Lewseja: nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen

Lewseja ist eine mehrjährige krautige Pflanze aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae). Sie ist auch bekannt unter den Namen Rapontikum, Stemakanta, Großkopf, Chinesischer Ginseng sowie Maralwurzel oder Maralkraut. Maralhirsche graben die Wurzeln aus und fressen die Stängel und Blätter der Lewseja während der Brunftzeit oder wenn sie verletzt sind.

Die folgenden Tipps zur Sammlung, Anwendungsgeheimnisse und interessante Fakten über Lewseja können jeden von dem unbestreitbaren Nutzen der sibirischen Pflanze überzeugen.

Chemische Zusammensetzung

Alle Teile der Lewseja sind reich an nützlichen Stoffen. In den Wurzeln, Stängeln und Blättern sind folgende Inhaltsstoffe enthalten:

1. Ätherisches Öl, das erfolgreich bei Erkrankungen der Atemwege eingesetzt wird.
2. Alkaloide, die die Leistungsfähigkeit steigern, helfen, Stress zu überwinden.
3. Inulin hilft, Vitamine und Mineralstoffe im Körper aufzunehmen und zu verteilen, schützt und regeneriert die Leber.
4. Spurenelemente, darunter Mangan und Eisen, die die Produktion von roten Blutkörperchen fördern und die Schilddrüsenfunktion unterstützen.
5. Organische Säuren, die den Säure-Basen-Haushalt des Körpers aufrechterhalten und die Verdauung fördern.
6. Ratiabol, eine Substanz, die eine stimulierende und tonisierende Wirkung hat.
7. Flavonoide, die sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System auswirken, den schädlichen Cholesterinspiegel senken und Blutgerinnsel verhindern.
8. Steroidverbindungen (Ektidestron), die das Wachstum von Muskelgewebe stimulieren, Knorpel und Knochen stärken, den Hämoglobinspiegel erhöhen und Fette verbrennen.
9. Sterine, pflanzliche Fette, helfen, das „schlechte“ Cholesterin im Blut zu senken und unterstützen die Herzfunktion.
10. Gerbstoffe, die entzündungshemmende und blutstillende Eigenschaften besitzen.
11. Carotin, das sich positiv auf die Augengesundheit auswirkt und auch hilft, die Haut zu glätten, Schuppung und Mikrorisse zu reduzieren.
12. Ascorbinsäure, die für die Gesundheit von Haut, Zähnen, Knochen, die Aufrechterhaltung des Immunsystems, die Wundheilung und die Unterstützung vieler anderer Organe notwendig ist.

In den Blüten ist Fitoekdison enthalten, das in seiner Wirkung ein Anabolikum ist, eine Substanz, die die Proteinsynthese verstärkt und beim Aufbau von Muskelmasse hilft.

Aussehen und Vorkommen

Leuzea ist den Menschen in Sibirien und im Altai seit der Antike bekannt, wo sie wegen ihrer heilenden Eigenschaften geschätzt wird. Am häufigsten findet man sie an Berghängen in einer Höhe von etwa 2000 Metern. Die intensive Nutzung durch die Bevölkerung führte dazu, dass sie in der Natur kaum noch vorkommt und in die Rote Liste aufgenommen wurde. Seit der Mitte des 20. Jahrhunderts wird Leuzea in verschiedenen Regionen Russlands und Europas angebaut, um industrielle Mengen an Arznei- und Kosmetikmitteln herzustellen. Viele Gärtner in ganz Russland bauen sie erfolgreich in ihren Hausgärten an.

Die wohltuenden Eigenschaften der Leuzea waren seit jeher nicht nur in den Sajan-Gebirgen, in Sibirien, in der Region des Baikalsees und im Altai bekannt. Chinesische Seeleute nahmen die Rhizome des Krauts mit auf ihre Reisen, um ihren Vitaminvorrat aufzufüllen und ihre Kräfte wiederherzustellen. Auch in China ist Leuzea beliebt, da sie den Stoffwechsel beschleunigt und als Mittel zur Gewichtsreduktion verwendet wird. Die Maralwurzel war auch bei den Mongolen bekannt; ihr traditioneller regelmäßiger Verzehr könnte die Ursache für die außergewöhnliche Ausdauer und Kampfmoral der Krieger Dschingis Khans gewesen sein. Einige Arten der Leuzea wachsen in Nordafrika und Australien.

