Isländisches Moos: heilende Eigenschaften und Kontraindikationen

Es war das Jahr 1918, in Russland tobte der Bürgerkrieg. Die Lebensmittelversorgung im ganzen Land war äußerst schwierig, es herrschte katastrophaler Brotmangel, besonders in den großen Städten. In Moskau fand man einen Ausweg aus dieser schwierigen Situation an einem unerwarteten Ort – in den städtischen Apotheken, deren Lagerräume mit Isländischem Moos gefüllt waren. Dieses wurde sofort verwendet: Man weichte es in einer Sodalösung ein, die die Bitterkeit entfernte, trocknete es und mahlte es zu Pulver. Dieses Pulver wurde zu gleichen Teilen mit Roggenmehl vermischt und aus dieser Mischung Brot gebacken. Diese Art der Brotherstellung wurde von den Bewohnern des Hohen Nordens übernommen. So wurden dank des Isländischen Mooses in der Hauptstadt Tausende von Leben vor dem Hungertod gerettet.

Chemische Zusammensetzung

Isländisches Moos wird auch als Brotmoos, Isländische Flechte, Stachelmoos, Trockenwaldmoos, Lappenflechte, Lungenmoos bezeichnet, obwohl der genaue botanische Name Cetraria islandica lautet. Diese Pflanze ist recht gut erforscht, da man sie bereits vor mehreren hundert Jahren zu nutzen und anzuwenden begann. In den Ländern Nordeuropas wurden bereits Ende des 17. Jahrhunderts Extrakte aus Isländischem Moos als entzündungshemmendes Mittel zur Wundbehandlung eingesetzt.

Die antiseptischen Eigenschaften der Pflanze werden durch ihre Bestandteile wie das Natriumsalz der Usninsäure (oder Natriumusninat) verliehen. Darüber hinaus enthält Isländisches Moos eine Reihe von Säuren, die eine hohe Fähigkeit zur Bekämpfung von Mikroben aufweisen: Lichesterinsäure, Protolichesterinsäure, Fumarprotocetrarsäure und geringe Mengen anderer. Sie wirken hervorragend gegen Streptokokken, Staphylokokken und andere Mikroben, haben eine tonisierende Wirkung, verleihen der Pflanze aber auch einen bitteren Geschmack.

Etwa 70–80 % der chemischen Zusammensetzung des Isländischen Mooses sind Kohlenhydrate, größtenteils das Polysaccharid Lichenin, das bei Kontakt mit Wasser Glucose bilden kann, sowie Isolichenin. Darüber hinaus finden sich unter den in der Cetraria enthaltenen Kohlenhydraten auch Monosaccharide: Glucose und Galactose.

Isländisch Moos enthält Ascorbinsäure (Vitamin C) in einer Form, die es dem menschlichen Körper ermöglicht, diese leicht aufzunehmen. Diese Eigenschaft der Pflanze wurde bereits vor zwei Jahrhunderten genutzt. Darüber hinaus enthält die Cetraria die kristalline organische Verbindung Naphthochinon (Juglon), die fungizide und antibiotische Eigenschaften besitzt. In geringen Mengen (etwa 0,5–2 %) sind auch Proteine, Fette, Wachs sowie jeweils 3 % Pigmente und Gummi enthalten, das von Chemikern als weiche Faser bezeichnet wird, die den Körper von Schlacken und Giftstoffen reinigen und sich positiv auf die Verdauung auswirken kann.

Aussehen und Vorkommen

Isländisch Moos ist in Wirklichkeit gar kein Moos. Es ist ein typischer Vertreter der Flechten aus der Familie der Parmeliaceae. Wie alle Flechten stellt es keinen einheitlichen Organismus dar, sondern ist das Produkt einer untrennbaren Koexistenz zweier pflanzlicher Organismen – Pilze und Algen. Botaniker bezeichnen diese Verbindung als Symbiose.

Die Grundlage der Pflanze bildet ein Geflecht von Pilzfäden. An der Oberfläche sind sie dicht verwoben, in den tieferen Schichten dagegen lockerer. In diesen Schichten zwischen den Pilzfäden befinden sich die Algen. Es entsteht der Eindruck, dass die Algenzellen von den Pilzfäden umwickelt sind. Durch diese enge Verbindung ernähren sich Pilz und Algen gegenseitig: Der Pilz versorgt die Alge mit Wasser und Mineralsalzen und erhält dafür organische Stoffe – Kohlenhydrate.

Entsprechend erlangt die Flechte im Kampf ums Dasein die Stärke von zwei Organismen, was ihr hilft, unter Bedingungen zu überleben, die für andere Pflanzen undenkbar sind. Deshalb wächst Isländisch Moos auf unfruchtbaren Sandböden und Dünen, nackten Felsen, der Rinde alter Bäume. Es trotzt sowohl starken Winden als auch rauen Naturbedingungen.

Aus dem Namen geht hervor, dass die ersten Nachweise über die Pflanze in Island auftauchten, das zusammen mit Nordschottland, Wales und Südwestirland ihr Hauptverbreitungsgebiet ist. Es kommt aber auch in Kiefernwäldern, Mooren, Waldtundren und Tundren Europas, Asiens, Afrikas und Australiens vor, in Russland am häufigsten im europäischen Teil des Landes, aber auch im Altai- und Sajangebirge, im Fernen Osten und an den Hängen des Kaukasusgebirges. Gerade in Island kann diese Flechte das gesamte Gebiet in dichten Beständen bedecken, an anderen Orten der Erde wächst sie meist in einzelnen Horsten und sogar in Einzelexemplaren. Die Pflanze entwickelt sich langsam über Jahre hinweg und unter der notwendigen Voraussetzung sauberer Luft und völliger Abwesenheit von Fabrikabgasen.

Der Körper des Isländischen Mooses wird, wie bei allen Flechten, Thallus genannt. Seinem Aussehen nach kann man nicht bestimmen, wo ein Organ endet und ein anderes beginnt, wie bei anderen Pflanzen. Zum Beispiel sind bei Gras die Grenzen zwischen Stängel und Blatt oder Stängel und Blüte ziemlich deutlich. Das kann man von der Cetraria nicht sagen. Äußerlich erinnert die gesamte Pflanze an niedrige (nicht mehr als 10–15 cm) Büsche, die aus flachen Ästchen bestehen, die grünlich-braunen oder braunen Lappen ähneln. Diese Lappen sind leicht nach oben gebogen, haben eine unregelmäßig bandartige Form, fühlen sich sehr weich an, sind aber recht elastisch, von ledrig-knorpeliger Struktur. Wenn man bei der Betrachtung der Pflanze die Fantasie einschaltet, kann man leicht erkennen, dass Isländisches Moos den stark verzweigten Geweihen eines Hirsches sehr ähnlich ist – jedoch im Miniaturformat. An den äußersten Enden dieser 'Geweihstangen' bilden sich in den fruchtkörpern, die wie Untertassen geformt sind, Sporen. Die 'Stangen' können sowohl matt als auch glänzend sein.

