Frauenmantel: heilende Eigenschaften und Kontraindikationen

Dieses Kraut hat viele Namen. In Nachschlagewerken heißt es Gemeiner Frauenmantel, aber die volkstümlichen Namen sind viel poetischer – zum Beispiel Liebeskraut, Gottestränchen, Himmelstau oder Sternkraut. Früher wurde es auch als Alchemistenkraut bezeichnet. Tatsächlich besitzt diese mehrjährige, krautige, kriechende Pflanze viele nützliche Eigenschaften. Sie wirkt entzündungshemmend, schleimlösend und gallentreibend, hat antiseptische Eigenschaften und kann Blutungen stillen. Obwohl der Frauenmantel offiziell nicht als Heilpflanze anerkannt ist, wird er in der Industrie häufig zur Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln verwendet.

Chemische Zusammensetzung

Alle heilenden Eigenschaften des Gemeinen Frauenmantels sind gut erforscht. Sie alle erklären sich durch die chemische Zusammensetzung seiner Wurzeln, des Krauts und der Blätter. Zu den aus medizinischer Sicht wichtigsten Inhaltsstoffen gehören:

1. Gerbstoffe – hauptsächlich Tannine, die meisten davon in den Wurzeln, in den Blättern und Stängeln nur bis zu 3 %.
2. Catechine – das sind Flavonoide mit antioxidativen Eigenschaften.
3. Steroide – hormonähnliche Substanzen pflanzlichen Ursprungs.
4. Lignin – das wirkt sich positiv auf die Mikroflora des Dickdarms aus.
5. Lecithin – wird bei der Herstellung von Hepatoprotektoren verwendet, da es die Leberzellen schützt.
6. Ascorbinsäure (Vitamin C) – wirkt sich günstig auf das Blutgefäßsystem aus.
7. Verschiedene Makro- und Mikroelemente, darunter Zink mit seinen entzündungshemmenden Eigenschaften, Bor und Mangan.

Außerdem enthält die Pflanze Ölsäure, Phenolcarbonsäure, Linolsäure und andere Säuren, Lipide, Cumarine, Glykoside.

Aussehen und Vorkommen

In der modernen Phytotherapie wird am häufigsten der Gemeine Frauenmantel verwendet. Es ist eine krautige, niedrig wachsende Pflanze mit relativ dünnen, am Boden kriechenden Stängeln. Während der Blütezeit heben sie sich leicht an. Der Frauenmantel wird bis zu 30 cm hoch.

Das Rhizom der Pflanze ist recht kräftig und liegt horizontal. Die Blätter an der Wurzel sind groß und leicht gewellt. Die Blätter an den Stängeln hingegen haben eine halbrunde Form. Sie sind sowohl auf der Vorder- als auch auf der Rückseite behaart und haben gezähnte Ränder. Die Form der Blättchen ist an sich schon interessant. An der Basis rollen sie sich wie zu einem Trichter ein, wodurch sie kostbare Feuchtigkeit speichern können.

Außerdem befinden sich an den Blatträndern Hydathoden – spezifische Drüsen, aus denen Flüssigkeit in Tröpfchen abgesondert wird. Auf diese Weise befreit sich die Pflanze von überschüssiger Feuchtigkeit. Dieser Prozess (Guttation) ist vor allem für tropische Regenwälder mit ihrer hohen Luftfeuchtigkeit und schwachen Beleuchtung charakteristisch. In gemäßigten Klimazonen tritt dieses Phänomen selten auf, und der Frauenmantel ist eines der wenigen Beispiele dafür.

Interessanterweise schützt die dichte Behaarung die Pflanze auch vor Übernässung, da die Blätter selbst nach einem Regen fast vollständig trocken bleiben.

Der Frauenmantel blüht zweimal im Jahr (unter günstigen Bedingungen). Das erste Mal geschieht dies zu Beginn des Sommers, eine erneute Blüte ist bereits zu Beginn des Herbstes möglich. Die Blüten sind klein, hellgrün und in schmalen Blütenständen angeordnet, die eher an Kugeln erinnern (obwohl sie in der Botanik als schildrispig-rispig bezeichnet werden). Die Früchte (Nüsschen) des Frauenmantels bilden sich im August.