Die Maralwurzel ähnelt äußerlich der Distel und der Mariendistel. Der Leuzea-Strauch kann eine Höhe von zwei Metern erreichen. Die geraden, dichten Stängel sind dicht mit großen, spitzen Blättern bedeckt und werden von einer einzelnen Blüte an der Spitze gekrönt. Die Pflanze übersteht den Winter hervorragend und kann etwa 20 Jahre lang neue Triebe hervorbringen.

Ernte und Lagerung

Das Kraut wird im Spätsommer oder Herbst geerntet, wenn die Früchte vollständig ausgereift sind, bei trockenem Wetter. Man sollte bedenken, dass nicht alle Leuzea-Sträucher gleichermaßen nützlich sind: Die höchste Konzentration wertvoller Inhaltsstoffe ist in Pflanzen vorhanden, die älter als drei Jahre sind. Außerdem sollte man keine Pflanzen ernten, die durch Schädlinge oder schlechte Witterungsbedingungen beschädigt wurden. Zum Trocknen geeignete Wurzeln sollten außen braun und im Querschnitt gelb sein, der Geruch harzig und der Geschmack süß.

Während der Ernte sollte ein Teil der Sträucher in der Erde belassen werden, damit sich die Pflanzenbestände möglichst schnell erholen. Die nächste Ernte auf derselben Fläche ist frühestens nach zwei Jahren erlaubt.

Bei der Ernte wird die Pflanze mit einer Mistgabel mitsamt den Wurzeln ausgegraben, von der Erde befreit und gewaschen. Die Reinigung von Verschmutzungen sollte schnell erfolgen, da langes Waschen zum Auswaschen der wertvollen Inhaltsstoffe führen kann. Dicke Rhizome können vor dem Trocknen in mehrere Teile geschnitten werden. Die gesammelten Pflanzen werden 2–3 Tage lang unter natürlichen Bedingungen getrocknet und dann in einem speziellen Trockner bei einer Temperatur von 40–50 Grad Celsius fertig getrocknet. Die zur Lagerung bereiten Wurzeln sollten mit einem Knacken brechen. Die gesammelte Maralwurzel wird in Leinensäckchen oder Papiertüten in einem Raum mit freiem Luftzugang gelagert. Die Haltbarkeit der getrockneten Leuzea beträgt bis zu drei Jahren.

Anbau der Lewseja

Die Maralwurzel wird an offenen Standorten mit guter Drainage angebaut. In sauren, sumpfigen Böden entwickelt sich die Pflanze schlecht und kann absterben.

Der Standort für den Anbau von Leuzea sollte gut beleuchtet sein, die Nährstoffschicht des Bodens sollte mindestens 30 Zentimeter betragen.

Die Pflanze wird durch Samen oder Teilung vermehrt. Die Samen werden im frühen Herbst gesammelt, getrocknet und bis zum Frühjahr aufbewahrt, da eine Aussaat vor dem Winter zu Frostschäden führen kann. Einen Monat vor der Aussaat werden die Samen gewaschen und im Kühlschrank bei etwa null Grad gelagert. Dies verbessert die Keimfähigkeit. Die Samen sollten dicht ausgesät und nach dem Auflaufen bei Bedarf vereinzelt werden. Nach der Aussaat im Frühjahr keimen die Samen innerhalb von drei Wochen. Die Sämlinge sollten in der warmen Jahreszeit, Ende Mai, in einer Tiefe von etwa 3 cm gepflanzt werden.

Leuzea ist anspruchslos in der Pflege und Bewässerung, aber es ist wichtig, Unkraut rechtzeitig zu entfernen, das die Pflanze im ersten Jahr besonders schädigen kann. Mitte des Sommers kann eine Düngung mit Stickstoff- oder Phosphordünger erfolgen. Auch eine Düngung mit einer Mischung aus Torf und Mist wirkt sich positiv auf die Steigerung des Wurzelertrags aus.

Die Bewässerung sollte regelmäßig, aber nicht zu intensiv sein. Außerdem muss der Boden regelmäßig gelockert und Maßnahmen zur Schädlingsbekämpfung ergriffen werden. An einem Standort kann das Kraut bis zu 20 Jahre wachsen und sich allmählich in die Breite ausdehnen.