Die untere, an den Boden, Fels oder Baumstamm angrenzende Seite des Thallus ist viel heller – von hellbraun mit weißen Flecken bis fast weiß. Man beobachtet kleine Risse, durch die Luft frei eindringen kann.

Ernte und Lagerung

Isländisches Moos wird im Sommer an trockenen, warmen Tagen gesammelt. Die Thalli werden in der Regel einfach von der Unterlage abgerissen, an der sie haften, sorgfältig von Verunreinigungen befreit und dann getrocknet. Am besten macht man das natürlich in einem Trockenapparat, aber auch ein anderer Ort ist geeignet, vielleicht sogar einfach im Freien, wenn das Wetter es erlaubt. Nur ein gut getrockneter Thallus ist für die weitere Verwendung geeignet. Wenn man daran riecht, kann man einen leichten, leicht bitteren Geruch wahrnehmen; genauso schmeckt getrocknetes Isländisches Moos.

Wenn das Rohmaterial getrocknet ist, wird es in Pappkartons, Holzkisten mit Papier auf dem Boden, Körbe oder trockene Gläser gepackt. Die Behälter werden in einem dunklen, trockenen, kühlen Raum aufbewahrt. Unter diesen Bedingungen wird es nicht länger als zwei Jahre gelagert.

Es ist einfach festzustellen, wie gut das getrocknete Material ist: Man muss nur ein kleines Stück davon mit kaltem Wasser übergießen. Das Moos quillt ziemlich schnell auf, wird leuchtend grün und beginnt einen angenehmen Waldduft zu verströmen. Das Moosstück sollte sich dann etwas glitschig anfühlen, und der daraus zubereitete Aufguss ähnelt einer Sülze.

Heilende Eigenschaften des Isländischen Mooses

Die Volksmedizin verwendet Isländisches Moos seit mehreren Jahrhunderten, wie aus Abhandlungen aus Norwegen, Schweden, Island bekannt ist, wo es häufig zur Behandlung von Erkältungen und Husten eingesetzt wurde. Damit stärkte man den Körper, behandelte Wunden und Verbrennungen.

Die wissenschaftliche Erforschung des Potenzials der Pflanze erfolgte in den vierziger Jahren des 20. Jahrhunderts. Damals wurden die wichtigsten Wirkstoffe identifiziert, die die Cetraria zu einem vollwertigen Teilnehmer des Heilungsprozesses machen. Die erste Entdeckung der Mediziner und Pharmazeuten waren die antibiotischen Fähigkeiten der Flechte.

Während des Großen Vaterländischen Krieges gab es mehrere Krankenhäuser, in denen Cetraria zur Behandlung von Wundbrand eingesetzt wurde, und zwar mit großem Erfolg. Das Abdecken von brandigen Wunden mit Moos ermöglichte es, viele Soldatenleben zu retten.

Heute ist das Isländische Moos in die Pharmakopöen vieler Länder der Welt aufgenommen, darunter auch Russland.

An erster Stelle steht seine Fähigkeit, schwere bronchopulmonale Erkrankungen zu bewältigen, dank der enthaltenen Proteine, Lipide und flüchtigen Bestandteile, die eine analgetische, expektorierende und beruhigende Wirkung haben.

Die nächsten begehrten Eigenschaften des Isländischen Mooses sind wundheilend und regenerierend. Dafür verantwortlich ist der heilsame Schleim, aus dem die Pflanze zu 70 % besteht. Dadurch, dass das Isländische Moos große Mengen an Cetrarsäure und Usninsäure enthält, verfügt es über antimikrobielle und regenerierende Fähigkeiten, kann die Aktivität reduzieren und sogar den Tod von Krebszellen beschleunigen, indem es Enzyme hemmt, die deren Vermehrung fördern.

Eine ausgeprägte entzündungshemmende Wirkung besitzt das Isländische Moos dank des Polysaccharids Lichenin. Darüber hinaus verfügt es über starke immunmodulierende und antivirale Fähigkeiten und ist ein starkes Antioxidans, das die Prozesse der Zelloxidation und vorzeitigen Alterung hemmt. Gerbstoffbestandteile und Spurenelemente verleihen der Pflanze eine anregende und blutstillende Wirkung.

Dank eines so reichen Arsenals an Inhaltsstoffen haben Mediziner gelernt, Isländisches Moos zur Bekämpfung einer ganzen Reihe von Erkrankungen der Atemwege und des Nasenrachenraums einzusetzen, darunter infektiöse und virale: Kehlkopfentzündungen und Lungenentzündungen, Asthma bronchiale und Sinusitis, Bronchitis und Tuberkulose.

Mit dem Isländischen Moos werden auch Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, der Gallenwege, Darminfektionen, Durchfall und Vitaminmangel behandelt. Es hilft Menschen mit nervlicher Erschöpfung, die nach Operationen und schweren Krankheiten geschwächt sind, sowie an Hautkrankheiten wie Psoriasis, Ekzemen und verschiedenen Arten von Dermatitis Leidenden.

Für Frauen

Frauen möchten immer schön und schlank sein. Daher sind für die meisten von ihnen Mittel auf Basis von Isländischem Moos als Hilfe beim Abnehmen oder zur Lösung kosmetischer Probleme interessant, womit die Pflanze gut umgeht. Tatsächlich hat das Isländische Moos einen tieferen Einfluss auf den weiblichen Körper, da es an der Feinabstimmung der endokrinen Systemfunktion beteiligt ist.

Auch ist das heilsame Isländische Moos in der Lage, Mastopathie und Toxikosen zu bekämpfen. Es wurde beobachtet, dass der Verzehr von Moosabkochungen während des Stillens die Laktation erhöht.

Als natürliches Antibiotikum kann Isländisches Moos von Frauen zur Beseitigung bakterieller Entzündungen der Vagina und der Harnwege verwendet werden.

Für Männer

Einer der Bestandteile des Isländischen Mooses – die Usninsäure, die als starkes natürliches Antibiotikum bezeichnet wird – bewältigt effektiv die Probleme des Urogenitalbereichs. Ihrer Wirkung unterliegen Bakterien, die Erreger solcher Infektionen sind. Heilkundige haben beobachtet, dass eine Abkochung der Flechte in Kombination mit dem Kraut Zitronenmelisse (Melisse) zur Heilung von männlichen Erkrankungen – Prostatitis und Prostataadenom – beiträgt.