Arten

Es gibt mehrere Varietäten des Frauenmantels, aber nicht alle werden in der Medizin verwendet. Einige werden hauptsächlich zu Zierzwecken kultiviert. Weit verbreitet sind:

1. Weicher Frauenmantel. Diese Varietät kommt sowohl in Osteuropa als auch in asiatischen Ländern – der Türkei, dem Iran usw. – vor. Es ist eine schnell wachsende, kriechende Pflanze mit schönen gelben Blütenständen. Sie wächst in Horsten, die eine Höhe von 40 cm erreichen – und die Breite ist etwa gleich. Wenn die filigranen Blütenstände erscheinen, was normalerweise im Juni der Fall ist, sieht dieser Busch sehr üppig und eindrucksvoll aus. Der Weiche Frauenmantel wird hauptsächlich in der Landschaftsgestaltung verwendet; im Garten wird er oft an Gewässern, in Rabatten und gemischten Blumenbeeten gepflanzt. In der Floristik wird er in Sträuße eingefügt, um Blumenarrangements üppiger zu gestalten.
2. Alpen-Frauenmantel. Er kommt in recht rauen Klimabedingungen vor, in Grönland und Nordeuropa. Diese Varietät bevorzugt kalkhaltige und steinige Böden. Von anderen Arten unterscheidet sich dieser Frauenmantel bereits äußerlich. Er hat tief eingeschnittene Blätter, die auf der Unterseite mit einem sehr hellen, silbrigen Flaum bedeckt sind, wodurch sie eine weiße Umrandung zu haben scheinen. Dadurch sieht die Pflanze auch außerhalb der Blütezeit sehr dekorativ aus. Sie wird hauptsächlich in der Landschaftsgestaltung verwendet – sie wird in Steingärten gepflanzt, auch Kübelpflanzungen in Gesellschaft mit Hyazinthen und Tulpen sehen eindrucksvoll aus.
3. Manschette mit roten Blattstielen. Diese Varietät kommt ebenfalls häufig auf Hochgebirgswiesen vor. In der Natur wächst sie auf der Krim, in den bulgarischen Rhodopen, im Kaukasus und im westlichen Teil der Karpaten. Von anderen Varietäten unterscheidet sie sich durch ihre sehr geringe Größe – sie erreicht eine Höhe von höchstens 15 cm. Außerdem hat diese Manschette einen charakteristischen bläulich-grünen Farbton der Blätter, die mit rötlichen Blattstielen am Stängel befestigt sind. Diese Varietät wird ebenfalls häufig in der Landschaftsgestaltung verwendet, insbesondere in Steingärten. Aber eine solche Manschette kann auch in Rabattenpflanzungen gut aussehen.

Die aufgeführten Varietäten werden hauptsächlich in Gärten angebaut. Darüber hinaus gibt es in der mittleren Zone Russlands viele wild wachsende Varietäten. Insgesamt gibt es mehr als 30 Arten dieser Pflanze. Zum Beispiel kann man auf trockenen Standorten die Berg-, die bläuliche und die kugelförmig gedrehte Varietät finden. Auch in trockenen Gebieten wächst die höckerige Manschette. In schattigen Wäldern und bei hoher Luftfeuchtigkeit gedeihen die halbmondförmige und die wellblättrige Varietät, während auf sumpfigen Flächen die kahlstängelige wächst.

Es gibt auch Varietäten, die sich sowohl auf trockenen als auch auf feuchten Böden gleichermaßen wohl fühlen (z. B. die borstige Manschette). Aber dennoch ist die häufigste Variante die Gemeine Manschette. Und genau diese wird in der Volksmedizin und in der pharmazeutischen Industrie verwendet.