Im ersten Jahr blüht das Kraut nicht und trägt keine Früchte; es entwickelt sich nur eine Blattrosette. Ab dem zweiten Jahr, mitten im Sommer, erscheinen an der Leuzea Blüten und anschließend Samen. Wenn die Büsche zur Samenernte stehen gelassen werden, sollte die Pflanze vor Vögeln geschützt werden, die von den hohen Stängeln und den Früchten angezogen werden. Nach der Ernte bleiben die Samen drei Jahre lang keimfähig. Für den therapeutischen und prophylaktischen Gebrauch einer Familie wird in der Regel keine große Menge getrockneter Wurzeln benötigt. Daher kann man auf dem Grundstück mehrere große Leuzea-Büsche halten, diese umgraben, eine kleine Menge Wurzeln abtrennen und den Hauptteil der Pflanze belassen.

Leuzea wird oft zu Zierzwecken angebaut. Dichte Blätterbestände, gekrönt von leuchtenden Blüten, schmücken sowohl Gartengrundstücke als auch Stadtparks.

Heilwirkung des Lewseja-Krauts

Die Blätter und Blüten der Leuzea werden zur Zubereitung von Tees verwendet, die Wurzeln und Rhizome für Aufgüsse, Abkochungen und Tinkturen. Die Ureinwohner Sibiriens glauben, dass das Maralkraut (Leuzea) den Menschen verjüngt und von 14 Krankheiten heilt. In der Medizin der östlichen Völker wird Leuzea in Mitteln zur Behandlung von Nieren, Fieber, Lungen- und Mundhöhlenerkrankungen eingesetzt.

Am weitesten verbreitet ist die Verwendung der Maralwurzel bei Erkrankungen des Nervensystems, chronischem Schwächegefühl, verminderter Leistungsfähigkeit und depressiven Zuständen.

Der Hauptwirkstoff des Krauts sind Ecdysone, die starke Stimulanzien sind. Sie haben eine adaptogene Wirkung und helfen, sich an erhöhte Belastungen, Zeitverschiebungen oder Klimaveränderungen anzupassen. Dieselben Substanzen fördern das Wachstum von Muskelfasern und die Erhöhung des Hämoglobins im Blut.

Für Frauen

Leuzea wirkt sich positiv auf Frauen jeden Alters aus. Sie hilft, Schmerzsyndrome bei Zyklusstörungen zu lindern, und wird im Rahmen einer Kombinationstherapie bei der Behandlung von sekundärer Unfruchtbarkeit eingesetzt. Leuzea ist auch für Frauen in der Zeit nach der Geburt von Nutzen. Sie hilft, die Symptome einer postpartalen Depression zu bewältigen und die Libido wiederherzustellen.

Maralwurzel aktiviert die Stoffwechselprozesse im Körper, daher kann sie bei Gewichtsreduktion angewendet werden. Der alleinige Verzehr von Leuzea führt nicht zu Gewichtsverlust, aber in Kombination mit körperlicher Betätigung und gesunder Ernährung wird eine spürbare positive Wirkung erzielt. Frauen, die intensiv trainieren, um Gewicht zu verlieren und eine bessere körperliche Verfassung zu erreichen, können Leuzea einsetzen, um die Erholung nach dem Training zu beschleunigen und das Muskelwachstum bei gleichzeitiger Fettverbrennung zu fördern.

Für Männer

Leuzea hilft, Erschöpfungszustände zu bekämpfen, und ist wirksam bei asthenischen Störungen. Falls aufgrund von akkumulierter Müdigkeit bei Männern Potenzprobleme auftreten, hilft Maralwurzel nicht nur, die Leistungsfähigkeit wiederherzustellen, sondern auch die Potenz zu unterstützen. Eine Verbesserung des Gesundheitszustands, einschließlich der positiven Wirkung auf die Potenz, wird nach der Einnahme der Tinktur über zwei Wochen erreicht.

Für Männer, die mit einer Abhängigkeit von Alkohol oder anderen Stimulanzien konfrontiert sind, ist Leuzea nützlich, da sie hilft, aus einem depressiven Zustand herauszukommen und die Symptome eines Entzugssyndroms zu reduzieren. Falls sich aufgrund von Alkoholismus Potenzprobleme entwickelt haben, wird nach der Behandlung mit Maralwurzel eine Verbesserung des Zustands auch im sexuellen Bereich beobachtet.

Potenzprobleme, die aufgrund von entzündlichen, infektiösen oder anderen Problemen der inneren Organe entstanden sind, können von Leuzea nicht geheilt werden; es ist eine Kombinationstherapie mit anderen Arzneimitteln erforderlich.