Während der Schwangerschaft

Präparate auf Basis von Isländischem Moos sind für Schwangere nicht kontraindiziert, da es keine gefährlichen, giftigen oder schädlichen Bestandteile enthält, die der Gesundheit des Babys schaden könnten. Darüber hinaus bevorzugen werdende Mütter, wenn sie an Mandelentzündung oder Erkältung erkranken, den natürlichen Inhaltsstoff der Flechte gegenüber synthetischen Antibiotika aus der Apotheke. Sie wirkt sanfter und wächst in ökologisch unbedenklichen Gebieten. Allerdings sollten die Dosierungen der Präparate und Hausmittel etwas reduziert werden.

Das Einzige, worauf man achten muss, ist, keine Selbstmedikation zu betreiben. Es ist notwendig, einen Arzt zu konsultieren, da jede Erkrankung während der Schwangerschaft unter ärztlicher Aufsicht erfolgen sollte. Es gibt noch einen weiteren Hinweis – eine mögliche individuelle Unverträglichkeit gegenüber Isländischem Moos.

Für Kinder

Die Geschichte kennt Beispiele, in denen ganze Völkerschaften Isländisches Moos zur Pflege von Säuglingen verwendeten – es wurde als Windelersatz eingesetzt. Dank der antiseptischen Eigenschaften der Flechte wuchsen die Kleinen gesund auf und wussten nicht, was Windelausschlag ist.

Heute werden Präparate und Mittel auf Basis von Isländischem Moos hauptsächlich zur Behandlung von Keuchhusten, Bronchitis und Erkältungshusten bei Kindern verschiedenen Alters eingesetzt. Es wird nur für Kinder unter einem Jahr nicht empfohlen, für andere kann man getrost einen Sud zubereiten und gegen den Husten geben. Da die Abkochungen dieser Pflanze bitter sind, sollte man für Kinder Honig hinzufügen. Es ist besser, die heilenden Mischungen nicht mit Wasser, sondern mit Milch oder Kefir zuzubereiten, um den Geschmack zu mildern.

Wenn man beispielsweise mit einem Mixer ein Glas Kefir, 2 Esslöffel Honig und die gleiche Menge trockenes Heilkraut mischt, wird das Kind nicht quengeln und das Medikament ablehnen: Es schmeckt angenehm. Auch Sirupe auf Basis der Flechte sind für Kinder geeignet: Die süße Medizin trinken sie gerne, und der Nutzen ist unglaublich.

Darüber hinaus werden bei Kindern Kratzer, Wunden, Schürfwunden, Verbrennungen und verschiedene Ausschläge mit Mitteln auf Moosbasis behandelt.

Beim Abnehmen

Die Fähigkeit des Isländischen Mooses, den Stoffwechsel zu beschleunigen und Stoffwechselprozesse anzuregen, wird bei der Einnahme von darauf basierenden Mitteln zur Gewichtsabnahme genutzt. Bei einem guten Stoffwechsel hat Fett keine Chance, sich etwa an den Hüften oder am Gesäß abzulagern. Am effektivsten wirkt in diesem Fall ein aus dieser Pflanze zubereiteter Gelee (Kissel).

Um ihn zuzubereiten, wird das Moos über Nacht in Salzwasser eingeweicht, damit das Salz die Bitterkeit entfernt. Für 5 Liter Wasser benötigt man 3 Esslöffel Salz. Am Morgen wird das Wasser abgegossen, in einem Topf werden 2 Gläser Brunnenwasser mit einem halben Glas Moos vermischt und auf den Herd gestellt. Diese Mischung wird auf dem Herd lange gekocht, bis das Moos seine Struktur verliert und der Topfinhalt homogen wird. Abkühlen lassen und einmal täglich 30 ml trinken.

Natürlich kann man mit der alleinigen Einnahme von Flechten kein Gewicht verlieren. Man kommt nicht ohne sportliches Training und eine ausgewogene Ernährung aus. Aber das Isländische Moos steht voll und ganz auf der Seite der Personen, die abnehmen möchten: Es hilft, das Verlangen nach Süßem zu zügeln und Schwellungen zu reduzieren. Dadurch fällt es leichter, körperliche Übungen zu machen, was zur Reinigung der Lunge führt, und dies wiederum weckt den Wunsch, die sportliche Belastung zu erhöhen. Wenn man alle Punkte dieses Plans befolgt, kann man schon nach einem Monat deutliche Veränderungen im Spiegel sehen, da das Moos es ermöglicht, in dieser Zeit 5 bis 10 kg abzunehmen.

Neben dem Trinken von Flechtengelee kann man die zerkleinerte Pflanze auch direkt in die Nahrung geben. Schon eine kleine Prise pro Tag genügt, um die Fettverbrennungsprozesse in Gang zu setzen.

Man kann auch einen Sud einnehmen, der in folgendem Verhältnis zubereitet wird: ein Esslöffel Moos auf einen halben Liter Wasser. Eine halbe Stunde kochen, abseihen, abkühlen lassen. Trinken Sie morgens und abends jeweils ein Glas eine halbe Stunde vor dem Essen. Tinkturen dagegen werden als alkoholhaltige Präparate zur Gewichtsabnahme nicht empfohlen.

Isländisches Moos in der Volksmedizin

Die Traditionen der Anwendung von Isländischem Moos zu Heilzwecken reichen bis ins 17. Jahrhundert zurück. Damals gab es noch keine Antibiotika und andere starke Medikamente, aber die Apotheker in Island und Dänemark verwendeten die Pflanze bereits zur Behandlung von Husten und zur Linderung von Verdauungsproblemen.

Durch genauere Beobachtung und sorgfältige Untersuchung der Wirkung der Flechte konnten Volksheiler erstaunliche Eigenschaften entdecken, darunter die Fähigkeit, Tuberkulose zu bekämpfen, die damals als Schwindsucht bezeichnet wurde und für die es noch keine Rettung gab. Seit damals wurden die Rezepte der Heiltränke von den Weisen sorgsam gehütet und an ihre Schüler weitergegeben. Bis heute gilt die Cetraria in der Volksmedizin als eine der nützlichsten Pflanzen.

Der schleimige Sud, der durch das Kochen der Flechte gewonnen wird, kann bei der Behandlung praktisch aller Körpersysteme eingesetzt werden – von den Atemwegen und dem Verdauungssystem bis zum Urogenitalsystem, von der Beseitigung von einfachem Schnupfen oder Durchfall bis zur Lösung komplexester Probleme wie Tuberkulose, Krebs, Lungenentzündung, Asthma. Ebenso erfolgreich behandelt er Wunden, Verbrennungen und eitrige Hautabszesse.