Ernte und Lagerung

In der Phytotherapie wird sowohl das Kraut der Manschette als auch ihr Rhizom verwendet. Der oberirdische Teil wird von der zweiten Maihälfte bis zur Mitte des Sommers geerntet. Das Kraut darf nur tagsüber gesammelt werden, unter Berücksichtigung des oben beschriebenen Guttationseffekts – man muss warten, bis der Morgentau und die abgesonderte Feuchtigkeit getrocknet sind.

Das Kraut muss zusammen mit Blättern, Trieben und Blüten mit einem scharfen Messer geschnitten werden. Dieses Rohmaterial sollte im Schatten getrocknet werden, am besten in einem gut belüfteten Raum. Man kann auch spezielle Trockner verwenden. In diesem Fall muss jedoch die schonendste Temperatureinstellung gewählt werden – nicht über 60 Grad. Das getrocknete Kraut und die Blüten sollten in Papier- oder Leinenbeuteln bis zum nächsten Jahr aufbewahrt werden, nicht länger, da das Kraut mit der Zeit einen sehr unangenehmen bitteren Geschmack entwickelt.

Die Wurzeln der Manschette werden ebenfalls für medizinische Zwecke geerntet. Es wird empfohlen, sie bereits zu Beginn des Herbstes auszugraben. Sie müssen nicht gewaschen werden, es reicht aus, sie vorsichtig von der Erde zu befreien. Sie werden auch auf dem Dachboden getrocknet. Dieses Rohmaterial wird in Leinenbeuteln nicht länger als 2 Jahre gelagert. Wie alle anderen Heilpflanzen wird die Manschette in einem trockenen und dunklen Schrank, fern von Wärmequellen, aufbewahrt, damit sie nicht durch Sonnenlicht und hohe Temperaturen verdirbt.

Heilende Eigenschaften des Frauenmantelkrauts

Die einzigartige chemische Zusammensetzung dieser Pflanze hat ihre heilenden Eigenschaften bestimmt. Deshalb wirkt das „Alchemistenkraut“, wie die Manschette früher genannt wurde, auf folgende Weise:

1. Stimuliert die Produktion von Progesteron – dem weiblichen Sexualhormon. Dies geschieht aufgrund des hohen Gehalts an pflanzlichen Steroiden. Diese Eigenschaften wurden durch wissenschaftliche Studien in Sankt Petersburg bestätigt. Die Fähigkeit, das hormonelle Gleichgewicht zu beeinflussen, macht das Frauenmantelkraut zu einem wirksamen Mittel gegen Dysmenorrhoe.
2. Reguliert die Stoffwechselprozesse – ebenfalls durch den Gehalt an Steroiden, Lipiden und einer Reihe anderer Substanzen.
3. Es normalisiert die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems.
4. Stärkt die natürliche Immunabwehr des Körpers.
5. Besitzt antivirale Aktivität – Virologen haben ihre Wirksamkeit gegen Grippe nachgewiesen. Diese Eigenschaft beruht auf der Wirkung von Flavonoiden, die starke Antioxidantien sind und auch entzündungshemmend wirken.
6. Hat nicht nur eine entzündungshemmende, sondern auch eine verjüngende Wirkung und scheidet Giftstoffe aus, dank des enthaltenen Lignins.
7. Beschleunigt die Geweberegeneration und heilt Verbrennungen und Schnitte durch den hohen Gehalt an Cumarinen.

Der Gewöhnliche Frauenmantel heißt zwar nur so, aber tatsächlich ist dieses Kraut in vielerlei Hinsicht einzigartig. Präparate auf seiner Basis heilen nicht nur Wunden und stärken die Kapillaren, sondern beschleunigen auch die Regeneration und sind eine wirksame Vorbeugung gegen Herzinfarkte und eine Reihe von Gefäßerkrankungen.

