bereitet man ein heilendes Elixier zu.

Bei Erkältung

Bei Symptomen einer Atemwegserkrankung können Sie ein wirksames Mittel nach folgendem Rezept zubereiten: Machen Sie in einem großen Rettich eine Vertiefung. Dann stellen Sie das Gemüse für 2 Stunden in einen Dampfgarer und legen Sie ein Ginsengwürzelchen daneben. Wenn der Dampfvorgang des Rettichs beendet ist, legen Sie die Wurzel in die Höhlung des Rettichs und übergießen Sie sie mit Honig, der mit Alkohol verdünnt wurde. Der Rettich sollte einen Tag lang stehen. In dieser Zeit gibt er Saft ab, der sich mit dem Honig und dem Ginseng vermischt. Danach können Sie das fertige Mittel dreimal täglich in einer Dosierung von 1 Esslöffel einnehmen. Wie die Praxis zeigt, bleibt nach einem Tag dieser Behandlung von Husten und Schnupfen keine Spur.

Bei den Wechseljahren

In der Zeit der hormonellen Umstellung in den Wechseljahren können Sie Kräutertee trinken oder eine Tinktur mit Ginseng einnehmen. Das einfache Mittel hilft, das Nervensystem zu normalisieren, den Schlaf zu verbessern und Reizbarkeit abzubauen. Frauen mit instabilem Blutdruck müssen jedoch unbedingt einen Arzt konsultieren.

Bei Anämie

Bei niedrigem Hämoglobin müssen Sie die trockenen Wurzeln der mehrjährigen Pflanze durch einen Fleischwolf drehen, dann 100 g der pflanzlichen Masse mit 0,9 kg Honig mischen. Die Mischung gut umrühren und für einen Monat an einen dunklen Ort stellen. Nach Ablauf dieser Zeit nehmen Sie die Mischung jeden Morgen vor dem Frühstück in einer Dosierung von ½ Teelöffel über 2 Monate ein.

Bei Couperose

Couperose gilt als ernsthafter Schönheitsfehler, der mit Kosmetika nur schwer zu kaschieren ist. Die Ursache dieses Phänomens ist eine Störung der Mikrozirkulation des Blutes. Mit Hilfe von Ginseng lässt sich dieser Makel leicht beheben, indem man eine Heilmaske mit der wohltuenden Wurzel zubereitet oder das ätherische Öl der Pflanze den üblichen Pflegeprodukten hinzufügt.

Bei Wetterfühligkeit

Das Syndrom der Wetterfühligkeit zeigt sich dadurch, dass der menschliche Körper auf jede Wetteränderung reagiert. Die Reaktion kann ganz unterschiedlich ausfallen: Schlafstörungen, Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Migräne. In solchen Zeiten kann man Ginsengtee oder Kapseln trinken.

Bei Mastopathie

Als Hauptursache der Mastopathie bezeichnen Ärzte ein hormonelles Ungleichgewicht. Der Gehalt an Phytosterinen in den Ginsengwurzeln hilft, das Verhältnis von Progesteron und Östrogen ins Gleichgewicht zu bringen. Infolgedessen verschwinden die unangenehmen Empfindungen in der Brust und die Schmerzen. Man kann Kräutertee mit Ginseng oder selbst zubereitete Tinktur trinken. Beide Getränkevarianten helfen, die Situation zu stabilisieren.

Für das Immunsystem

Bei geschwächtem Immunsystem reicht es in Spitzenzeiten der Atemwegserkrankungen aus, eine prophylaktische Kur mit der Tinktur oder dem Extrakt des Ginsengkrauts durchzuführen. Wenn aus irgendwelchen Gründen die Einnahme von alkoholhaltigen Präparaten nicht gewünscht wird, kann man täglich 1 Kapsel einnehmen. Die Wirkung ist genau die gleiche wie bei der Tinktur.

Für die Gelenke

Bei Problemen des Bewegungsapparats erzielen Kompressen auf die schmerzenden Gelenke die besten Ergebnisse. Zu diesem Zweck sollte man einen konzentrierten Alkoholauszug zubereiten, aber es ist einfacher, in der Apotheke ein fertiges Präparat zur äußerlichen Anwendung zu kaufen. Tägliche Behandlungen lindern Schmerzempfindungen und Schwellungen und helfen, die normalen Funktionen des erkrankten Gelenks schnell wiederherzustellen.

Verschiedene Heilzubereitungen

Der Nutzen des Ginsengkrauts steht außer Zweifel. Die therapeutische Wirksamkeit dieser Pflanze ist durch Wissenschaftler und jahrhundertealte Anwendungspraxis belegt. Aber das positive Ergebnis jeder Therapie hängt von vielen Faktoren ab, unter anderem von der richtigen Zubereitung der Arzneimischung. Es ist anzuerkennen, dass es eine Unmenge von Rezepten für Heilmittel mit der Wurzel des langen Lebens gibt. Jede Variante unterscheidet sich vor allem im Verhältnis der Hauptbestandteile. Davon hängt die Konzentration der Lösung ab: So ist es bei äußerlichen Anwendungen sinnvoll, stärkere Zusammensetzungen zu verwenden, während für die innere Einnahme weniger konzentrierte Präparate geeignet sind.