Für Kinder

Maralkraut besitzt stark stimulierende Eigenschaften, hat eine tonisierende Wirkung und wirkt intensiv auf alle Körpersysteme. Daher wird seine Anwendung bei Kindern unter 12 Jahren nicht empfohlen.

Lewseja in der Medizin

Die Anwendung von Maralkraut bei Erschöpfungszuständen, Apathie, Neurosen, nervöser Erschöpfung, verminderter Libido, Übermüdung und anderen Problemen des Nervensystems zeigt eine positive Wirkung. Das Ergebnis der Einnahme von Präparaten mit Leuzea hält 2–3 Monate an, selbst wenn die Einnahmedauer 10–14 Tage nicht überschritten hat. Die in Leuzea enthaltenen Wirkstoffe werden in der militärischen und Raumfahrtmedizin eingesetzt.

1. Die Einnahme der Tinktur zweimal täglich mit 20–30 Tropfen vor den Mahlzeiten tonisiert, stimuliert das Nervensystem und die Gehirnfunktionen.
2. Abkochungen und Aufgüsse aus Leuzea zur Wiederherstellung der Energie und Stimulierung der Gehirnfunktion werden zweimal täglich in der ersten Tageshälfte eingenommen. Die Einnahme sollte auf 2–3 Esslöffel beschränkt werden, um Übererregung und andere negative Nebenwirkungen zu vermeiden.
3. Tees, Tinkturen und Abkochungen von Leuzea helfen hervorragend, das Immunsystem bei einer Kur in der Zeit von Herbst bis Frühjahr zu unterstützen. Im Sommer ist ihre Anwendung zu präventiven Zwecken nicht sinnvoll.
4. Um gedrückte Stimmung zu überwinden und Kater-Symptome zu lindern, wird ein Aufguss von Leuzea in Kombination mit Ginseng angewendet.
5. Bei älteren Menschen helfen Präparate aus Leuzea, kognitive Funktionen zu erhalten und teilweise wiederherzustellen.
6. Leuzea hilft bei der Wundheilung, beschleunigt die Erholung nach Prellungen und lindert Entzündungen in den Gelenken.

Das Kraut sollte nicht auf offenen Wundflächen oder Wunden mit eitrigen Entzündungen angewendet werden. Ein Umschlag aus frischen Blättern oder aus einem Sud von Leuzea wird auf vernarbten Wundbereichen angewendet.

Bei Prellungen und Verstauchungen hilft ein Umschlag mit Leuzea-Tinktur, die Gefäße zu erweitern, die Durchblutung des verletzten Bereichs zu verbessern, Entzündungen und Schwellungen zu lindern. Solche Umschläge werden vor dem Schlafengehen angewendet, die Einwirkungsdauer beträgt 2–3 Stunden.

Der entzündungshemmende Effekt wirkt auch bei Erkrankungen der Mundhöhle. Das Spülen mit Leuzea-Tinktur, die im Verhältnis 1:1 mit Wasser verdünnt wird, kann helfen, Entzündungsprozesse zu bekämpfen und Mundgeruch zu reduzieren. Die Prozedur sollte eine Woche lang, 3–4 Mal täglich, wiederholt werden.

Bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, einschließlich Blutdruckschwankungen, verbessert Leuzea den Zustand der Blutgefäße, wirkt sich positiv auf das periphere Blutversorgungssystem aus und entfernt 'schlechtes' Cholesterin aus den Gefäßen. 25 Tropfen Tinktur, verdünnt mit 50 ml Wasser, sollten 2-mal täglich vor den Mahlzeiten eingenommen werden. Die letzte Einnahme sollte spätestens um 16 Uhr erfolgen, um Übererregung zu vermeiden. Die Einnahme sollte einen Monat lang durchgeführt werden, dann eine 10-tägige Pause eingelegt und noch einmal wiederholt werden.

Leuzea hilft, den Blutzuckerspiegel zu senken, indem sie die Aufnahme von Glukose beschleunigt. Ein Sud aus Leuzea sollte einen Monat lang nach den Mahlzeiten, 3 Esslöffel zweimal täglich, eingenommen werden. Nach der Behandlung stabilisiert und sinkt der Blutzuckerspiegel.