Neben der Erfüllung therapeutischer Aufgaben wird Isländisches Moos von Volksheilern auch zu präventiven Zwecken eingesetzt: Es stärkt den Körper, verleiht ihm Kraft und erhöht die Immunität. Besonders nützlich ist es für erschöpfte, geschwächte Menschen.

Bei Diabetes mellitus

Forschungen, die von Wissenschaftlern in Jakutien durchgeführt wurden, belegen, dass die Völker, die über Jahrhunderte hinweg ständig Isländisches Moos verwendeten, nie an Diabetes mellitus erkrankten.

Forscher erklären dieses Phänomen mit der Fähigkeit der Flechte, nicht nur Gifte und Salze von Schwermetallen aus dem Körper auszuscheiden, sondern auch Cholesterin und überschüssige Glukose. Für diejenigen, die weit von den Wuchsgebieten des Isländisch Mooses entfernt leben und daher keinen Zugang zu ihm in der täglichen Ernährung haben, ist es wichtig, dass es nicht nur zur Senkung des Blutzuckers beiträgt, sondern auch eine harntreibende Wirkung hat. Dies ist für Diabetiker von Bedeutung, da so Schwellungen verringert und die Durchblutung verbessert werden, wodurch das Risiko der für diese Krankheit typischen trophischen Geschwüre an den Beinen sinkt.

Bei denjenigen, bei denen solche Geschwüre bereits entstanden sind, hilft die Flechte, sie abzuheilen, und verringert das Risiko einer Einschleppung von Streptokokken- oder Staphylokokkeninfektionen in diese Wunden.

Bei Pankreatitis

Cetraria-Präparate können in der komplexen Therapie der chronischen Pankreatitis eingesetzt werden, jedoch nicht in Phasen der Verschlimmerung der Erkrankung. Es ist sinnvoll, das Mittel als vorbeugende Zusammensetzung zu verwenden, insbesondere in Fällen, in denen die Synthese von Magensaft vermindert ist.

Um ein solches Mittel zuzubereiten, rührt man 1 Esslöffel getrocknete Flechte in 250 ml Kefir an, gibt 1 Teelöffel Honig hinzu, mischt noch einmal gut durch und lässt es 15 Minuten ziehen. Die Mischung wird während des Abendessens getrunken. Sie trägt nicht nur zur Gesundheit der Bauchspeicheldrüse bei, sondern auch zur Darmflora und Leber.

Bei einer Komplikation der Pankreatitis können sich in der Bauchspeicheldrüse Steine bilden. Ärzte bezeichnen diesen Zustand als Pankreolithiasis. Charakteristisch sind starke gürtelförmige Schmerzen im Bauchbereich, die sowohl dumpf als auch stechend empfunden werden können. Sie können, wie Patienten oft sagen, in die rechte oder linke Seite oder sogar in den unteren Rücken ausstrahlen.

Mit einem Aufguss von Isländisch Moos kann man Steine aufspalten. Dazu gibt man einige Löffel getrocknetes Rohmaterial in ein Glas Apfelessig, mischt um und lässt es an einem kühlen, dunklen Ort zwei Tage lang ziehen. Der Aufguss wird vor dem Schlafengehen eingenommen, indem man 1 Teelöffel des Mittels in einem Glas Wasser verdünnt.

Bei Gastritis

Isländisch Moos hilft mühelos bei Problemen mit der Verdauung und Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts. Dazu können sowohl traditionelle Abkochungen der Pflanze als auch schmackhafte Frühstücke auf ihrer Basis verwendet werden, die in Kuren von 30–40 Tagen eingenommen werden sollten. In den zubereiteten Mischungen ist die für die Flechte typische Bitterkeit nicht zu spüren.

1. Müsli mit Cetraria. Zu 1 kg gewöhnlichem gekauftem Müsli (man kann jedes nehmen, an das man gewöhnt ist und das man mag) gibt man ein Glas der getrockneten und im Mixer zerkleinerten Heilpflanze hinzu und mischt es unter. Jeden Morgen wird eine Portion dieser Mischung entweder mit Milch, Sahne oder Buttermilch übergossen und als Frühstück gegessen.
2. Joghurt mit Cetraria. Um einen heilsamen Joghurt zuzubereiten, gibt man einen Esslöffel Isländisch Moos in ein Glas Kefir, verrührt es und wartet 5 Minuten. Das gesunde Produkt ist fertig. Man kann 1 Teelöffel Honig oder Fünf-Minuten-Marmelade aus Heidelbeeren oder Johannisbeeren hinzufügen – das schmeckt dann sehr lecker! Getrunken wird es abends, etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen. Übrigens hilft dieses Mittel nicht nur bei der Genesung der Bauchspeicheldrüse, sondern auch beim Abnehmen.

Gegen Husten

Hustenmittel werden entweder aus Isländischem Moos allein oder in Kombination mit anderen Kräutern zubereitet.

1. Hustenmittel. Es wird in einem emaillierten Topf zubereitet, in den man ein Glas Milch gibt. Man stellt es auf schwache Hitze und gibt einen Esslöffel getrocknete Flechten-Arzneidroge hinzu. Eine halbe Stunde lang hält man die Mischung auf dem Herd, mit einer Untertasse oder einem Teller abgedeckt (Metalldeckel werden nicht empfohlen), und rührt sie bei Bedarf um. Die Mischung nimmt man heiß ein, vor dem Schlafengehen trinkt man 2–3 Schlucke.
2. Mischung mit Thymian. Man nimmt ganz wenig (etwa je einen halben Teelöffel) Flechte und Thymian, übergießt sie mit 250 ml kochendem Wasser. Diese Mischung lässt man 5 Minuten ziehen, danach seiht man sie ab und trinkt dreimal täglich ein Glas.
3. Mit Honigzusatz. Man gießt 200 ml kaltes Wasser in einen Topf und gibt 2 Esslöffel getrocknetes Moos hinzu, bringt es zum Kochen und lässt es eine Stunde bei schwacher Hitze köcheln. Gegen Ende dieser Zeit sollte der Inhalt des Topfes wie Gelee aussehen. Damit die Mischung nicht bitter schmeckt, fügt man einen Esslöffel Honig hinzu. Das fertige Arzneimittel trinkt man warm, 2–3 Schlucke. Im Laufe des Tages muss die gesamte zubereitete Portion getrunken werden.

Bei Tuberkulose

Bei einer so schweren und gefährlichen Krankheit wie Tuberkulose können Zubereitungen auf Basis von Isländischem Moos nicht nur einen starken, erschöpfenden Husten lindern, sondern auch eine allgemein stärkende Wirkung entfalten und die Immunabwehr des Körpers unterstützen. Allerdings dürfen diese Mittel nur als zusätzliche Maßnahme und unter strikter Beachtung der ärztlichen Verordnung angewendet werden.