Für Frauen

Für das schöne Geschlecht ist der Gewöhnliche Frauenmantel nützlich, weil er Steroide enthält. Dies sind pflanzliche Analoga der weiblichen Sexualhormone. Im Gegensatz zu synthetischen Mitteln, die in der Hormonersatztherapie verwendet werden, haben Aufgüsse und Abkochungen des Frauenmantels kaum Kontraindikationen und Nebenwirkungen.

Hauptsächlich werden Präparate auf Basis des Frauenmantels bei Dysmenorrhoe, also Menstruationszyklusstörungen, eingesetzt, aber sie können auch in den Wechseljahren wirksam sein. Ihre entzündungshemmenden Eigenschaften machen sie zu einem hervorragenden Mittel gegen viele Erkrankungen der Beckenorgane.

Für Männer

Auch für das starke Geschlecht sind die entzündungshemmenden Eigenschaften des Frauenmantels wichtig, da Präparate auf Basis dieses Krauts zur Behandlung von Prostatitis und Urethritis eingesetzt werden können. Viel wichtiger ist für sie jedoch die Fähigkeit des Krauts, die Gefäße zu stärken und den „schlechten“ Cholesterinspiegel zu regulieren, da Männer einem höheren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ausgesetzt sind als Frauen.

Während der Schwangerschaft

In der Volksmedizin wird angenommen, dass ein Sud aus Frauenmantelkraut oder ein weniger konzentrierter Tee aus dieser Pflanze getrunken werden sollte, wenn eine drohende Fehlgeburt besteht. Auch viele Kräuterkundige empfehlen die Einnahme solcher Mittel bei starker Toxikose im ersten Trimester oder bei Bauchschmerzen. Allerdings darf man solche Kräutersuds nur nach Rücksprache mit einem Arzt trinken, zumal die Schmerzen beispielsweise mit einer Eileiterschwangerschaft zusammenhängen können.

Früher wurde Gebärenden unmittelbar vor der Geburt ein Sud aus Frauenmantel verabreicht, um diesen Prozess zu erleichtern, aber unter modernen Bedingungen in Entbindungskliniken wird dies nicht befürwortet, zudem gibt es wirksamere medikamentöse Mittel.

Der Gewöhnliche Frauenmantel gilt auch als gutes Mittel zur Förderung der Laktation; viele raten jungen Müttern, ihn einzunehmen, die versuchen, das Stillen zu etablieren. Sie müssen jedoch vorsichtig sein und sich zunächst vergewissern, dass das Kind keine allergische Reaktion auf solche Aufgüsse und Abkochungen zeigt.

Für Kinder

Obwohl der Gewöhnliche Frauenmantel als ein gutes entzündungshemmendes und schleimlösendes Mittel gilt, wird seine Anwendung zur Behandlung von Kleinkindern nicht empfohlen. Einige Kinderärzte sind der Meinung, dass er Vorschulkindern überhaupt nicht gegeben werden sollte, während er für Jugendliche zur Stärkung von Muskeln und Gelenken nützlich sein kann. Darüber hinaus erhalten Teenager-Mädchen Abkochungen und Aufgüsse von Frauenmantel, um Menstruationsschmerzen zu lindern und den Zyklus zu regulieren.

Beim Abnehmen

Steroide, Lignin und Lecithin sind die Bestandteile, die den Gewöhnlichen Frauenmantel auch zur Gewichtsabnahme wirksam machen, da er den Stoffwechsel reguliert. Darüber hinaus enthält dieses Kraut Phenolcarbonsäure. Sie hat einzigartige Eigenschaften – erstens wirkt sie wärmend, zweitens verbessert sie die Durchlässigkeit der Blutgefäße. Dadurch wird auch die Durchblutung gesteigert und die Stoffwechselprozesse werden beschleunigt, zumal die Wirkung der Phenolcarbonsäure durch die im Kraut enthaltenen Flavonoide und Tannine unterstützt wird. Darüber hinaus haben sie eine verjüngende Wirkung und machen die Haut glatter und elastischer, so dass der Frauenmantel auch zur Behandlung von Cellulite eingesetzt wird.