Aufguss

Zur äußerlichen Behandlung empfindlicher Hautpartien ist es besser, einen wässrigen Aufguss der Ginsengwurzel zu verwenden. Dafür benötigt man:

• Wasser – 1 Tasse;
• pflanzliches Material – 70 g.

Zubereitung:

1. Das Wasser bis zum Siedepunkt erhitzen, dann das vorbereitete Wurzelpulver in einem Gefäß damit übergießen.
2. Das Gefäß abdecken, damit der Aufguss ziehen kann.
3. Nach 2 Stunden den Aufguss abseihen und dann in ein sauberes Glas umfüllen.

Aufgesetzter

Jede Tinktur wird auf Alkoholbasis zubereitet. Üblicherweise nimmt man dafür Wodka oder ein anderes hochprozentiges Getränk. Für eine mittelkonzentrierte Lösung eignet sich folgendes Verhältnis der Bestandteile: auf 100 g Rohmaterial – 0,8 l flüssige Basis.

Zuerst müssen die Wurzeln in ein Glas geschüttet werden, dann den Wodka hineingießen. Das Glas fest verschließen und für 2 Wochen an einen lichtgeschützten Ort stellen. Täglich die Lösung schütteln. Nach Ablauf der angegebenen Zeit die fertige Tinktur abseihen. Das Medikament 10 Tropfen vor oder während der Mahlzeit einnehmen.

Abkochung

Einen heilenden Sud kann man nur auf der Basis von Ginsengwurzel zubereiten oder ihn mit anderen Pflanzen wie Minze, Kamille, Johanniskraut mischen. Damit das Getränk die meisten nützlichen Bestandteile behält, sollte man den Sud im Wasserbad 10 Minuten lang zubereiten, ohne dass die Lösung stark kocht. Die Mischung sollte bei schwacher Hitze köcheln. Ein Getränk mittlerer Konzentration erhält man, wenn man auf 2 Esslöffel Ausgangsmaterial ein Glas Wasser nimmt.

Tee

Ginsengtee kann man auch in verschiedenen Varianten zubereiten. Das Getränk wird in Kombination mit Honig aromatisch. Diese klassische Formel wird am häufigsten verwendet. Das Mittel wird wie gewöhnlicher Tee zubereitet, also durch Aufbrühen. Nur anstelle von Teeblättern nimmt man 1 Teelöffel trockene Wurzel. Damit das Getränk kräftig wird, sollte es 10–15 Minuten ziehen. Pro Tag kann man 3–4 Tassen des heilenden Tees trinken. Für Menschen mit geistiger Arbeit lohnt es sich, den Morgenkaffee durch einen gesunden Tee zu ersetzen. Die Wirkung des Kräutergetränks wird wesentlich höher sein.

Salbe

Natürlich ist es einfacher, eine Salbe in der Apotheke zu kaufen, aber in manchen Fällen ist es sinnvoll, ein Arzneimittel selbst zuzubereiten. Zur Behandlung von Gelenken kann man folgendes Rezept verwenden: 2 Esslöffel zerkleinerte Wurzeln zuerst mit kochendem Wasser (30 ml) übergießen, dann die erhaltene Mischung im Mixer pürieren. Die Masse 2 Stunden ziehen lassen, dann im Wasserbad erwärmen, bis die Konsistenz an dicke saure Sahne erinnert. Die selbstgemachte Salbe auf die Problemstellen auftragen, um Schmerzen zu lindern.

Salbe zur Behandlung von Psoriasis
Zu gleichen Teilen die folgenden Zutaten mischen:

• Vaseline;
• Bienenwachs;
• Olivenöl;
• Ginsengpulver.

Nach der Zubereitung das Mittel in ein Glas geben und im Kühlschrank aufbewahren.

Pulver

Rohmaterial guter Qualität kann man in der Apotheke oder bei Kräuterhändlern kaufen. Die getrocknete Wurzel durch Zerreiben in einem Mörser oder mit einem Mixer zu Pulver verarbeiten. Das wertvolle Pflanzenmaterial in einem Behälter mit dichtem Deckel aufbewahren.

Öl

Echtes Ginsengöl kann man zu Hause nicht herstellen. In der Industrie wird es durch ein aufwendiges Verfahren der Doppeldestillation gewonnen. In der Apotheke ist dieses Produkt jedoch immer erhältlich. Ginsengöl eignet sich eher für kosmetische Zwecke: Es wird Masken und Cremes zugesetzt. Oft dient das Öl des heilenden mehrjährigen Krauts als Grundlage für Massagen.

Anwendung in der Kosmetik

Die verjüngenden Eigenschaften der Ginsengwurzel wurden bereits im Altertum aktiv genutzt. Viele einzigartige Rezepte der antiken Schönheiten sind unverändert bis heute erhalten geblieben. Wir bieten einige Rezepte zur Erhaltung der Schönheit und Jugendlichkeit der Haut an.