1. In einer Kaffeemühle oder mit einem Mixer wird die trockene Arzneidroge zu Pulver gemahlen. Man nimmt 30 g und übergießt sie mit 250 ml kochendem Wasser. Dann kocht man die Mischung 5–10 Minuten bei kleiner Flamme. Man nimmt sie vom Herd, deckt sie fest mit einem Deckel ab, und kann sie sogar mit einem Handtuch zusätzlich warmhalten. 30 Minuten ziehen lassen. Man trinkt vor jeder Mahlzeit 2 Esslöffel, 25–30 Minuten vor dem Essen.
2. Mit einem Glas kochendem Wasser übergießt man 2 Esslöffel getrocknetes, zerkleinertes Isländisches Moos. Dann verschließt man das Gefäß und wartet eine halbe Stunde, bis der Aufguss fertig ist, seiht ihn ab und trinkt ihn. Die Dosis beträgt 2 Esslöffel auf einmal, man trinkt ihn vor den Mahlzeiten 4- bis 5-mal täglich. Es sind drei solcher Kuren von je 10 Tagen durchzuführen, mit Pausen von 4–5 Tagen.

Gegen Allergien

Bei Allergien hilft ein Sud, der sowohl innerlich eingenommen als auch zum Abreiben gereizter Hautstellen verwendet werden kann.

Eine gute Handvoll (etwa 40–50 g) getrocknete Arzneidroge wird mit kaltem Wasser übergossen und 2 Stunden stehengelassen. Danach gießt man das Wasser ab und gibt in dasselbe Gefäß mit der gequollenen Droge 500 ml kochendes Wasser und kocht es 25–30 Minuten bei schwacher Flamme. Man trinkt morgens auf nüchternen Magen 100 ml.

Bei Verstopfung

Bei Verstopfung und Darmbeschwerden empfiehlt die Volksmedizin, einen heilenden Extrakt aus der Flechte zuzubereiten.

100 g zerkleinertes trockenes Moos mit 1 L Wasser übergießen und einen Tag stehen lassen. Nach 24 Stunden das Wasser in einen emaillierten Topf gießen und auf ein Wasserbad stellen. So lange halten, bis sich das Wasservolumen halbiert hat. Den gewonnenen Extrakt im Kühlschrank aufbewahren und eine halbe Stunde vor dem Essen 1 Esslöffel davon trinken.

Man kann den Stuhlgang auch mit einem ganz einfachen Aufguss normalisieren, bei dem das zerkleinerte Moos lediglich mit abgekochtem Wasser übergossen werden muss (auf ein Glas Rohmaterial – 2 L Wasser). Bereits nach einem Tag kann man ihn trinken – 3-mal täglich ein kleines Glas (200 ml).

Bei Asthma

Das Isländische Moos wird auch für Patienten mit Asthma bronchiale empfohlen, jedoch nicht im akuten Anfall. Die regelmäßige Einnahme des Flechtentranks stärkt das Immunsystem, fördert die Reinigung des Körpers und wirkt sich dadurch positiv auf den Verlauf des Asthmas aus.

Für eine solche Heilmischung genügt es, die medizinische Rohware mit heißem Wasser zu übergießen und kurz aufzukochen. Auf 3 Esslöffel getrocknetes Moos nimmt man 600 ml Wasser. Die so erhaltene Abkochung ist die Tagesdosis, sie muss in drei Portionen über den Tag verteilt getrunken werden.

Bei Erkältung

Bei Erkältungen, wenn die Nase läuft, der Hals kratzt und Husten einsetzt, kann die rechtzeitige Anwendung von Isländischem Moos auf den gesamten Symptomkomplex einwirken und verhindern, dass die Krankheit ausbricht. Um Komplikationen nach einer Erkältung zu vermeiden, wird Isländisches Moos in Milch aufgebrüht: 1 Teelöffel Rohware wird mit einem Glas Milch 15 Minuten lang gekocht und heiß getrunken. Dieser Vorgang sollte mindestens zweimal täglich wiederholt werden, und am nächsten Morgen kann man sich bereits viel besser fühlen. Kindern hilft diese Zubereitung, schneller vom Husten loszukommen.

Bei Angina

Das Isländische Moos hilft einem Menschen auf zweierlei Weise gegen Angina. Erstens stärkt es das Immunsystem und vervielfacht die Abwehrkräfte des Körpers. Zweitens wirkt es leicht entzündungshemmend. Wenn der Hals schmerzt, legt man am besten ein kleines Stück Moos in den Mund und kaut es leicht, während man die entstehenden Säfte nach und nach aussaugt und schluckt. Die Volksmedizin betrachtet die Cetraria als eines der wirksamsten Mittel gegen Angina.

Bei Sinusitis

Um ein gutes, hochwertiges Mittel gegen chronischen Schnupfen zu erhalten, der eine Sinusitis kennzeichnet, werden neben Isländischem Moos auch Japanische Sophora, Johanniskraut und Salbei benötigt. Salbei nimmt man 2 Esslöffel, alle anderen Pflanzen einschließlich Moos – je 1. Die Mischung wird in 1 L Wasser eine halbe Stunde lang gekocht, abgekühlt und erst dann abgeseiht. Vor dem Schlafengehen werden die Nasengänge mit dem erhaltenen Mittel mithilfe einer Gummibirne gespült.

Bei Prostatitis

Die Fähigkeit der Cetraria, Prostatitis zu behandeln, ist seit langem bekannt. Sowohl die Volksmedizin als auch die Schulmedizin empfehlen das Isländische Moos nicht als alleiniges Mittel, sondern als Teil einer umfassenden Therapie der Erkrankung, was die Wiederherstellung der normalen Körperfunktionen beschleunigt. Zu diesem Zweck muss man keine großen Mengen des Heiltranks einnehmen, es reichen 2 Esslöffel vor jeder Mahlzeit. Die Zubereitung des Tranks ist einfach: In 700 ml gibt man 2 Esslöffel der Flechte und kocht sie 10 Minuten lang.

Gegen Würmer

Eskimos und andere nördliche Völker haben mit Hilfe des isländischen Mooses nicht nur Wunden, Verbrennungen behandelt oder Abszesse beseitigt, sondern auch Entzündungen bekämpft und die Flechte sogar zur Vertreibung von Darmwürmern und anderen Parasiten eingesetzt. Allerdings sind moderne Forscher überzeugt, dass die Cetraria allein keine entscheidende Wirkung auf Eier, Larven und erwachsene Würmer hat, die die Behauptung einer Fähigkeit zur Vertreibung von Parasiten zulassen würde. Aber man sollte sie zu diesem Zweck einnehmen, denn in Kombination mit den vom Arzt verschriebenen Wurmmitteln beschleunigt das Moos die Ausscheidung der "Untermieter" des Menschen, da es eine umhüllende Eigenschaft besitzt, die den Zustand des Darms verbessert.