Zur Gewichtsabnahme gilt ein Tee auf Basis dieses Krauts als am wirksamsten, der unten beschrieben wird. Gegen Cellulite ist es besser, Kompressen mit einem Sud aus Frauenmantel zu machen.

Anwendung des Frauenmantels in der Volksmedizin

Obwohl es in der Natur mehr als fünfhundert Varietäten dieser Pflanze gibt, kann nur der Gewöhnliche Frauenmantel für die Phytotherapie nützlich sein, dafür ist er bei den unterschiedlichsten Pathologien wirksam:

1. Bei entzündlichen Erkrankungen der Gebärmutter wird empfohlen, einen Sud aus dem Kraut und den Blättern des Frauenmantels zu trinken – 0,5 Liter pro Tag, aufgeteilt in drei gleich große Portionen. Zur Geschmacksverbesserung kann man etwas Honig hinzufügen. Dieses Mittel gilt auch als wirksam zur Wiederherstellung der Gebärmutter nach schweren Geburten.
2. Bei Amenorrhoe (schmerzhaften Menstruationen) wird empfohlen, täglich 400 ml eines Suds aus Frauenmantel zu trinken, aufgeteilt auf zwei Einnahmen – morgens und abends.
3. Bei Migräne und Kopfschmerzen, die durch hohen Blutdruck ausgelöst werden, kann man täglich eine Tasse Tee auf Basis von Frauenmantel trinken.
4. Zur Behandlung eitriger Wunden und Schnittwunden wird ein Aufguss aus Frauenmantel verwendet, auf dessen Basis Kompressen und Umschläge gemacht werden.
5. Bei bestimmten entzündlichen Erkrankungen der Beckenorgane kann man einen Aufguss oder Sud aus Frauenmantel zur Vaginalspülung verwenden.
6. Bei der Behandlung von Hämorrhoiden ist Frauenmantel aufgrund seiner komplexen Wirkung gut. Er stillt Blut, fördert die Geweberegeneration und stärkt die Blutgefäße. Zu diesem Zweck wird ein Aufguss von Frauenmantel verwendet, mit dem spezielle Tampons getränkt werden.
7. Bei Anämie und Arteriosklerose wird empfohlen, einen Sud aus den Blättern dieser Pflanze einzunehmen, der in Traubenwein aufgegossen wird. Dieses Mittel gilt auch bei Herzschmerzen als wirksam.
8. Bei chronischer Kolitis außerhalb von Schubphasen sollten Sie täglich 10–15 Tropfen einer alkoholischen Frauenmantel-Tinktur einnehmen (verdünnt mit etwas Wasser).
9. Bei Diabetes mellitus sollten Sie täglich 200 ml eines Frauenmantel-Suds einnehmen. Allerdings dürfen Sie im Unterschied zur Behandlung anderer Erkrankungen hier keinen Honig hinzufügen.
10. Bei der Behandlung von Schnittwunden können Sie frische Blätter verwenden, die Sie leicht in den Händen verreiben, damit sie Saft abgeben. Diese grüne Masse müssen Sie einfach auf die verletzte Hautstelle auflegen.

Die Anwendung von Frauenmantel ist nicht auf die aufgeführten Fälle beschränkt. Diese Pflanze kann zur Ausleitung von Schleim bei Bronchitis unterschiedlicher Ursache sowie bei anderen Atemwegserkrankungen, einschließlich Lungenentzündung, eingesetzt werden. Darüber hinaus wird ein Sud des Krauts bei Stomatitis als Mundspülung verwendet; daraus werden Umschläge bei Bindehautentzündung hergestellt (wenn diese Erkrankung bakteriellen Ursprungs ist, wird Frauenmantel ergänzend zur Antibiotikatherapie eingesetzt, jedoch nicht an deren Stelle).