Wie andere Arzneimittel sollte Leuzea nur nach ärztlicher Empfehlung und gemäß der verschriebenen Dosierung eingenommen werden. Vor Beginn einer Behandlung oder Präventionskur sollte man durch die Einnahme einer kleinen Dosis sicherstellen, dass keine allergischen Reaktionen oder andere Nebenwirkungen auftreten.

Einnahme von Lewseja im Bodybuilding

Aufgüsse und andere Präparate aus Leuzea haben anabole Eigenschaften und fördern das Muskelwachstum. Daher werden Präparate aus der Maralwurzel oft im Krafttraining eingesetzt. Die Verwendung der Maralwurzel hilft:

• die Ausdauer zu steigern, Kraft zu verleihen,
• die Proteinsynthese zu verstärken,
• die Durchblutung zu verbessern,
• die Konzentrationsfähigkeit zu steigern,
• die Bewegungskoordination zu verbessern,
• die Erholungszeit nach dem Training zu verkürzen.

Dabei ist Leuzea nicht in der Liste der verbotenen Substanzen aufgeführt, macht nicht abhängig und verursacht kein Entzugssyndrom. Daher verwenden Sportler es oft vor wichtigen Wettkämpfen. Wenn Sie die Maralwurzel regelmäßig einnehmen, erweitern sich die Blutgefäße und Reservekapillaren öffnen sich. Dies trägt zur Verringerung der Belastung des Herzens bei, hilft, die Trainingseffektivität zu steigern und die Erholung nach Belastungen zu beschleunigen.

Sportler konsumieren Maralkraut in Form von Tinkturen oder Tabletten. Die Einnahme erfolgt während der Mahlzeiten, etwa 15 mg pflanzliches Rohmaterial pro Einnahme. Die genaue Dosierung sollte mit dem behandelnden Arzt besprochen werden.

Für Bodybuilder und andere Personen, die intensiven Belastungen ausgesetzt sind, ist die Einnahme von Alkoholtinkturen gegenüber Tabletten vorzuziehen, da letztere toxische Wirkungen auf die Leber haben können. Nach einer Einnahmekur mit Leuzea-Präparaten über einen Monat oder länger können Nebenwirkungen wie Schwindel, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und Atemnot auftreten. In diesem Fall sollte die Einnahme sofort eingestellt und eine Pause von mindestens 10 Tagen eingelegt werden.

Sportler können Maralkraut-Präparate mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln und Arzneimitteln kombinieren. Fertige Mischungen von Leuzea-haltigen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten oft Vitamin C, Kalzium und andere Spurenelemente. Leuzea-Präparate machen weder abhängig noch verursachen sie Entzugserscheinungen.

Arten von Heilzubereitungen mit Lewseja

Die Maralwurzel ist in allen bekannten Darreichungsformen erhältlich. Im Handel sind Pulver, Tabletten, flüssiger Extrakt, Tinkturen, Öl und Honig erhältlich. Zu Hause lassen sich Aufguss, Tinktur, Abkochungen und Tee zubereiten.

Aufguss

Ein wässriger Aufguss ist weniger wirksam als alkoholische Tinkturen, hat aber weniger Kontraindikationen und Einschränkungen. Leuzea kann in Aufgüssen mit anderen Kräutern und ätherischen Ölen kombiniert werden; es können auch einfache Aufgüsse nur aus der Maralwurzel hergestellt werden.

Getrocknete Wurzeln (10–15 Gramm) mit kochendem Wasser im Verhältnis 1:10 übergießen, fest verschließen und an einem warmen Ort abkühlen lassen, mit einem dicken Tuch bedeckt. Ein Thermokrug kann verwendet werden. Nach dem Abkühlen auf Raumtemperatur sollte der Aufguss in einem dicht verschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Aufgesetzter

Die Tinktur gilt als das wirksamste und stärkste Mittel, da die in Alkohol gelösten Kräuterextrakte schneller aufgenommen und besser verwertet werden. Außerdem hat die Tinktur im Vergleich zum Aufguss und anderen Darreichungsformen eine längere Haltbarkeit.

Die Einnahme von Maralwurzel-Tinkturen wird in allen Fällen empfohlen, in denen eine Behandlung mit ihren Inhaltsstoffen erforderlich ist, außer in Situationen, in denen der Konsum von Alkohol kontraindiziert ist (bei Alkoholismus, Schwangerschaft und Stillzeit, beim Führen von Fahrzeugen und Bedienen komplexer Maschinen, bei Kindern u. a.).