Bei Blasenentzündung

Blasenentzündung ist jeder Frau bekannt. Viele wissen, wie schwer diese Krankheit zu ertragen ist, wie viel Schmerz und unangenehme Minuten sie bereitet. Zur Linderung sollte man ein Mittel auf Basis von Milch und Isländischem Moos zubereiten. 1 Glas Milch mit 1 Esslöffel Cetraria 10 Minuten bei schwacher Hitze auf dem Herd köcheln lassen. Eine Stunde ziehen lassen, dann abseihen und heiß trinken. Nach einem solchen Mittel wird die Nacht ruhig verlaufen, die Schmerzen werden allmählich nachlassen, auch der ständige Harndrang hört auf. Diese Methode hilft auch bei anderen Erkrankungen des Urogenitaltrakts – Pyelonephritis und Urethritis.

Verschiedene Heilzubereitungen

Aufguss

Bei der Behandlung von Erkrankungen der Atemwege, einschließlich schwerer, gefährlicher und chronischer (wie Asthma bronchiale, Tuberkulose, Keuchhusten und Lungenentzündung), empfiehlt die Volksmedizin im Rahmen einer komplexen Therapie die Verwendung eines Aufgusses aus Isländischem Moos.

Zur Zubereitung übergießen Sie 2 Teelöffel getrocknete Flechte mit einem Glas kochendem Wasser und lassen Sie sie zugedeckt eine halbe Stunde ziehen. Nehmen Sie 1–2 Esslöffel vor den Mahlzeiten ein, etwa 5–6 Mal täglich. Am besten behandeln Sie sich in 10-tägigen Kuren, nach denen Sie eine Pause von 3–4 Tagen einlegen und die Behandlung dann wiederholen. Absolvieren Sie drei Kuren.

Diesen Aufguss kann man auch äußerlich anwenden. Mitarbeiter von Forstbetrieben, fernab der Zivilisation, haben gelernt, ihn erfolgreich zur Behandlung von Geschwüren und eitrigen Wunden einzusetzen. Damit die Wunden schneller heilen, werden sie mit dem Aufguss dieser Flechte gewaschen und gespült.

Aufgesetzter

Volksheiler empfehlen, eine alkoholische Tinktur aus Isländischem Moos nicht nur als Heilmittel, sondern auch zur Vorbeugung einzunehmen. Zur Vorbeugung wird die Tinktur als Kur getrunken. Im Jahr sollten Sie 2 Kuren von jeweils zwei bis drei Wochen Dauer absolvieren. Auch, so behaupten die Heiler, ist dies ein unverzichtbares Mittel zur Behandlung von Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, zur Appetitsteigerung und zur Beseitigung von starkem, erstickendem Husten. Zur Zubereitung der heilenden Tinktur werden 40 g Moos in ein Glas mit 60%igem Alkohol gegeben. Das Gebräu wird 7 Tage lang an einem dunklen Ort ziehen gelassen. Es wird 2 Mal täglich eingenommen: In 1 Esslöffel werden 10–15 Tropfen gegeben, die bis zum Rand mit Wasser verdünnt werden.

Abkochung

1. Zur Wiederherstellung des Magentonus. Stellen Sie 750 ml Wasser für eine halbe Stunde bei schwacher Hitze auf und fügen Sie 3 Esslöffel trockenes Moos hinzu. Wenn die Brühe abkühlt, wird sie wie Gelee aussehen. Trinken Sie die gesamte Dosis dieses Gelees auf einmal. Wiederholen Sie die Einnahme der Brühe 3 bis 5 Tage lang.
2. Universeller Sud. Dieses Mittel eignet sich zur inneren Einnahme bei allen gesundheitlichen Problemen, die mit isländischem Moos gelöst werden können. Außerdem kann es äußerlich angewendet werden – zum Einreiben der Haut. Erhitzen Sie 2 Tassen kochendes Wasser, in das Sie 1 Esslöffel getrocknete Flechte gegeben haben, 5 Minuten im Wasserbad. Nach dem Abseihen trinken Sie 30 ml 3- bis 5-mal täglich.
3. Bei onkologischen Erkrankungen. Dieser Sud wird als unterstützendes Mittel bei der komplexen Behandlung von Krebserkrankungen und zur Vorbeugung von Krebsproblemen empfohlen. Benötigt werden Schöllkraut, Vogelknöterich, Johanniskraut und Isländisches Moos – diese Pflanzen müssen zerkleinert und zu je zwei Teilen in eine geräumige Schüssel gegeben werden. Fügen Sie je drei Teile des ebenfalls zerkleinerten Wasserpfeffers, der Wegerichblätter und der Brennnessel hinzu. Geben Sie 100 Teile grünen Tee zu dieser trockenen Mischung. Alle Kräuter vermischen, 4 Teelöffel der Mischung entnehmen und mit 1 Liter heißem Wasser übergießen. Dies ergibt die Tagesdosis des Suds. Eine Stunde ziehen lassen, dann abseihen und 4-mal täglich ein Glas warm trinken.

Tee

Es ist nützlich, eine Tasse Tee aus Cetraria bei Erkältungen, Magen-Darm-Beschwerden, Bronchitis und Asthma (außerhalb der akuten Phase) zu trinken. Dieses Heilgetränk hilft, den Appetit wiederherzustellen und die Abwehrkräfte des Körpers zu stimulieren. Es wirkt allgemein stärkend und ist daher als vorbeugendes Mittel sehr nützlich. Zur Zubereitung geben Sie 0,5 Liter Wasser in einen kleinen metallenen Teekessel und fügen 2 Teelöffel zerkleinerte Cetraria hinzu. Auf den Herd stellen und bei schwacher Hitze 10 Minuten kochen lassen. Den Kessel vom Herd nehmen, einwickeln und mindestens 45 Minuten ziehen lassen. Sie können ihn wie normalen Tee trinken – mehrmals täglich in kleinen Tassen.

Salbe

Salben mit isländischem Moos können sowohl hydrophil (d.h. wasserlöslich) als auch auf Fettbasis oder auf einer komplexeren Stärke-Glycerin-Grundlage hergestellt werden. Salben auf Fettbasis müssen schnell verwendet werden, da sie dazu neigen, zu verderben. Wasserlösliche Salben sind im Wesentlichen abgekühlte und dadurch eine geleeartige Konsistenz annehmende Abkochungen. Sie bilden dünne, elastische Filme auf der Haut, die recht gut haften.