Arten von Heilzubereitungen mit Frauenmantel

Aus dieser Pflanze werden Mittel sowohl für die innere als auch für die äußere Anwendung hergestellt. Die gebräuchlichste Variante ist die wässrige Extraktion der Wirkstoffe, also Abkochungen und Aufgüsse. Allerdings empfehlen manche Kräuterkundige bei der Behandlung von Diabetes mellitus und Fettleibigkeit die Einnahme von Pulver aus zerkleinertem pflanzlichem Material.

Was die Mittel für die äußere Anwendung betrifft, so können dies verschiedene Kompressen, Umschläge und Applikationen sein. Dafür werden nicht nur Aufgüsse und Abkochungen verwendet, sondern auch der Saft des Frauenmantels. Dieser wird aus jungen Blättern und Trieben ausgepresst. Ein solches Mittel können Sie zur Behandlung von Akne verwenden, indem Sie es mit Milch im Verhältnis 1:10 verdünnen. Der Saft eignet sich auch für die innere Anwendung – zum Beispiel können Sie ihn bei Durchfall einnehmen (alle 2 Stunden 1 Teelöffel des Mittels).

Aufguss

Dieses Mittel bereiten Sie wie folgt zu – Sie nehmen 3 Teelöffel zerkleinertes Kraut und Blätter des Frauenmantels, übergießen sie mit 250 ml kochendem Wasser und lassen sie dann 2 Stunden unter einem geschlossenen Deckel ziehen. Anschließend seihen Sie den Aufguss ab und pressen das restliche Pflanzenmaterial aus.

Der so gewonnene Aufguss gilt als recht konzentriert. Sie können ihn bei der Behandlung von starken Menstruationen einsetzen; er lindert auch Entzündungen bei verschiedenen eitrigen Erkrankungen. Im letzteren Fall stellen Sie auf seiner Basis Bäder und Umschläge her. Kompressen mit dem Frauenmantel-Aufguss lindern die Symptome von Krampfadern, auch wenn sie deren Ursachen nicht vollständig beseitigen.

In manchen Fällen bereiten Sie den Aufguss weniger konzentriert zu – Sie nehmen 3–5 Esslöffel Material auf 1 Liter kochendes Wasser, bringen es zum Kochen und lassen es bei schwacher Hitze weitere 10–15 Minuten ziehen. Dann lassen Sie ihn eine Stunde lang ziehen. Einen solchen Kräuteraufguss können Sie zum Abnehmen trinken, wobei Sie die Einnahme mit sportlicher Betätigung kombinieren.

Aufgesetzter

Im Gegensatz zu vielen anderen Tinkturen wird das Mittel auf Basis des Frauenmantels nicht mit Alkohol, sondern mit Wein hergestellt. Dafür nimmt man 1 TL getrocknetes, zerkleinertes Pflanzenmaterial auf 170 ml Wein. Das Mittel zieht schnell – innerhalb eines Tages (dazu wird es an einem trockenen und dunklen Ort stehen gelassen). Vor dem Gebrauch wird die fertige Tinktur durch zwei Lagen Mull gefiltert. Man nimmt sie bei Arteriosklerose und anderen Erkrankungen.

Abkochung

Der Sud aus Frauenmantel gilt als hervorragendes antiseptisches Mittel. Außerdem besitzt er zusammenziehende und schleimlösende Eigenschaften, und eine Reihe von Studien hat seine beruhigende Wirkung gezeigt. Hauptsächlich wird er innerlich eingenommen. Aber dank seiner antiseptischen Eigenschaften kann er auch äußerlich angewendet werden – zum Beispiel bei Akne.

Für die Zubereitung eines traditionellen Suds nimmt man 4 TL zerkleinerte Kräuter auf 250 ml kochendes Wasser, bringt es erneut zum Kochen und lässt es noch 5 Minuten auf dem Feuer. Danach lässt man den Sud abkühlen, passiert ihn durch Mull oder Filterpapier und verwendet ihn innerlich oder äußerlich.