Rezepte für Tinkturen:

1. Einfaches Rezept: 100 Gramm getrocknete Wurzeln zerkleinern und mit 0,5 l Wodka übergießen. Die Tinktur muss drei Wochen lang an einem dunklen, kühlen Ort stehen.
2. Zwei Teile Maralwurzel-Rhizome werden mit einem Teil Alantwurzel, einem Teil Rhodiola, zwei Teilen Brennnesselblättern und einem Teil Maisfäden gemischt. Die Mischung wird in ein Glasgefäß gegeben, dessen Volumen so bemessen ist, dass die Kräutermischung ein Drittel davon füllt. Der verbleibende Raum wird mit 70%igem Alkohol aufgefüllt. Für die Herstellung der Tinktur werden etwa drei Wochen benötigt. Anschließend wird sie gefiltert und an einem dunklen, kühlen Ort aufbewahrt.
3. Als Mittel zur allgemeinen Stärkung des Körpers, zur Unterstützung des Immunsystems und für eine tonisierende Wirkung wird die Leuzea-Tinktur oft mit der Eleutherococcus-Tinktur (zu gleichen Teilen) gemischt.

Abkochung

Die Abkochung der Maralwurzel wird vor dem Essen zur Appetitanregung, bei Kopfschmerzen zur Linderung der Intensität, bei Müdigkeit und Depressionen angewendet. Sie wird aus Wurzeln und Rhizomen im Verhältnis von 10 Gramm pflanzlichem Material auf 200 ml Wasser zubereitet. Sie sollte vor dem Essen eingenommen werden, nicht länger als zwei Wochen am Stück.

Je nach den Bedürfnissen des Körpers kann die Abkochung aus einer Kräutermischung zubereitet werden:

1. Eine Mischung aus Leuzea und Brennnessel stärkt das Immunsystem und unterstützt das Herz-Kreislauf-System.
2. Die Kombination von Leuzea mit Ginseng verleiht Munterkeit und Kraft, lädt mit Energie auf.
3. Johanniskraut, das der Abkochung aus Maralkraut hinzugefügt wird, verstärkt die stimulierende Wirkung auf die Produktion von Sexualhormonen, hilft bei der Behandlung von Prostatitis und verringert Krämpfe.

Die Einnahme der Abkochung ist beim Autofahren erlaubt, jedoch wird schwangeren Frauen, Kindern und Personen mit Erkrankungen des Herz-Kreislauf-, Nerven- oder Verdauungssystems im akuten Stadium nicht empfohlen, sie zu trinken.

Tee

Das Aufbrühen von Leuzea-Tee ähnelt der Zubereitung einer Tinktur, geht aber schneller. Die mit kochendem Wasser übergossenen Wurzeln können bereits nach 2–3 Stunden konsumiert werden. Der Genuss dieses Tees hilft, bei Müdigkeit die Kräfte wiederherzustellen, die Leistungsfähigkeit zu steigern und dem Körper Kraft zu verleihen. Um einen stabilen Effekt zu erzielen, sollte der Tee in zwei Kuren von 5 Tagen mit einer Pause von 10 Tagen getrunken werden. Es ist wichtig zu beachten, dass dieses Getränk tonisiert und Schlaflosigkeit verursachen kann, wenn es am Nachmittag konsumiert wird.

Die Wurzeln des Maralkrauts können mit anderen Zutaten kombiniert werden. Zum Beispiel können zur Stärkung des Immunsystems Sanddorn oder Hagebutte, zur Linderung von Kopfschmerzen Lavendel, zur Aromatisierung und Normalisierung der Verdauung Johannisbeerblätter, Apfelfrüchte oder -blätter und Preiselbeeren hinzugefügt werden.

Leuzea findet sich auch in anderen Lebensmitteln. Zum Beispiel ist ihr Extrakt in den Limonaden 'Baikal' und 'Sajany' enthalten, die ihnen einen tonisierenden Effekt verleihen. Auch ist Leuzea Bestandteil einiger Weine und Balsame.

Lewseja-Öl: Eigenschaften und Anwendung

Das Öl aus dem Maralkraut hat eine blassgelbe Farbe und ein leicht fruchtiges Aroma. Es lässt sich gut mit anderen Ölen kombinieren: Weihrauch, Anis, Thymian. Es enthält Psychostimulanzien, Phosphor und andere Stoffe, die die Gesundheit des Körpers unterstützen und stärken.