1. Geleeartige Salbe für Hautprobleme. Es ist einfach, eine konzentrierte Flechtenbrühe herzustellen: Auf 1 Liter Wasser 1 kg zerkleinerte (muss nicht sehr fein sein) Cetraria geben. 15 Minuten kochen, dann abkühlen lassen. Damit bestreichen Sie Kratzer, Verbrennungen, Schnitte, Pickel, Akne und andere Problemstellen der Haut.
2. Salbe auf Stärke-Glycerin-Basis. Nehmen Sie 7 g Wasser und Weizenstärke, verrühren Sie, fügen Sie 93 g pharmazeutisches Glycerin hinzu. Erwärmen Sie im Wasserbad unter ständigem Rühren, bis eine helle, durchscheinende, gleichmäßige Masse entsteht (ihr Gewicht beträgt 100 g). Wenn es abgekühlt ist, geben Sie zu diesem Volumen 1–1,5 Teelöffel zu Pulver gemahlenes Isländisches Moos und rühren Sie um. Die Salbe ist fertig. Sie wird langsam einziehen, daher kann sie effektiv Probleme mit Besenreisern und Verbrennungen lösen.

Sirup

In der Herbst-Winter-Zeit, wenn Erkältungen häufig sind, hilft ein Sirup mit Isländischem Moos. Er wird gegen Husten eingesetzt und auf der Basis von Cetraria-Extrakt unter Zugabe weiterer Komponenten hergestellt. Der Extrakt ist ein dickflüssiger schleimiger Sud der Pflanze. Er wird mit Honig oder Zucker vermischt. Das Ergebnis ist ein wohlschmeckendes Mittel mit einer hohen Konzentration an nützlichen Stoffen, das Husten in 7–10 Tagen heilen kann. Honig ist für die Zubereitung des Heilmittels nützlicher als Zucker, da er selbst antimikrobiell wirkt. Er darf jedoch nicht an Kinder unter zwei Jahren verabreicht werden.

Hustensirup
Um einen Sirup mit Isländischem Moos zuzubereiten, muss ein Sud hergestellt werden: zu 250 ml Wasser 1 Esslöffel getrocknete Droge geben und 15 Minuten kochen. Den Sud heiß abseihen, etwas abkühlen lassen und mit Honig verrühren: auf 1 Teil Sud nehmen Sie 3 Teile Honig. Erwärmen Sie die Mischung im Wasserbad unter ständigem Rühren, bis der Honig ganz flüssig wird. Der Sirup ist fertig!

Apothekenpräparate mit Isländischem Moos

In den Apothekenregalen gibt es viele Präparate auf der Basis von Isländischem Moos. Wie man es richtig und in welcher Dosierung anwendet, ist in der Packungsbeilage beschrieben. Obwohl diese Präparate rezeptfrei erhältlich sind, sollte man vor dem Gang in die Apotheke die Meinung eines Arztes zu ihrer Anwendung einholen. In Apotheken wird auch die echte getrocknete Flechte verkauft. Sie ist in Kartonschachteln abgepackt und kann entweder als getrocknete Heilpflanze oder als Tee mit demselben Namen angeboten werden.

Unter dem Namen „Isländisches Moos“ kann man eine entzündungshemmende, antiseptische, wärmende und schmerzlindernde Creme kaufen, die als äußerliches Mittel bei Hautschäden, Prellungen, Verstauchungen, Wunden, Erkältungskrankheiten, Husten und Gelenkschmerzen angezeigt ist.

Männer können die Vitamine „Men-s Formula Prostata Forte“ erwerben, dessen einer Bestandteil die heilende Flechte ist. Sie sind zur Normalisierung der Stoffwechselprozesse in der Prostata, zur Linderung von Entzündungen und Schwellungen der Prostata sowie zur Beseitigung von Unwohlsein und Schmerzen beim Wasserlassen bestimmt.

Aber die größte Gruppe von Präparaten auf der Basis von Isländischem Moos sind Arzneimittel zur Behandlung von bronchopulmonalen Erkrankungen, Erkältungen und Husten. Dazu gehören sowohl Sirupe als auch Tabletten.

1. Der Sirup „Gerbinon“ wird bei trockenem Husten, trockener Schleimhaut und Belastung der Stimmbänder angewendet. Das Präparat kann Kindern nach dem ersten Lebensjahr gegeben werden.
2. Sirup «Pektolwan Z» behandelt akute und chronische Atemwegserkrankungen, wirksam bei der Bildung von schwer löslichem, zähem Schleim. Riecht nach Erdbeeren. Im ersten Trimester der Schwangerschaft nicht anwenden aufgrund der im Präparat enthaltenen zusätzlichen Bestandteile.
3. «Pektolwan Fito» ist ein pflanzliches Präparat, ein alkoholischer Extrakt. Es wird in Form von Tropfen angewendet, die vor der Einnahme in Wasser gelöst werden. Es ist wirksamer als das vorherige Präparat, darf aber nicht bei Kindern unter 12 Jahren angewendet werden.
4. Tabletten «Isla-Moos». Eigentlich sind es Lutschpastillen. Sie werden bei Bronchitis, Pharyngitis, Laryngitis und Heiserkeit angewendet. Außerdem sind sie nützlich für Sänger und Redner – für Menschen, die eine erhöhte Belastung der Stimmbänder haben. Sie können Kindern ab 4 Jahren gegeben werden.
5. Sirup «Bronchikal plus für Kinder». Der Name sagt alles. Neben isländischem Moos ist er mit Vitamin C angereichert. Eingenommen wird er bei Erkältungen, Grippe und Bronchitis.
6. «Natrium Usninat». In Apotheken wird es in verschiedenen Formen verkauft: Pulver, Öl- und Alkohollösungen, mit Glycerin oder in Kiefernbalsam. Das Pulver kann innerlich eingenommen werden, Lösungen und Balsam werden zur äußerlichen Behandlung von Wunden, Verbrennungen und Hautrissen verwendet.

Anwendung in der Kosmetik

Isländisches Moos kann von jedem zu kosmetischen Zwecken verwendet werden, die einzige Kontraindikation kann eine individuelle Unverträglichkeit sein. Selten kommt es vor, dass die Haut gegenüber Mitteln auf Basis von Cetraria überempfindlich ist. In diesem Fall sollte man auf die Anwendung verzichten.