Auf Basis des Frauenmantelkrauts wird auch ein Weinsud zubereitet. Man nimmt 30 g getrocknete, zerkleinerte Stängel und Blätter auf 1 Liter Rotwein und erhitzt sie 10 Minuten lang. Dieses Mittel nimmt man 3–5 EL täglich vor dem Essen ein. Es hilft, Durchfall zu beseitigen (vorausgesetzt, er wird durch Dysbiose oder eine Darminfektion verursacht; falls die Symptome auch nach einem Monat dieser Behandlung bestehen bleiben, sollte man einen Arzt aufsuchen).

Aus der Wurzel des Frauenmantels wird ein Weinsud zubereitet. Auf 20 g getrocknetes Pflanzenmaterial nimmt man ein Glas Wein, bringt dieses Mittel zum Kochen und lässt es noch 30 Minuten bei mittlerer Hitze. Den fertigen Sud passiert man durch mehrere Lagen Mull, um die Wurzelstücke zu entfernen. Es gibt auch eine andere Variante dieses Rezepts. Der Wurzelsud wird separat mit einer sehr geringen Menge Wasser zubereitet, dann fügt man Wein hinzu und erwärmt ihn, kocht ihn aber nicht, um alle wertvollen Inhaltsstoffe bestmöglich zu erhalten.

Ein solches Mittel kann man bei Anämie 2 EL täglich 30 Minuten vor dem Essen einnehmen; es gilt auch als wirksam bei Dysbiose und dem dadurch verursachten Blähbauch. Ernährungswissenschaftler betrachten diesen Weinsud als hervorragende Methode, den Stoffwechsel anzukurbeln.

Tee

Auf Basis dieser Pflanze wird auch Tee zubereitet – man brüht ihn wie ein traditionelles Getränk aus Teeblättern auf, d.h. 1–2 TL zerkleinertes, getrocknetes Pflanzenmaterial mit einem Glas kochendem Wasser übergießen, 10–15 Minuten ziehen lassen und dann filtern. Der Tee wird hauptsächlich als Stärkungsmittel eingenommen; außerdem hilft er gut gegen Schlaflosigkeit. Einige Kräuterkundige empfehlen, ihn Kindern zur Vorbeugung von Rachitis zu geben, aber es ist besser, vorher einen Kinderarzt zu konsultieren, da moderne Ärzte der Meinung sind, dass dieses Mittel bei Kleinkindern Allergien auslösen kann.

Anwendung in der Kosmetik

Das Frauenmantelkraut wird nicht umsonst als 'Frauenkraut' bezeichnet. Es ist nicht nur für die Behandlung von Krankheiten nützlich, sondern auch für häusliche Schönheitsbehandlungen. Das Pulver aus den getrockneten Blättern dieser Pflanze kann fertigen Kosmetikmasken und Lotionen zugesetzt werden, da es auch antioxidativ wirkt und vorzeitiger Hautalterung vorbeugt.

In der Haushaltskosmetik wird meist ein Sud aus Frauenmantel verwendet. Es wird empfohlen, diesen im Sommer zuzubereiten und in Eiswürfelformen einzufrieren. Die entstandenen Würfel werden für die Gesichtsmassage verwendet. Dies kann die Hautelastizität erhöhen, die Haut glatter machen und die Sauerstoffversorgung durch verstärkte Mikrozirkulation verbessern.

Bei Akne wird meist ein Frauenmantel-Aufguss als Lotion oder Umschlag verwendet. Als wirksamer gilt jedoch eine Salbe, die aus einer alkoholischen Frauenmantel-Tinktur (10–20 ml des Fertigprodukts – erhältlich in Apotheken) gemischt mit Vaseline (bis zu 90 g) hergestellt wird. Diese Salbe gilt als wirksam bei einzelnen Pickeln und Furunkeln.