Das Einatmen der Dämpfe des ätherischen Leuzea-Öls unterstützt die Gesundheit des Nervensystems: es verbessert die Konzentration, trägt zur Stimmungsaufhellung bei und hilft bei der Erholung nach Belastungen. Anwendung:

1. Zugabe zum Bad zur Entspannung und Stressabbau; es wird nicht empfohlen, das Öl in reiner Form ins Wasser zu geben. Vorher sollte es in Pflanzenöl, Milch oder Honig verdünnt werden. Nach dem Bad sollte man duschen, um die Reste der Wirkstoffe von der Haut abzuspülen.
2. Anwendung in Duftlampen zur Anregung der Gehirnfunktion, Beseitigung von Neurosen, Verbesserung des Gedächtnisses und Wiederherstellung des Schlafs.
3. Zugabe zum Massageöl zur Linderung von Spannungen, Kopfschmerzen und anderen Schmerzen (bei Massage der schmerzhaften Stelle). Andere Inhaltsstoffe für die Massage – Avocado- und Lavendelöl.
4. Inhalation mit Zusatz von Kamille, Leuzea und Thymian hilft, Entzündungen der oberen Atemwege zu lindern.
5. Bei Alkoholvergiftung wird ein Tropfen Leuzeaöl zu gesalzenem Tomatensaft oder Kefir gegeben, um die Symptome einer akuten Vergiftung zu lindern. Diese Mischung kann auch bei einem Kater angewendet werden.
6. In Kombination mit 50 Gramm Honig auf 5 Tropfen Leuzeaöl kann es vor den Mahlzeiten eingenommen werden, um das Herz-Kreislauf- und Verdauungssystem des Körpers zu stärken.
7. Auftragen auf die Haut bei Dermatitis oder Neurodermitis als Kompresse (5–7 Tropfen Leuzeaöl auf 10 ml Olivenöl oder anderes Pflanzenfett). Auch Wickel der betroffenen Stellen mit einem in Wasser mit Öl getränkten Tuch sind möglich (100 ml Wasser auf 1 Tropfen).
8. Auftragen auf die Haut nach Insektenstichen, um Juckreiz und Brennen zu lindern und Schwellungen zu reduzieren.

Vor der Anwendung des Öls auf der Haut oder der Einnahme sollte die Empfindlichkeit des Körpers gegenüber dem Öl getestet werden; nach dem Test sollten mindestens 12 Stunden vergehen. Das Öl der Maralwurzel sollte nicht auf die Haut aufgetragen werden, bevor man in die Sonne geht, da es unter direkter Sonneneinstrahlung toxische Substanzen freisetzt.

Vorteile von Lewseja-Honig

Frischer Honig aus der Maralwurzel ist durchscheinend und gelb-weiß oder gelb-grün gefärbt, je nach Verunreinigungen, Ernte- und Lagerbedingungen. Aufgrund des hohen Zuckergehalts kristallisiert Leuzea-Honig innerhalb von 2–3 Monaten, bleibt aber recht weich. Der Geschmack solchen Honigs ist sehr süß, das Aroma ist stark, aufdringlich, mit einem leichten harzigen Unterton.

Honig aus der Maralwurzel hilft bei regelmäßigem Verzehr bei Depressionen, Erschöpfung, verbessert das Gedächtnis, stärkt das Immunsystem und fördert die schnelle Genesung bei Erkältungen und anderen Krankheiten. Honig aus der Maralwurzel ist nützlich für Frauen, die ihre Haut verjüngen und den Zustand ihrer Haare verbessern möchten.

Sportler konsumieren diesen Honig zum Muskelaufbau, da er recht kalorienreich ist (etwa 300 kcal pro 100 Gramm) und gleichzeitig eine große Menge an stimulierenden, nützlichen Substanzen enthält.

Um die wohltuenden Eigenschaften des Leuzea-Honigs zu erhalten, müssen die Lagerbedingungen beachtet werden: nicht unterkühlen, nicht überhitzen, keine längere direkte Sonneneinstrahlung zulassen.

Kinder unter 12 Jahren und schwangere Frauen sollten auf den Verzehr eines solchen Honigs verzichten, da er Substanzen enthält, die starke Allergien auslösen oder eine übermäßige stimulierende Wirkung haben können.