Insgesamt verursacht diese Pflanze keine Nebenwirkungen, die dem menschlichen Körper schaden könnten. Darüber hinaus sind ihre antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften unverzichtbar, um Hautreizungen zu beruhigen, sehr wirksam bei der Beseitigung von Pickeln, Mitessern und der Bekämpfung von Hautinfektionen, und fördern die Heilung von Hautschäden wie Windeldermatitis, Kratzern, Schürfwunden, Verbrennungen und sogar Wunden. Bei der letztgenannten Aufgabe helfen auch die dem isländischen Moos eigenen gefäßverengenden Eigenschaften. Auf dieser Fähigkeit, die Blutgefäße zu straffen, basiert auch die Anwendung zur Verringerung der Intensität sogenannter Besenreiser oder, wissenschaftlich, Couperose und zur Beseitigung der Symptome bestimmter Formen von chronischer Gesichtsrötung, auch Rosazea genannt.

Indem es das Gesicht von Schwellungen befreit und Tränensäcke unter den Augen entfernt, wirkt isländisches Moos als abschwellendes Mittel. Aufgrund derselben Eigenschaft wird die Pflanze nach Verletzungen und Schnittwunden eingesetzt, um die Bildung von Narbengewebe zu reduzieren. Dank der in der Pflanze enthaltenen Gerbstoffe wird es zur Linderung von Zahnfleischentzündungen und zur Mundpflege verwendet.

Cetraria wird von pharmazeutischen Unternehmen bei der Herstellung von dermatologischen Präparaten und medizinischer Kosmetik zur Lösung von Gefäßproblemen und zur Beseitigung entzündlicher Probleme verwendet. Isländisches Moos ist auch in Haarpflegeprodukten, Deodorants und Antitranspiranten enthalten und wird in Duschgels eingesetzt. Gemäß der Verordnung der Europäischen Union macht Cetraria bis zu 5% des Volumens der Inhaltsstoffe der fertigen Kosmetik aus.

Wickel

Sie können zu Hause eine hautpflegende Mischung zubereiten und dann Problemzonen damit umwickeln. Sie benötigen nur 3 Esslöffel Isländisches Moos, das Sie mit etwas kochendem Wasser übergießen, bis ein Brei entsteht. Geben Sie etwas Minze sowie zwei bis drei Tropfen Orangen- oder Zitronenöl hinzu (diese sind in jeder Apotheke erhältlich). Tragen Sie die Mischung auf die Haut auf, wickeln Sie sie mit Frischhaltefolie ein und legen Sie sich ein bis anderthalb Stunden ruhig hin. Duschen Sie anschließend. Diese Wickel sind wirksam, wenn sie in Kuren von 8 bis 10 Anwendungen durchgeführt werden. Die Haut wird deutlich glatter, ebener und elastischer. Wer diese Methode angewendet hat, berichtet, dass überschüssige Flüssigkeit aus dem Gewebe austritt und der Körper sogar an Volumen verliert.

Elixier für die Jugend

Die meisten Frauen träumen davon, das Rezept für ein magisches Elixier zu finden, das es ihnen ermöglicht, viele Jahre lang jung und schön zu bleiben. Die Bewohnerinnen der rauen nördlichen Länder praktizierten seit jeher die Einnahme eines Gebräus aus Isländischem Moos. Für die Zubereitung nahmen sie 1,5 Esslöffel getrocknete Rohstoffe, übergossen sie mit 0,5 Liter kaltem Wasser, brachten es zum Kochen, ließen es aber nicht kochen, sondern schalteten sofort die Hitze ab. Nach dem Abkühlen seihten sie es ab und tranken es dreimal täglich.

Gegen Akne

Gegen Akne können Sie einen Sud aus Isländischem Moos sowohl äußerlich als auch innerlich anwenden. Reiben Sie die Problemzonen damit ein und trinken Sie ihn. Dazu kochen Sie 2 Esslöffel der getrockneten Pflanze 10 Minuten lang in einem Glas Wasser bei schwacher Hitze. Trinken Sie den Sud kalt – jeweils ein halbes Glas 3-mal täglich vor den Mahlzeiten.

Gegen Schuppen

Brühen Sie ein Drittel Glas getrocknetes Isländisches Moos mit 1 Liter kochendem Wasser auf, lassen Sie es etwa eine halbe Stunde ziehen und seihen Sie es ab. Füllen Sie mit Wasser auf 3 Liter auf und spülen Sie die Haare nach der Wäsche damit. Wenn Sie diese Prozedur mindestens einmal pro Woche durchführen, verschwindet die Schuppenbildung bald.

Reinigungsseife

Reiben Sie ein Stück Kinder- oder Kernseife. Schmelzen Sie die entstandenen Flocken im Wasserbad. Während die Seife schmilzt, bereiten Sie einen Sud aus 0,5 Tasse Milch und einer Handvoll zerkleinerter getrockneter Cetraria zu. Gießen Sie den Sud in die geschmolzene Seifenmasse und rühren Sie um. Nehmen Sie Silikon-Backformen für Muffins und füllen Sie die Masse hinein, nachdem Sie jeweils ein paar Tropfen eines ätherischen Öls und etwas Glycerin hinzugefügt haben. Besprühen Sie die Masse in den Formen oben mit etwas Alkohol. Lassen Sie es abkühlen, dann kann es zur Reinigung der Haut verwendet werden.

Gegenanzeigen für die Anwendung

Gegenanzeigen für die innere Anwendung von Arzneimitteln und Volksheilmitteln auf Basis von Cetraria islandica sind nicht sehr zahlreich. Sie sollten solche Mittel nicht einnehmen, wenn die Körpertemperatur über 39 Grad gestiegen ist, sowie bei Verschlimmerungen chronischer Krankheiten wie Cholezystitis, Pankreatitis, Colitis ulcerosa und Asthma bronchiale. Menschen mit Magengeschwüren und Gastritis mit erhöhter Säureproduktion sowie Lebererkrankungen sollten sie ebenfalls nicht anwenden.

Aber selbst wenn eine Person diese Kontraindikationen nicht hat, sollte man bedenken, dass es nicht empfohlen wird, es mit der Einnahme von Präparaten aus Isländischem Moos zu übertreiben. Es wurde experimentell nachgewiesen, dass die tägliche Aufnahme von 0,1–1 g des in der Pflanze enthaltenen Natriumusninats keine negativen Auswirkungen hat. Bei einer Erhöhung der Dosis auf 3 g traten Schmerzen im Leberbereich auf. Bei einer Reduzierung der Dosis hörten die Schmerzen auf.

Kindern unter einem Jahr sollte man Präparate aus Isländischem Moos nicht oral verabreichen. Äußerlich sind diese Verfahren unbedenklich.

Darüber hinaus darf man nicht vergessen, dass man sich nicht allein mit dieser Flechte behandeln sollte. Man muss die Einnahme von Präparaten auf ihrer Basis unbedingt mit der vom Arzt verordneten Behandlung kombinieren, insbesondere bei schweren Erkrankungen wie Lungenentzündung, Tuberkulose und Krebs.

Foto von Isländischem Moos