Frauenmantel ist auch zur Stärkung der Haare nützlich, da ihr Zustand direkt vom hormonellen Gleichgewicht abhängt. Man kann einen Aufguss oder Sud dieses Krauts dem Wasser für die Haarspülung zugeben. Oder man bereitet einen Sud auf Basis folgender Kräutermischung: auf 15 g getrocknetes Frauenmantelkraut nimmt man die gleiche Menge Brennnesselkraut und die doppelte Menge zerkleinerte getrocknete Klettenwurzeln. Alles mit 1 Liter Wasser übergießen, zum Kochen bringen, 5–7 Minuten kochen, dann abkühlen lassen und 45–60 Minuten ziehen lassen. Dieses Mittel kann dem Spülwasser für die Locken zugegeben oder anstelle einer Lotion in die Kopfhaut eingerieben werden. Die regelmäßige Anwendung kann die Haarfollikel stärken.

In einigen Rezepten werden dieser Mischung Birkenblätter hinzugefügt, was das Mittel auch gegen Seborrhoe wirksam macht.

Gegenanzeigen für die Anwendung

Einer der Vorteile des Frauenmantels ist, dass dieses Kraut fast keine Kontraindikationen hat. Es darf nur bei allergischen Reaktionen und individueller Unverträglichkeit sowie bei erhöhter Blutgerinnung nicht eingenommen werden. Mit Vorsicht wird es in der Schwangerschaft und Stillzeit verschrieben – nur nach Durchführung aller Untersuchungen und Rücksprache mit einem Arzt, da eine Überdosierung selbst pflanzlicher Steroide negative Auswirkungen auf den Körper haben kann.

Interessante Fakten

1. Der Frauenmantel sieht bescheiden aus, gehört aber tatsächlich zur berühmten Familie der Rosengewächse. In der Botanik trägt er den Namen Alchemilla, abgeleitet vom Wort 'Alchemie' – einer alten Wissenschaft, deren Anhänger nach dem Stein der Weisen und dem Elixier des ewigen Lebens suchten. Die heilenden Eigenschaften dieses Krauts waren schon damals bekannt, und die Gelehrten der Antike glaubten, dass die Fähigkeit der Pflanze, Flüssigkeit abzusondern, auf ihre magische Natur hinweist. Besonders geschätzt wurden die Morgentautropfen, die sich in der natürlichen Trichterform der Blattspreiten sammelten.
2. Die Praxis hat gezeigt, dass der Frauenmantel tatsächlich viele nützliche Eigenschaften besitzt und von verschiedensten Pathologien befreien kann, obwohl dies natürlich keine Magie ist.
3. Der russische Name dieses Krauts, der heute aktiv verwendet wird, entstand aufgrund der Ähnlichkeit der Blätter dieser Pflanze mit den üppigen Spitzenmanschetten, die im galanten Jahrhundert modisch waren. In England und Deutschland hingegen sahen die Menschen in ihrer Form eine Ähnlichkeit mit dem Mantel der Jungfrau Maria, daher der Name „Frauenmantel“. In fast allen westeuropäischen Ländern wurden diesem Kraut magische Eigenschaften zugeschrieben. So glaubte man beispielsweise, dass der in den Blättern gesammelte Tau dabei hilft, die Jugend zurückzugewinnen und auch Pickel, Sommersprossen und Altersflecken zu beseitigen.
4. Interessanterweise kann der Frauenmantel auch in der Küche verwendet werden; meist werden dafür die Blätter der Pflanze genommen, manchmal auch die jungen Triebe. Im zeitigen Frühjahr kann man dieses Kraut zu einem Salat aus Blattgemüse, zu einer Suppe oder zu einer grünen Borschtsch-Suppe hinzufügen. Manchmal wird es als Gewürz zubereitet. Dazu wird es auf die oben beschriebene Weise getrocknet, da diese Methode es ermöglicht, fast alle nützlichen Substanzen zu erhalten, und im Winter kann man es sowohl zu Suppen als auch zu Hauptgerichten hinzufügen. Außerdem ist es eine nützliche Vitaminergänzung, da es eine große Menge an Ascorbinsäure enthält. In der orientalischen Küche werden die Blätter zusammen mit anderen würzigen Kräutern oder Gemüse eingelegt.

Foto des Frauenmantelkrauts