Tonisierende Maske

Ein solches Verfahren ist vorteilhaft für alternde, erschlaffte Haut. Man muss 70 g Wurzelpulver in Wasser mit einer Temperatur von 80–90 °C anrühren. Diese breiartige Mischung sofort, wenn sie etwas abgekühlt ist, auf die Dermis auftragen, dabei die Augenpartie aussparen. Einwirkzeit: 20 Minuten. Die Mischung mit warmem Wasser abspülen.

Umschläge

Dies ist ebenfalls eine Art verjüngender Hausbehandlungen. In diesem Fall wird jedoch eine frische Wurzel benötigt – 100 g. Das Produkt fein hacken, mit 400 ml Quellwasser übergießen und die Lösung zum Kochen bringen. Dann Mullstücke in der Lösung tränken und auf das Gesicht legen. Nach 15-minütigen Umschlägen wird das Gesicht frischer, feine Fältchen werden weniger sichtbar.

Hausgemachte Creme gegen Sommersprossen

Das Mittel bleicht die Haut hervorragend auf und beseitigt Altersveränderungen. 7 Tropfen Ginsengextrakt mit der dreifachen Menge Sheabutter mischen. Die entstandene Mischung jeden Morgen vor dem Make-up auf das gereinigte Gesicht auftragen.

Haarmaske

Es ist kein Geheimnis, dass die Haare gegen Frühling stumpf aussehen. Eine Maske aus folgenden Zutaten kann ihnen den gesunden Glanz zurückgeben:

• Ginseng – 30 g;
• Honig – 25 ml;
• Wasser – 200 ml.

Alle Komponenten vermengen, die Mischung eine Stunde ziehen lassen, dann auf das Haar auftragen und gleichmäßig über die gesamte Länge verteilen.

Mittel für trockenes und brüchiges Haar

Zutaten:

• frische Banane – ein Viertel;
• Apfelmus – 15 g;
• Orangensaft – 15 ml;
• Ginsengtinktur – 15 ml.

Alle Komponenten gründlich vermischen, dann die entstandene Masse für eine halbe Stunde auf die feuchten Strähnen auftragen.

Mittel gegen Schuppen

Dies ist eine Art Peeling der Kopfhaut. Das Rezept ist ideal für Personen mit fettigem Haar. Man benötigt:

• Meersalz;
• Ginsengtinktur;
• Shampoo.

Das Mischungsverhältnis der Komponenten: 2:1:1. Die entstandene Mischung in die Kopfhaut einmassieren, 5 Minuten einwirken lassen und dann ausspülen. Wenn man die Behandlung zweimal wöchentlich durchführt, erhalten die Locken sehr bald ein gesundes Aussehen.

Haarkosmetik mit Ginseng zeigt bereits nach der ersten Anwendung eine beeindruckende Wirkung.

Gegenanzeigen für die Anwendung

Trotz all der genannten Vorteile hat Ginseng auch Nachteile. Natürlich sind es viel weniger, aber man kann sie nicht ignorieren. Absolute Kontraindikationen für jegliche Verwendung sind:

• psychische Störungen;
• Epilepsie;
• Alter unter 12 Jahren;
• schlechte Blutgerinnung;
• Schwangerschaft und Stillzeit;
• Alkoholismus;
• erhöhte Erregbarkeit;
• Gastritis mit niedriger Säure;
• individuelle Unverträglichkeit;
• alle Erkrankungen im akuten Stadium.

Zudem dürfen Präparate mit Ginsengwurzel während der Menstruation und bei Herzrhythmusstörungen nicht eingenommen werden. Außerdem müssen während der Behandlung die empfohlenen Dosierungen streng eingehalten werden. Schon eine geringfügige Überschreitung der zulässigen Norm kann zu schwerwiegenden Beeinträchtigungen führen.

Die innere Einnahme jeglicher Ginseng-Präparate darf nicht mit folgenden Arzneimittelgruppen kombiniert werden:

• Beruhigungsmittel;
• Neuroleptika;
• Diuretika;
• Psychostimulanzien;
• blutzuckersenkende Medikamente;
• Antikonvulsiva;
• Analeptika.

Wenn der behandelnde Arzt eine Ginsengtinktur oder ein anderes Mittel mit diesem pflanzlichen Bestandteil empfiehlt, muss man ihn unbedingt über die Medikamente informieren, die der Patient zum aktuellen Zeitpunkt einnimmt. Eine solche Voraussicht hilft, unerwünschte Folgen zu vermeiden, die durch die Kombination inkompatibler Präparate ausgelöst werden können.

Ginseng ist ein großzügiges Geschenk der Natur. Aber die reichsten Gaben nützen nur dann, wenn man sie vernünftig nutzt. Die einzigartige Pflanze wird ihren Namen ‚Lebenswurzel‘ voll und ganz rechtfertigen, wenn man ihre großartigen Möglichkeiten nicht missbraucht. Wenn es um die Gesundheit geht, sollte man stets das Maßhalten beachten.

Foto von Ginseng