Anwendung in der Kosmetik

Die Maralwurzel ist häufig Bestandteil von Cremes, Seren, Lotionen und anderen Kosmetikprodukten, da sie den Stoffwechsel auf zellulärer Ebene anregt, zur Gesichtsverjüngung und zum Glätten von Fältchen und Falten beiträgt.

Der alkoholische Extrakt von Leuzea mit Zusatz von ätherischen Ölen von Rose, Jasmin und Nelke hilft bei der regelmäßigen komplexen Gesichtspflege, die Haut zu befeuchten, zu tonisieren und den Teint zu verbessern.

Der Sud aus der Maralwurzel kann in Eiswürfelformen gegeben, eingefroren und damit das Gesicht abgerieben werden. Diese Pflegemethode hilft, die Gesichtshaut elastisch zu machen und ihr einen gesunden Teint zu verleihen.

Leuzea-Öl stellt die Elastizität der Haut wieder her, verbessert die Durchblutung und den Stoffwechsel, verleiht Spannkraft und eine gesunde Farbe. In reiner Form wird das Öl aus dem Maralgras nicht auf das Gesicht aufgetragen, um Verbrennungen oder allergische Reaktionen zu vermeiden. Meistens wird es im Verhältnis 1 Tropfen auf 10 ml Pflanzenöl oder Feuchtigkeitscreme gemischt. Rezepte für Gesichtsmasken:

1. Für reife Haut oder nach negativen Einflüssen von Kälte oder Hitze verwendet man eine Mischung aus Leuzea-Öl (mit einem Basisprodukt verdünnt) und den Ätherischen Ölen von Sandelholz und Kamille (je ein Tropfen).
2. Für trockene Haut fügt man dem Basisprodukt Öl von Orange, Grapefruit und Mandel hinzu (je 1–2 Tropfen).

Die Einwirkzeit der Maske sollte 15 Minuten nicht überschreiten. Nach der Behandlung sollte die Mischung gründlich abgewaschen und eine Feuchtigkeitscreme aufgetragen werden.

Leuzea-Öl ist besonders vorteilhaft für zu Fettigkeit neigendes Haar; es hilft, den Fettstoffwechsel im Gewebe zu regulieren.

1. 5 Tropfen Leuzea-Öl mit 20 Gramm Pflanzenöl mischen und auf die Haarwurzeln und Haare auftragen, mit einem Handtuch oder einer Plastiktüte abdecken und 10–15 Minuten einwirken lassen. Danach sollte das Haar gründlich gewaschen werden. Das Hinzufügen von Eigelb zur Mischung verleiht stumpfem, geschwächtem Haar Glanz und Kraft.
2. Eine Mischung aus Maralwurzelöl, Anis und Weihrauch (zu gleichen Teilen) kann auf das Haar (aber nicht auf die Kopfhaut) aufgetragen und über Nacht einwirken gelassen werden.

Um den Haaren Glanz zu verleihen und ihre Wurzeln zu stärken, verwendet man einen Sud aus Maralwurzel: 10–20 Gramm Wurzeln und Rhizome in ein Glas Wasser geben, zum Kochen bringen und 20 Minuten kochen lassen. Dann den Sud abkühlen lassen, abseihen und damit das zuvor gewaschene Haar ausspülen. Zur Verstärkung der stärkenden Wirkung können dem Sud Klettenblätter, Hopfenzapfen oder Apothekenbrennnessel hinzugefügt werden. Für mehr Glanz der Haare kann man dem Sud Kamillenblüten hinzufügen.

Gegenanzeigen für die Anwendung

Aufgüsse und andere Zubereitungen mit Leuzea sind in folgenden Fällen kontraindiziert:

1. Akute Zustände bei Erkrankungen der Nieren und des Magen-Darm-Trakts.
2. Erregbarkeit des Nervensystems, Epilepsie, Schizophrenie im akuten Stadium.
3. Akute Infektionskrankheiten.
4. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich Arrhythmie, Tachykardie, Hypertonie.
5. Akute Zustände bei Erkrankungen der Nieren und des Magen-Darm-Trakts.
6. Akute Zustände im Zusammenhang mit Alkoholismus und anderen Formen der Abhängigkeit.

Bei Überdosierung oder Einnahme trotz Kontraindikationen können Bluthochdruck, Magenschmerzen und Verdauungsstörungen, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und Kopfschmerzen auftreten. Bei Auftreten dieser Symptome sollte die Einnahme von Leuzea-Präparaten eingestellt und ein Arzt aufgesucht werden.

Foto von Leuzea